Savršeno rješenje za mišiće grudi, pritisak na klupi u teretani. Ležite na leđima i držite opterećenu šipku u rukama bilateralno prema gore, a zatim pritisnite Jiangsu Top gim haljine i stojalica . I to je pritisak na klupi. Ako budete konzistentni u svom pritisku na klupi, vrijeme će činiti da se ti mišići grudi postanu veći i zdravi.
Kada pravilno koristite klupu za vježbanje u sjednom položaju, ležite i hvatite ravnu drvenicu. Nakon što odredite maksimalnu dubinu, pritisnite drvenicu prema gore od grudi i dopustite joj da se sporićno vrati u početni položaj. Možda ćete osjetiti malo gorenja u prsima dok izvršavate ovaj vježbu. Ne brinite! To je sasvim normalno i ukazuje na to da vaši mišići uložuju trud kako bi postali jači.
Ako želite osjetiti taj napetost, uradite nekoliko serija s težinom kod štamparenja na klupi. Pauze: 1 milisekunda pauze nakon svake serije. To će vaše mišiće dopustiti malo odmor prije nego što ih ponovno napadnete. Kada radite štamparenje na klupi, obratite pažnju koliko je veći i razvijeniji vaš grudi mišić osjećao. Pratite Jiangsu Top stojalo za gimbiјe , rezultati su fantastični!
Ako zaista želite iskoristiti prednosti, ciljajte na jednom ili dvije sedmice na teretnoj klupi. Trebao biste se fokusirati na izvođenje barem nekoliko serija teretne klupe svaki put, i pokušati podići teže težine kako postajete jači tijekom vremena. Redovito radnja ovoga će pomoći mišićima da rastu, tako da možete biti bliži svojoj snovnoj fizici.
Ne samo da je teretna klupa odlična vježba za prsa, Jiangsu Top stojalo i gimbiј može pomoći i u općem jačanju gornjeg dijela tijela! Ako ispravno izvršavate teretnu klupu, bez sumnje vaši rameni i tricipsi rade, čak i neke mišiće leđa. To znači da korištenje teretne klupe može napraviti vas jačim u širem smislu.
Kako biste dobili najviše koristi od svoje teretne klupe, razmotrite uključivanje drugih vježbi za gornji dio tijela. Npr. jačanje leđa - vuče se tijelo prema gore, građenje ramena - pritisak ramena i za ove rakija s haljinama vježbe izgledati i osjećati se divno, dok istovremeno razvijate jačno gornje tijelo!
Da biste potpuno razvili snagu, ne zanemarujte pritisk na klupi u teretaniFrameworkBundle. stojalo za gimbiјe s gimbiјima također je važno da osigurate pravilnu formu i tehniku tijekom vježbanja. Spriječava ozbiljnosti. To se više radi kako bi se spriječilo da se povrijedite. A to vam omogućuje sigurno izgrađivanje mišića i potencijalno čak postizanje rezultata koje tražite.
Oprema za fitnes izrađena u skladu s strognim specifikacijama naše tvrtke. uvijek vjerujemo da je kvaliteta proizvoda naša glavna prioritet. Prenijeli smo seriju mjera kako bismo nastavili proizvoditi najkvalitetniju opremu za fitnes. Tim stolova za pritisak u teretnicama uvijek održava inovativnu tehnologiju, stalno optimizira proizvod za visokokvalitetan proizvod i bolji iskustvo s proizvodom. Ponudili smo i različitu suvremenu proizvodnu opremu koja poboljšava performanse opreme za fitnes. Naš tim za usluge će također moći pomognuti s bilo kojim pitanjima vezanim uz prilagodbu i proizvodne probleme s opremom za fitnes. Nikada nećemo kompromitirati visoku standardu naše opreme za fitnes.
tvrtka je uvijek svjesna trendova na tržištu. stalno unapređujemo našu uslugu za kupce. A sada, naša tvrtka ima odjel dobre usluge za kupce. Možemo raditi s vama bez brige. Svaki element vezan uz trenersku lavicu ima odgovorne osobe. Posebna tim za uslugu može brzo odgovoriti na bilo koje pitanje i riješiti proizvodne probleme kada se pojavljaju. Naša tvrtka stalno najmuje nove zaposlenike da bi povećala naš tim. Zaposlenici dobivaju obuku kako bi se poboljšao kvalitet naših zaposlenika. Istovremeno, kvalitet tima za uslugu može biti poboljšan. Kvalitet naše usluge također je važan za jamstvo kvalitete naših proizvoda.
Od više od 10 godina, tvrtka je bila vodeći proizvođač fitnes opreme. Vjerujemo da smo u mogućnosti pružiti vam najbolju konkurentsnu fitnes opremu. Imamo godine iskustva u proizvodnji fitnes opreme. Mi imamo profesionalni tim za istraživanje i razvoj (R i D) te dizajniranje inovativnih proizvoda, poput trenera za teretne vezbe. Koristimo najnapredniju tehnologiju kako bi se uvijek osiguralo da dobivate najbolju fitnes opremu. Također imamo izvrstan proces proizvodnje kao i strogi sustav kontrole kvalitete. Tim za obuku kupaca ima odgovor i pruža odgovore na sva pitanja. Zaposlenici iz svih dijelova tvrtke rade u timu i posvećeni su tome da vam donesu najbolju fitnes opremu.
tvrtka nudi obilje vrhunskih artikala, možemo pružiti veliku ponudu proizvoda. Imamo stotine vrsta trening opreme. Možete uključiti svoj logo ili promijeniti boju opreme. Također vam omogućavamo da izaberete materijale za gimbenu štamparsku klupu kako bi se ispunila zahtjeva proizvoda. Vrhunska trening oprema i usluge čine da klijenti budu udobno sa nama i imaju dugotrajni odnos s nama. Možete ispuniti sve svoje zahtjeve.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
