रैकेबल बारबेल

रैकेबल बारबेल

के साथ वर्कआउट बेंच , आप अपने व्यायाम को अधिकतम कर सकते हैं। इसका मतलब है कि इसे कई अलग-अलग व्यायामों के लिए उपयोग किया जा सकता है, जिसमें स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट्स और बेंच प्रेस भी शामिल हैं। ये सभी व्यायाम अलग-अलग प्रकार के शरीर के हिस्सों के लिए अधिकतम व्यायाम करने के लिए उत्तम हैं। इसलिए, आपको एक अच्छा समग्र व्यायाम करने के लिए बहुत सारे वजन या मशीनों की आवश्यकता नहीं होती है। और इनकी सुंदरता यह है कि वे एक टुकड़े की गियर पर कई व्यायाम करते हैं!

और गैर-बंद करने योग्य बारबेल्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह जगह बचाता है और आपको अपने जिम में सब कुछ व्यवस्थित रखने में मदद करता है। वे मुक्त भारों की तुलना में बहुत अधिक कॉम्पैक्ट हैं (क्योंकि आप एक रैक पर barbells रख सकते हैं), प्लस आप उन्हें जल्दी से एक तरफ ले जा सकते हैं जब आपको जगह की आवश्यकता होती है। यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आपके पास एक छोटा सा घर जिम है, या सामान्य रूप से उपयोग करने के लिए बहुत अधिक अतिरिक्त स्थान नहीं है। अपने जिम की सफाई बनाए रखना बहुत जरूरी है, और ऐसा करने का एकमात्र तरीका है रैक करने योग्य बारबेल्स का उपयोग करना।