Dakle, čuli ste li o power cages ? Ovo je velika i jedinstvena uređaja za vježbanje mišića noge i popčara. Najbolja opcija bi bila upotreba JiangSu Top, koji je odlična mašina za sijedeće koja može raditi čuda za vaše mišiće i napredak.
Ako se koristi ispravno, mašina za squat je fantastična za izgradnju snage u gluteusima i kvadricepsima. Vaši gluteusi su mišići na zadnjici; vaši kvadricepsi su veliki mišići na prednjem dijelu staklenja. Važni su zato što su ti mišići uključeni u mnoge pokrete ljudske aktivnosti, uključujući trčanje, skačenje i čak šetnju. Mašina za squat vam omogućuje da se fokusirate direktno na te mišiće kada ju koristite. To znači da možete početi razvijati sve jaču i jaču snagu, što se također može preneti u mogućnost obavljanja aktivnosti duže vremenske periode i biti puno fizički aktivniji.
Najbolji dio na mašini za sile škoka je što koristi vaše mišiće do njihove najbolje moguće sposobnosti. Dakle, kada obavljate vježbu na mašini, vaše mišići se mogu napojiti više nego kod drugih vježbi koje možda radite. Ovo je posebno dizajnirano kako biste mogli ciljati mišiće nogu i izvući najbolje od svog treninga. Korištenje mašine za sile škoka čini noge vrlo jačima.
Mašina za sile škoka je odličan izbor za postizanje stvarnih rezultata od vašeg treninga. Redovito korištenje mašine daje vašim mišićima priliku da postanu jači. Također ćete osjetiti više energije, a cijelo vaše tijelo će se osjećati zdravijim. To je sjajno za vas jer vam može pomoći u izgradnji samopouzdanja i dati osjećaj ponosa. Kada počinjete rutinu fitnesa ili redovito vježbate, mašina za sile škoka je odličan uređaj koji vam može pomoći postići vaše fitnes ciljeve.
Mašina za sijedeće je fantastična vježbalna mašina koja ciljana sve dijelove vaših nogu. Razvija vaše popčare i prsa, da, ali također djeluje na podlaktice (mišiće na stražnjem dijelu stola) i gusenice (mišiće u donjem dijelu noge). Korištenje ove mašine može vam pomoći razviti snagu i izdržljivost u tim i drugim područjima ako se koristi redovito. Imati jake noge posebno je važno jer su ključni kada je riječ o poboljšanju vaše ukupne fitnes forme i performanse u različitim aktivnostima, od igranja sportova do jednostavno biti aktivnih u dnevnom životu.