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ensemble d'haltères et de rack

Peut-être cherchez-vous une méthode simple et pratique pour rester en forme tout en restant chez vous. Introduisez un ensemble d'haltères et son support ! Nous examinerons certains des avantages d'avoir un ensemble d'haltères et un support dans votre espace d'entraînement à domicile, ainsi que des informations sur la manière de choisir la meilleure option qui vous convient.

Meilleur ensemble de haltères et de rack

Un ensemble de haltères inclut des poids avec lesquels vous pouvez tenir et travailler confortablement pendant vos séances au gymnase. Rack d'haltères - Inversement, un rack d'haltères est ce que vous utilisez pour stocker vos poids lorsqu'ils ne sont pas utilisés. En général, le combo de votre haltère et de son rack dépendra principalement de ce que vous essayez de réaliser ainsi que de votre expérience en musculation.

Si vous débutez dans la forme physique, commencez avec des poids d'un ou deux livres. À mesure que vous gagnez en force, augmentez progressivement le poids de vos haltères avec le temps. Un bon ensemble pour un débutant peut aller de 2 à 10 livres.

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