Plaques de gilet lesté En avez-vous déjà entendu parler ? C'est une manière amusante et passionnante de varier vos entraînements. Ces plaques peuvent être insérées dans un gilet lesté comme de petits morceaux spéciaux de métal JIANGSU TOP assez lourds. Les attaches du gilet que vous utilisez pour vos exercices sont beaucoup plus lourdes par rapport aux chemises classiques dont il est fait. Vos muscles doivent travailler davantage à cause de ce poids supplémentaire, et ainsi vous développez de la force.
Donc, vous obtiendrez de bien meilleurs gains en utilisant des plaques pour gilet lesté pendant vos entraînements. Par exemple, si vous faites des pompes, ou des fentes et des squats, etc., le poids supplémentaire constitue un nouveau défi pour vos muscles parce que lorsque nous en ajoutons un peu résistance dans l'équation, tout le mouvement est alors complètement différent de celui sans aucun poids du tout, comme avant d'en ajouter. CHARGEZ CE NOUVEAU DÉFI Construisez davantage de muscle avec le temps en relevant ce défi passionnant. Pensez à cela comme si vous donniez à votre corps un peu de devoirs supplémentaires à accomplir, ce qui peut se traduire par de beaux progrès en force.
L'un des plus grands avantages de s'entraîner avec un poids vest plates c'est que vous pouvez augmenter à la fois votre force et votre endurance. L'endurance est la capacité à continuer sans vous fatiguer aussi facilement. Porter un gilet de poids oblige vos muscles à travailler plus dur en général, car ils poussent contre une masse supérieure lorsque vous bougez. L'effort supplémentaire ne fait qu'ils les rende plus forts et plus puissants. De plus, faire ce type d'activités tout en portant un poids vous aidera à développer l'endurance nécessaire. Cela est également excellent pour votre santé, car vous êtes capable de courir ou de faire du vélo sur de plus longues distances tout en vous sentant bien.
En outre, gilet de poids les plaques sont une excellente option si vous souhaitez intensifier vos entraînements, les rendant encore plus difficiles et intéressants. Le poids supplémentaire à lui seul rendra les mouvements qui étaient autrefois simples infiniment plus durs. Il peut rendre vos entraînements habituels plus difficiles et par conséquent plus gratifiants. Peut-être découvrirez-vous même que vous adorez vous challenger pour progresser et devenir plus fort.
Essayez le gilet de poids plaques pendant vos entraînements si vous souhaitez prendre votre routine de remise en forme au niveau supérieur. Ce sont juste des choses simples qui challengent vos muscles et rendront les entraînements plus difficiles. En utilisant régulièrement les plaques de gilet lesté JIANGSU TOP, vous pouvez vous aider à devenir plus en meilleure santé et plus en forme. Vous pouvez également faire une activité physique modérée pour garder votre corps en forme et prêt pour toute tâche.
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