Grand Slam Push : Jiangsu Top : Jiangsu Top a de nombreuses bandes différentes, elles ont une bande pour l'entraînement de la presse à banc. La Bande Élastique Lourde Verte est l'une des meilleures bandes. Cette bande est super lourde et peut supporter tout ce qui va de 65 à 175 livres ! Cela signifie également que vous pouvez l'utiliser à mesure que vous devenez plus fort. Si vous cherchez à entraîner la presse à banc, cette bande est idéale pour vous et aidera à développer votre force et votre endurance. Plus vous l'utilisez, plus vos muscles se sentiront forts.
La Bande Élastique Rouge Moyenne est également une bonne option. Cette bande élastique convient pour des poids allant de 30 à 80 livres. Elle est excellente pour les débutants qui commencent à gagner en force. Si vous débutez avec les bandes, c'est une excellente option pour maîtriser les mouvements corrects tout en renforçant votre puissance.
Leurs sangles sont très bien notées pour l'entraînement de la presse à banc, car elles sont fabriquées à partir de matériaux solides. Elles offrent exactement le bon niveau de résistance pour tous les niveaux de forme physique. Les sangles sont en latex durable, ce qui vous permet de les utiliser pendant des années sans craindre qu'elles se cassent ou perdent en force.
Ils sont également pratiques à utiliser, et vous pouvez les intégrer dans vos entraînements de plusieurs façons. Vous pouvez les utiliser pour les exercices classiques de développé-couché, ou peut-être varier un peu — utilisez-les pour les pompes et les dips. Cette variété égaie vos séances d'entraînement, et elle permet de travailler différents groupes musculaires. Plus il y a d'utilisations, plus il y a de bienfaits !
Les bandes peuvent être utilisées en les enroulant autour des poids sur la barre. Cela ajoutera également une résistance supplémentaire à votre développé-couché et vous aidera à développer la force de votre poitrine et de vos bras. Les bandes rendront l'exercice un peu plus difficile, mais c'est ce que vous voulez ! Cela signifie que vous sollicitez vos muscles et les aidez à croître.
Les rotations des biceps sont une manière amusante d'utiliser les bandes pour la force des bras. Il suffit de passer les bandes autour de vos mains et d'effectuer des rotations des biceps comme vous le feriez normalement. Les bandes offrent une résistance supplémentaire, donc vos muscles doivent travailler plus dur. Cela vous aidera à développer des biceps puissants et à améliorer votre force globale du bras. Et il peut être vraiment amusant de voir à quel point vous pouvez devenir plus fort avec le temps !
Grâce à la manière dont ils modifient l'effort que vous fournissez, les bandes de résistance peuvent être inestimables pour l'entraînement au développé-couché. Contrairement aux poids classiques où la résistance est statique, les bandes de résistance dépendent de la manière dont vous les utilisez, et deviennent ainsi plus difficiles. Les bandes de Jiangsu Top fonctionnent si bien pour l'entraînement en raison de cette résistance variable.
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