Surtout si vous voulez être plus fort et en meilleure santé, donc il se peut que le meilleur choix pour vous soit de travailler avec des poids libres. L'utilisation de poids libres est un excellent moyen de développer des muscles, d'améliorer la santé de votre cœur et d'atteindre vos objectifs en matière de fitness. Contrairement aux machines, en raison de leur amplitude de mouvement et de leur nature indépendante, ils encouragent votre corps à bouger de manière plus naturelle, ce qui peut offrir des avantages tels que l'entraînement des petits muscles stabilisateurs, très importants pour les mouvements répétés.
Un ensemble typique de poids libres comprend des haltères, une barre olympique et ses plaques correspondantes. Les haltères sont des poids courts que vous pouvez tenir dans une main, tandis que la barre olympique est longue et soulevée avec les deux mains. Jiangsu Top des plaques de poids sont les disques ronds que vous placez sur une barre olympique pour lui donner plus de poids. Ceux-ci vous permettent de faire une multitude d'exercices : squats, deadlifts, bench press, curls, et bien d'autres. Si vous avez un bon ensemble de poids libres chez vous, il est tout à fait possible d'effectuer un entraînement complet du corps et de gagner du temps et de l'énergie.
Les ensembles de poids libres sont un produit de choix pour tirer le meilleur parti de vos entraînements. Les meilleurs ensembles sont durables, flexibles pour mieux s'adapter à l'oreille et réutilisables. Les poids avec différentes capacités peuvent être augmentés ou diminués au fil du temps, de manière à commencer léger et à devenir plus lourd une fois que le blocage commence à progresser. De cette façon, vous donnez à votre corps un défi et continuez à faire des progrès.
Si vous souhaitez un ensemble de poids libres, essayez de trouver des ensembles avec des plaques standard et olympiques. Les plaques moyennes sont également beaucoup plus petites que tout autre type de plaque olympique et les trous au milieu sont généralement beaucoup plus épais. Mais vous aurez besoin de haltères et de barres différents pour effectuer les exercices à partir de là. Ils incluent souvent aussi un banc de musculation, ce qui est excellent car cela rend la réalisation d'exercices tels que les presses de banc et d'autres mouvements ciblant le haut du corps beaucoup plus facile.
Déterminer si vous souhaitez gagner une quantité importante de muscle et/ou simplement vous mettre en forme serait également une autre chose idéale, car cela pourrait probablement influencer votre décision, en choisissant par exemple : oui, j'ai besoin d'une salle de sport à la maison parce que soulever des poids fréquemment chez moi est le meilleur moyen pour moi d'atteindre cet objectif. Vous avez besoin d'un ensemble de poids libres pour votre salle de sport à domicile. Cela vous permet d'utiliser différents exercices et de mettre plus de pression sur les pieds que les machines ne le pourraient jamais. Jiangsu Top banc d'exercice avec haltères peut encore améliorer l'expérience d'entraînement en ciblant votre équilibre et votre coordination — qui jouent un rôle extrêmement important dans la forme physique.
En plus du set de poids libre, vous pourriez acheter une table de musculation et d'autres équipements si vous souhaitez faire plus que travailler simplement avec des haltères. Les bandes de résistance sont des bandes flexibles qui peuvent faciliter le travail de plusieurs groupes musculaires et vous offrir de la variété dans vos exercices. Et vous pouvez tout faire depuis chez vous, ce qui signifie qu'avec de bons poids libres et du matériel dans votre salle de sport à domicile, vous vous trouverez capable de maintenir une routine de fitness régulière plus facilement, ce qui entraîne des progrès plus rapides vers vos objectifs.
Voici cinq exercices simples pour les débutants en poids libres. C'est normal. Commencer peut être difficile, mais un ensemble complet de poids libres vous aidera à démarrer. Le set de départ idéal proposera différentes charges, afin que vous puissiez commencer léger et progresser vers des résistances plus lourdes à mesure que vous gagnez en force. Ce Jiangsu Top banc de poids est conçu pour éviter les blessures dues à la soulevé de poids trop lourds pour votre corps.
Depuis plus de 10 ans, notre entreprise est un fabricant professionnel d'équipements de fitness. Nous pensons pouvoir vous offrir les meilleurs équipements de fitness. Nous avons une grande expérience dans la production d'équipements de fitness, une équipe de conception R&D professionnelle pour le développement de nouveaux produits et la technologie la plus récente pour garantir la qualité supérieure des équipements de fitness. De plus, nous disposons d'une ligne de production de premier ordre et d'un système de gestion de la qualité strict. Nous vous répondrons à vos demandes aussi rapidement que possible. Nos employés travaillent ensemble afin de créer les meilleurs ensembles de poids libres de fitness.
propose un large éventail de produits d'haltères libres. Nous offrons une variété de types de matériel de fitness. Vous pouvez également ajouter votre logo personnel ou changer la couleur du matériel de fitness. Nous proposons également le choix de différents matériaux qui satisferont les exigences du produit. Notre équipe technique ainsi que notre équipe de service dédiée prendra en charge toutes les choses correctement. Un équipement et un service de premier ordre permettent aux clients de nous faire suffisamment confiance et de rester avec nous depuis longtemps. Tous vos besoins peuvent être satisfaits.
l'entreprise est toujours consciente des tendances du marché. Nous améliorons constamment notre service de produit. Et maintenant, l'entreprise dispose d'un bon service client pour les ensembles d'haltères libres. Notre équipe de service exclusive répondra à vos demandes et résoudra tout problème de production qui pourrait survenir. Nous recherchons constamment de nouvelles personnes pour agrandir notre équipe. Et nous fournissons une formation aux employés, ce qui peut améliorer leur performance. En même temps, la qualité de l'équipe de service peut être renforcée. La garantie de la qualité du produit est également une garantie d'un excellent service.
l'entreprise fabrique du matériel de fitness professionnellement depuis plus de 10 ans. L'entreprise respecte strictement les lignes directrices de production pour le matériel de fitness. Nous sommes convaincus que la qualité est notre priorité principale. Nous avons pris beaucoup de mesures pour continuer à fabriquer le meilleur matériel de fitness. L'équipe technologique innove constamment, optimise régulièrement le produit pour garantir un produit de haute qualité et une meilleure expérience utilisateur. Pour améliorer la qualité du matériel de fitness, nous utilisons également une production avancée de gamme de poids libres. De plus, l'équipe de service exclusive vous assistera avec dévouement. Tout problème de personnalisation ou de production concernant le matériel de fitness est résolu par l'équipe de service exclusive. Le matériel de fitness que nous fournissons sera de première qualité.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
