Jiangsu Top, međutim, očito je dio kulture od vrha prema dolje koja kaže da je vježbanje = zdravi um i zdravo tijelo za odrasle (I za djecu). Vježbanje na mojim omiljenim tjelesnim terenima koristeći 3 težine je još jedan zabavan način da se ostane u obliku dok si preko 60. To možda ne zvuči kao puno, ali je dovoljno za bilo koju elitnu osobu da postane jača i snagovita. Moje preporuke standardni kabelski skakačić (3lb Do 23lb Težinski Skakačići: The gim haljine i stojalica Potpuni vodič za snagu i uslovljenost). — Jenna Ratliff O Prethodno Ovdje Trening Preporučeni Članci 3lb Težine: Ključni Vodič za Oblikovanje i Oblikovanje Vašeg Tijela Kao Stručnjaka.
Jeste li ikada bili uzdužani mišićima atleta i pomislili, želim da mi ruke izgledaju jednako čvrsto kao što je to. Stoga, težinsko optuženje od 3lb treba biti mjesto gdje biste trebali početi svoj put snage dok se vježbate. Oni stojalo i gimbiј težine su savršene za početnike jer mogu primijetiti neke poboljšanje i napredak pod uvjetom vježbanja. Težine za ruke mogu zamijeniti gotovo bilo koju vježbu koja će vam pomoći u jačanju i toniranju — krutne zakrivljeve, proširenja trisepsa, pritisak na ramena. Također, možete ih koristiti za vježbe za noge kao što su koraci s kliznim korakom i šavovi kako biste povećali snagu svojih nogu. Nikada ne zaboravite, napredak je i dalje NAPREDAK bez obzira koliko vam se malen mogao činiti.
Činjenica da koristite težine od 3 funte, ali imate šestericu, nije jedina razloga. Međutim, može vas zapravo jačati i činiti da izgledate tankim. To znači da vaše tijelo mora raditi više nego obično, jer u suštini dodajete težine stvarima. Ovo vam može pomoći u izgradnji mišića i trajnosti. Trajanje: sposobnost vaših mišića da rade jače duže vrijeme. Ovo je nešto što vjerojatno uskoro promijeni, ali jedna od prvih promjena. stojalo za gimbiјe ono što činite će skoro sigurno biti uživanje u shvati da su one 3lb dumberle bile zapravo vrlo prave i iako vaše, recimo 15lb, sada može voditi do težih težina.
Ali naravno, svi već znamo da su 3 težine odlične za modeliranje i općenito izgradnju snage, ali postoji i prednost ako odlučite koristiti težine — čak i vaše kosti postanu nešto jače. Da, jer ravnoteža i držanje ovisi o jake kostima. Također, koristeći neke ručne težine povećat ćete i svoj metabolizam načinom kojim rakija s haljinama vaše tijelo sagoruje kalorije. Što je brži vaš metabolizam, više kalorijskog unos sagoruje vaše tijelo 24/7 i čak će sagoravati mast dok spačete — ili vježbate. To je odlično za održavanje stabilnog nivoa krvi šećera, a iskreno, osjećate se fantastično.
Osjećate li da vaša vježbanja treba biti učinkovitija, uzmite 3 težine. Ovo zvuči odlično na prvi pogled, ali problem je u tome što slobodne težine vam omogućavaju seriju vježbi koje strojevi ne mogu stvoriti kako biste mimirali obične aktivnosti iz teretane. One rimska stolica također osiguravaju da možete trčati udobno i stabilno, dajući vam bolju ravnotežu i kontrolu tijekom vježbanja. Kako to učiniti: umjesto 5lb uzmite 3lb težinu za planirane bench pressove, redove, ciljajući mišiće grudi i leđa. Također, uradite neke vježbe za jezgra kao što su ruski rotacije i podizanje nogu kako biste efektivno gurnuli mišiće stomaka. Unapređivanje ravnoteže i stabilnosti u svim vježbama koje možda izvršavate ključno je sa imanjem čvrstog jezgra.
tvrtka je vodeći proizvođač više od 10 godina. Tvrtka pridržava stroge standarde proizvodnje sportskog opreme. uvijek smo uvjereni da je kvaliteta proizvoda naša najveća prioritet. uzeli smo brojne mjere kako bismo nastavili proizvoditi najbolju sportsku opremu. tim tehnologa uvijek održava inovativnu tehnologiju, stalno optimizirajući proizvod za visokokvalitetan proizvod i bolji iskustvo pri korištenju. također nudimo široki raspon opreme za proizvodnju težinskih diskova od 3 funte koji poboljšavaju kvalitetu sportske opreme. Naš ekskluzivni tim usluga će vas čisto srce podržati. Bilo koji problem s prilagođavanjem ili proizvodnjom sportske opreme može biti riješen za vas. Nastavit ćemo sa održavanjem visoke kvalitete naše sportske opreme.
Od više od 10 godina tvrtka je bila vodeći proizvođač fitnes opreme. Vjerujemo da smo u mogućnosti pružiti vam najbolju konkurentnu fitnes opremu. Imamo godine iskustva u proizvodnji fitnes opreme. Mi imamo profesionalni tim za istraživanje i razvoj (R i D) za inovativne proizvode, poput težinskih kuglica od 3 funte. Koristimo najnapredniju tehnologiju kako bismo se uvjerili da dobivate najbolju fitnes opremu. Također imamo izvrstan proizvodni proces te strogo kontrolni sustav kvalitete. Tim za obuku kupaca ima odgovor i pruža odgovore na sva pitanja. Naši zaposlenici iz svih dijelova tvrtke rade u timu i posvećeni su tome da vam donesu najbolju fitnes opremu.
tvrtka stalno prati najnovije tržišne trendove i neprestano unapređuje naše proizvode i usluge. A trenutno, imamo najbolji tim zaposlenika. Posvećeni tim usluga bit će raspoloživi da odgovore na vaše pitanje i riješe bilo koje probleme s težinama od 3 funte koji bi mogli se pojaviti. Stalno tražimo nove radnike kako bismo jačali naš osoblje. Tvrtka, putem obuke zaposlenika za unapređivanje kvaliteta zaposlenika, može također poboljšati kvalitetu usluga koje pruža naš tim. Visokokvalitetna usluga je također važna za jamstvo kvalitete naših proizvoda.
Nudimo raznovrsne proizvode. Postoji puno prilagođenog opreme za težinsko treninga od 3 funte za izbor, kao i mnogo drugih proizvoda koje izrađujemo mi. Također možete dodati svoj lični logo i promijeniti boju opreme. Ponovljećemo izabrati različite vrste materijala kako bismo zadovoljili zahtjeve proizvoda. Tim za tehnologiju i naš posebni tim usluga moguće je sve to ispravno obaviti. Premium oprema za fitnes te izvrste usluge osiguravaju da naši klijenti imaju dovoljno povjerenja u nas, a oni su s nama dugo vremena. Moći ćete ispuniti sve svoje potrebe.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
HR
