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डम्बेल सेट और रैक

शायद आप घर पर रहते हुए स्वस्थ रहने के लिए एक आसान और सुविधाजनक तरीके की तलाश में हैं। यहाँ डमबेल सेट और रैक है! हम घरेलू व्यायाम स्थान में डमबेल सेट और रैक के होने से होने वाले कुछ फायदों पर चर्चा करेंगे और आपको बताएंगे कि आपको अपने लिए सही संस्करण कैसे चुनना चाहिए।

श्रेष्ठ डम्बेल सेट और रैक

एक डम्बेल सेट में ऐसे वजन शामिल होते हैं जिन्हें आप गिमनेशियम की अपनी सत्रों के दौरान आराम से पकड़कर काम कर सकते हैं। डम्बेल रैक - उलटे, एक डम्बेल रैक आप द्वारा उपयोग किए जाने वाले वजन को स्टोर करने के लिए उपयोग किया जाता है। सामान्य तौर पर, आपका डम्बेल और रैक का संयोजन बहुत अधिक हद तक यह निर्भर करेगा कि आप क्या प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं और आपको बल ट्रेनिंग के साथ कितना अनुभव है।

यदि आप फिटनेस के लिए नये हैं, एक या दो पाउंड वाले वजन से शुरू करें। जैसे-जैसे आपकी ताकत बढ़ती है, समय के साथ धीरे-धीरे अपने डम्बेल के वजन को बढ़ाएं। एक शुरुआती के लिए एक अच्छा सेट 2 से 10 पाउंड तक का हो सकता है।

Why choose Jiangsu Top डम्बेल सेट और रैक?

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