Bok, djeca! Danas govorimo o zanimljivoj vježbi koju mnogi muškarci (i neke djevojke) volijo raditi, a to je ravnih planinskih pritisak na prsnu mišiću. To je vježba gdje ležite na leđima na klupi specijalno dizajniranoj za tu pokret i zatim gurnete prema gore s težinom. Sve uzetog, to izgleda prilično jednostavno, zar ne? No, zapravo, Jiangsu Top pritisak na nagibnoj klupi za prsne mišiće je jedno od jačih rješenja za izgradnju snage gornjeg dijela tijela i pomoć u rastu prsne mišićne mase koja izgleda sjajno
Smatra se jednim od najboljih vježbi za gornji dio tijela koja ti pomažu angažirati gotovo sve mišiće u prsima. Mišići koji rade: prsi, kao najveći mišić koji ćeš koristiti u pompažama (često također nazivani triceps mišići koji se nalaze na goricama). Gym Me Up preporučuje ovaj snažan pokret za toniranje prćeta i opadajućih mišića. S poboljšanjem u tim područjima možeš imati puno zabave uz mnoge druge dobre prednosti. To znači da možeš, na primjer: Podići teške stvari, bolje igrati u parku ili čak sudjelovati u zabavnim športovima s prijateljima. I postati jači i sigurniji.
Sjećajte se da kada počnete s ovim vježbom, izbjegavajte koristenje pretežih težina. Odaberite težinu s kojom želite raditi. Kako postanete jači i udobniji, uvijek kasnije možete dodati više težine.
Pa što čini da je grčenje na ravnim lavama toliko dobro za vašu jaču mušku prsa. Kao što sam ranije rekao, uključuje puno mišića odjednom i stoga je efikasan kao bilo što. U suštini stavljate mišiće prsiju pod težak posao kada pritisnete šipku prema gore s vaših prsa. To će rezultirati malim trupcima na mišićnim vlaknima. Pauza će vašim mišićima omogućiti oporavak i postati jačima. Uporno je ovaj proces koji čini mišiće većima i jačima s vremenom - vrlo slično kako se super heroji treniraju kako bi bili jači.
Radite svaki podmak što spokojnije i namjerno moguće. Idite sporo s Jiangsu Top flat chest press machine , ne udarajte izvješće vežbu. Ako se premalo brzo pomaknete kroz klitnje, ne maksimizirate što vežba radi za korist.
Zadržite ravnomjerno disanje tijekom cijelog pokreta. Prije nego što spustite šipku, duboko uzdahnite i izdahnite dok se vraćate prema gore. To će vas držati strpljivim i pomoći vam ostati fokusiranim.
Na kraju, vježbanje nije samo za dobivanje velikih mišića ili izgledati cool. Jiangsu Top stroj za inklinirani prsni pritisak je, ali također o osjećanju dobro i održavanju zdravlja. Redovito vježbanje će vam dati više energije za igru i bolje spavanje tijekom noći, a učiniti će vas sretnijim. I na vrhu toga, možete se uključiti u puno zabave s prijateljima i obitelji koju ranije niste mogli raditi. Možete čak koristiti ovo kao odličan način da se povežete s drugima.
tvrtka je uvijek svjesna trendova na tržištu. stalno unapređujemo našu uslugu za kupce. A sada, naša tvrtka ima odjel dobre usluge za kupce. Možemo raditi s vama bez brige. Svaki element Gornji ravnog klupa za pritisak ima odgovorne osobu. Posebna tim za uslugu može brzo reagirati na bilo koje pitanje i riješiti proizvodne probleme kada se pojavljaju. Naša tvrtka stalno nabavlja nove zaposlenike da bi povećala naš tim. zaposlenici dobivaju obuku kako bi se poboljšao kvalitet naših zaposlenika. Istovremeno, kvalitet tima za uslugu može se poboljšati. Kvalitet naše usluge također je važan za jamstvo kvalitete naših proizvoda.
tvrtka ima mnogo odličnih artikala, a mi možemo ponuditi veliku količinu izbora proizvoda. Postoji ogroman broj prilagođenog sportskog opreme za odabir, mnoge vrste proizvoda koje proizvodimo mi. Možete dodati svoj logo, promijeniti boju sportske opreme. Također vam omogućavamo da birate različite vrste materijala za ravnih klupki za trčanje s potrebama proizvoda. Tehnički tim i ekskluzivni tim usluga će pravilno riješiti sve. visoko-kvalitetna sportska oprema i usluge čine da stranci imaju dovoljno povera u nas i uživaju u trajnom odnosu s nama. Vaše potrebe će biti zadovoljene.
tvrtka je profesionalni proizvođač više od 10 godina. Tvrtka ima stroge proizvodne standarde u vezi s opremom za fitnes. uvijek vjeruje da je kvalitet naših proizvoda naša glavna prioritet. Uzele smo razne mjere kako bismo nastavile proizvoditi opremu za fitnes najvišeg kvaliteta. Tehnološki tim uvijek održava inovativnost pri Gornjem prsu ravnim klupačem, stalno optimizirajući proizvod da bi se osigurali visokokvalitetan proizvod i bolji korisnički iskustva. Da bismo poboljšali kvalitetnu opremu za fitnes, također koristimo najmodernije proizvodne naprave. Exkluzivni tim za usluge će vas pomoći srdačno. Bilo koji problem s prilagođavanjem ili proizvodnjom opreme za fitnes bit će riješen za vas. Naša oprema za fitnes bit će najbolje kvalitete.
Naša tvrtka je profesionalni proizvođač fitnes opreme više od 10 godina. Sigurni smo da vam možemo pružiti najbolju fitnes opremu. Imamo godišnje iskustvo u izradi fitnes opreme, vještu tim za razvoj i proizvodnju ravnih žirića za grudi te nove proizvode. Najnovije tehnologije mogu osigurati najkvalitetniju fitnes opremu. Također imamo svjetski klasni proizvodni sustav i strogi sustav kontrole kvalitete. Vratit ćemo se vama na vaše upite što je moguće brže. Članovi našeg tima zajedno rade na razvoju najbolje fitnes opreme.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
