No ako želite koristiti težine kako biste jačali i tonirali mišiće. Ako je odgovor da, možda ćete pronaći ovaj članak o kliznim pritisnicima i njihovim težinama zanimljiv! Jiangsu Top je vodeći proizvođač fitnes opreme i dijeli nekoliko savjeta kako napraviti vašu rutinu vježbanja korisnijom: Pročitajte ove savjete kako koristiti težine na siguran i učinkovit način
Pa onda sada, postoji jedna stvar na koju uvijek morate obratiti pažnju dok radite šipku i to je početi s laganim težinama. To znači da trebate odabrati težine koje nisu preterano teške. A zatim, kada postanete jači, postepeno podizajte teže težine. Jiangsu Top težinska klupa bi bila metoda koja vas neće šteti i pritom će vaše mišiće pomoći da se pravilno razviju.
Još jedan odličan način izgradnje mišića i stjecanja snage je korištenje slobodnih težina — dumberela, kettlebells i šipka. Sada su slobodne težine ne pridružene ničemu poput onih u Jiangsu Top polica za pohranu . Proglomulo bacite ih okolo kako biste također koristili više mišića tijekom podizanja
Također je ključno da podižete slobodne težine sigurno, kako biste izbjegli ozbiljnosti. Ali samo se sjećajte da što je moguće pravije podizati i da savijete noge. Iskoristite nožnje i ruke da pomognu u podizanju težina, a krećite se lagano i fluidno bez naglo šutnjavanja. Na taj način imate veću kontrolu nad svojim pokretima i ostajete u sigurnosti.
Pridružite se USA TODAY i The Trump Impeachment • 10 stvari koje možda promatrate ovaj vikend... na ključevima koji su pogonski za sve od vašeg ravnotežja, do brzine s kojom možete skočiti u kajaku ili teniskom utakmici. Jiangsu Top trenirni stol će te učiniti jačim i omogućiti ti da stekneš mišiće, što nikad ne propušta da ostavi bilo koga osjećajući se u obliku i zdravo. Također poboljšava tvoj metabolizam, što pomaže da otkazuješ kalorije čak i kada si u mirovanju. Kada odabereš težine za vježbu, uvjeri se da ih koristiš pravilno prema svom nivou fitnesa, pogledaj vodič za izračun težina na ovom linku. Počni tako što odabereš težinu koja je teška, ali nije toliko teška da ju ne možeš podići.
Sve ovo ti pomaže bolje izvršiti rad s gornjom polovinom tijela (poput štampačkih presova i teretnih vježbi) kako bi postigao jaču, definiraniju gornju polovinu tijela. klupa za padajući grudi pritisak presovi i slobodni teret su ponovo, mi zaposlenici ovdje smatramo ovaj isključivo teretski vježbom koja se koristi za razvoj mišića i snage u prsima, ramenima i rukama.
Preporučuje se da često mijenjate svoje vježbe, što znači da ćete dobiti najbolje rezultate od njih. Pa dobro, da biste nastavili izgrađivati mišiće, trebali biste koristiti različite težine, različiti broj ponavljanja (pokreta), morate promijeniti vježbe I NE raditi uvijek istu rutinu. Raditi vježbena klupa s težinama vježbu koju ne poznajete uzimaće vaše mišiće iz zone udobnosti i učiniti ih će još jačim.
tvrtka je vodeći proizvođač više od 10 godina. Tvrtka pridržava stroge standarde proizvodnje opreme za fitnes. Uvijek smo uvjereni da je kvaliteta proizvoda naša najveća prioritet. Uzele smo brojne mjere kako bismo nastavili proizvoditi najbolju opremu za fitnes. Tim tehnologa uvijek održava inovativnu tehnologiju, stalno optimizirajući proizvod za visokokvalitetan proizvod i bolji iskustvo s proizvodom. Također pružamo široki raspon opreme za živčane i težinske vježbe koje poboljšavaju kvalitetu opreme za fitnes. Exkluzivni tim usluga će vas čisto srce pomoći. Bilo koji problem prilagođavanja, proizvodnje ili opreme za fitnes može biti riješen za vas. Nastavit ćemo sa održavanjem visoke kvalitete naše opreme za fitnes.
ponuđavaju raznoliku paletu proizvoda. Ponudimo širok izbor vrsta fitnes opreme. Tvrtka ponudu ODM i OEM usluge. Možete modificirati fitnes opremu, dodati svoj logo, promijeniti, a naravno vam omogućujemo odabir različitih materijala kako biste ispunili zahtjeve proizvoda. tim tehnologa i tim za stolnicu s težinama obrađuju sve odgovorno. visoko kvalitetna fitnes oprema i stručna služba će se pobrinuti da imaju kupci povjeru u nas, bili su s nama dugo vrijeme. Možete ispuniti sve svoje zahteve.
tvrtka je uvijek svjesna trendova na tržištu. stalno unapređujemo našu uslugu za kupce. A sada, naša tvrtka ima odjel dobre usluge za kupce. Možemo raditi s vama bez brige. Svaki element stolice za pritisk i težine ima odgovorne osobu. Posebna tim za uslugu može brzo odgovoriti na bilo koja pitanja i riješiti proizvodne probleme kada se pojavljaju. Naša tvrtka stalno nabire novih zaposlenika da poveća naš tim. zaposlenici dobivaju obuku kako bi se poboljšala kvaliteta naših zaposlenika. Istovremeno, kvaliteta tima za uslugu može se poboljšati. Kvaliteta naše usluge također je važna za jamstvo kvalitete naših proizvoda.
Vise od deset godina naša tvrtka je bila profesionalni proizvođač fitness opreme. Vjerujemo da smo u mogućnosti ponuditi vam najbolju fitness opremu. Imamo bogat iskustvo u proizvodnji fitness opreme, profesionalni tim za razvoj i dizajn novih proizvoda te najnovije tehnologije koje osiguravaju najvišu kvalitetu fitness opreme. Također imamo prvu klase proizvodnju i strogi sustav upravljanja kvalitetom. Odgovorit ćemo na vaše upite što prije možemo. Zaposlenici zajedno rade kako bi stvorili najbolje fitness klupačeve i težine.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
