Bilo kome tko traži živahnu i zabavnu metodu da utvrdi noge? Ako je to slučaj, TADA APсолUTNO TREBATE VJEŽBALNU BANKU. Ovaj tjedan, vježbalne banke kod Jiangsu Top su potpuno usmjerene na transformaciju vaših noga iz neverovatno mekih i flanih u tvrde kao gvozd. Vježbe na vježbalnoj banki su moćne, ali također čine vježbanje zanimljivim.
Volimo svoju vježbalnu banku u kućnom teretanu. Korisna je i za vježbe gornjeg dijela tijela. Ono što vjerojatno ne shvaćate je koliko je dobra za noge. Možete obavljati vježbe poput zakrivljanja noga, proširenja noga i koraka prema gore s klupa za vježbanje nogu . Osobno, ova vježba je izvanredna zbog različitih kutova na mišićima u nogama, što rezultira potpunom vježbom i većom snagom.
Jedan od najboljih vježbi koje možete obaviti na težinskom stoliku zove se proširenje nogu. Ova vježba je odlična za prigu, one mišiće na prednjem dijelu stola. Trebali biste sjediti na stolici Jiangsu Top i staviti svoje noge ispod amortiziranog traka. Zatim uđite u položaj i koristite svoje noge da izravnate svoje noge malo dok ne bude moguće sporo podići traku. Spustite ponovno teret na početnu poziciju sporo i kontrolirano nakon da ste ga podigli. Provjerite da obavite nekoliko serija od 10 ponavljanja. Ako ovo vježbate točno, upravo tada bi trebali početi osjetiti efekt u prigu.
Kurlanje nogu Još jedna odlična vježba koju možete dodati je stroj za kurlanje nogu. Jastukovi su mišići na zadnjem dijelu stola koji rade s ovom vježbom. Počnite ležeći na stoliku na stomak s gusenima između tih dvaju ploča. Zatim upotrijebite svoje noge da sporo pomaknete traku prema gore. Spustite traku sporo, isto kao kod proširenja nogu. Obavite ga nekoliko serija od 10 puta i osjetite kako vam sagorevaju jastukovi.
Dobra rutina je ključna ako želite postići najbolje rezultate od vježbanja na težinskom stolu Jiangsu Top. Ako želite početi vježbu topom za grejanje kako biste pripremili mišiće, kao što su mjesta trčanje ili skokovi jakovice. Ovo klupa s proširenjem za noge će također pomoći u povećanju udarnog broja i pripremiti vaše tijelo za vježbanje. Nakon što se zagrejate, trebali biste izvršiti nekoliko serija proširenja i krivulja nogu s težinom koja je laka za vas. Nakon što to završite, učinite neke teže vježbe poput koraka prema gore ili bugarskih podijeljenih škljoka.
Jednonožni mrtvi podiz: za ovu vježbu držite neku opterećenost u jednoj ruci i stavite drugu nogu na stol. Spustite svoje truplje dolje i podignete svoju pozadnju nogu gore. I vrnite se natrag u položaj za stojeće. Trebalo bi da izvedete nekoliko ponavljanja na svaku nogu kako biste potaknuli ove jarbine i gluteus mišiće.
Težinski stol vam omogućava rad s slobodnim težinama i možda ćete moći iskoristiti stol za noževne vježbe. Ovo Klupa za podizanje težine je vrijedna kao što opća snaga često može povećati ukupnu atletičnost i performansu u drugim sportovima ili aktivnostima u kojima možete sudjelovati.
ponuđamo širok stol za vježbanje nogu. Ponuđamo različite vrste fitness opreme. Možete također dodati svoj lični logo ili promijeniti boju fitness opreme. Također ponuđamo izbor različitih materijala koji će zadovoljiti zahtjeve proizvoda. Tim tehnologa te posvećen tim usluga će se brinuti o svim stvarima odgovorno. Najbolja kvaliteta fitness opreme i usluga čini da stranci imaju dovoljno povera u nas, bili su s nama dugo vrijeme. Sve vaše potrebe mogu biti ispunjene.
tvrtka proizvodi sportske opreme profesionalno već više od 10 godina. Tvrtka pridržava se stroge smjernice za proizvodnju sportske opreme. uvijek smo uvjereni da je kvaliteta naša glavna prioritet. preuzeli smo mnoge mjere kako bismo nastavili izrađivati najbolju sportsku opremu. tim tehnologa uvijek inovira tehnologiju, stalno optimizirajući proizvod za visokokvalitetan proizvod i bolji korisnički iskustvo. Da bismo poboljšali kvalitetu sportske opreme, također koristimo naprednu proizvodnju vježbenih lavica za vježbe za noge. Također, tim ekskluzivne usluge bit će tu za vas sve s radoscu. Bilo koji problem prilagođavanja, problem proizvodnje ili problem sportske opreme riješit će tim ekskluzivne usluge. Sportska oprema koju nudimo će biti vrhunskog kvaliteta.
Naša tvrtka je već više od 10 godina vodeći proizvođač fitnes opreme. Vjerujemo da smo u mogućnosti pružiti vam najbolju konkurentsnu fitnes opremu. Naš tim stručnjaka visoko obučen je za razvoj i dizajniranje novih proizvoda. Koriste najnoviju tehnologiju u razvoju fitnes opreme. Također raspoloživimo i vrhunskim leg bench-om za vježbanje nogu te strogovitim sustavom kontrole kvalitete. Naš osoblja za usluge odgovara na sva pitanja. Svi zaposlenici naše tvrtke tvrdo rade zajedno i brinu se o svakoj detalji kako bi se proizvela najbolja fitnes oprema.
tvrtka stalno prati trendove na tržištu. Nastavljamo poboljšavati naše proizvode i usluge. A sada, tvrtka ima odličan odsjek za obiteljsku podršku. Exkluzivni tim za usluge bit će raspoloživ za odgovore na vaše pitanje te riješiti bilo koje proizvodne probleme koji bi mogli nastupiti. Tvrtka stalno nabira novu težinsku lavicu za vježbanje nogu kako bi proširila svoj tim. Tvrtka može pružiti zaposlenicima obuke kako bi povećala učinkovitost njihovih zaposlenika. Istovremeno, kvaliteta našeg tima za usluge također se može poboljšati. Osiguranje kvalitete naših proizvoda dolazi uz angažman prema kvalitetnim uslugama.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
