Kallistettu penkki (Haluatko vahvan, hienosti muodostetun rinnan, kallistettu penkkipainaus! Se kohdistuu ylärinnan lihasryhmään antaaksesi itsellesi ohuen ja pilkkunan näköisen ilmeen. Tämä harjoitus tulisi suorittaa kallistetulla penkillä. Tämä Jiangsu Top kallistettu kestokone on ainutlaatuinen siinä, että sen yksi sivu on korkeampi kuin toinen. Tämä jo tekee sinun harjoittellessasi suunnikkaalla pankilla, mikä aiheuttaa, että työkalusi osuu kattoon rintakehosi.
Muunnelma: No, se sanotaan itsestään selväksi, että kalustepainotus ei ole varten kehon muotoilu tarpeisiisi - ja ne ovat yksi hyvä vahvistaa yläosasi. Tämä auttaa sinua rinnassa, kärkiparissa ja olkaparissa. Tämä tarkoittaa, että jos teet kalustepainotusta, elämästä tulee vähemmän ongelmallista, kun sinun täytyy nostaa raskaita asioita ja paljon helpompaa tehdä enemmän tyynyjä. Se tekee sinusta henkilön, joka tietää tarkalleen, kuinka hankas ja vahva he ovat.
Toista itse asiassa samaa harjoitusjoukkoa uudelleen ja uudelleen on tylsää. Toivottavasti yrität nousevaa penkitarttia! Ja ottamalla tämäntyyppiset harjoitukset mukaan harjoituspiirteisiin, voit pitää ne jotain muskuilta sinulla eri tavalla aktiivisina, jotta ne oppisivat uusia asioita. Haluat pysyä ohjelman kanssa, mutta et halua päätyä tasalle tekemällä samaa asiaa jatkuvasti. Loppujen lopuksi se on ikä haasteellisista asioista kokeilemiseen miellyttävästi.
Suorita Nouseva Penkitartti Oikealla Muodolla ja Tekniikalla: Parempi Jiangsu Top kallistettu kestokone tulosten saavuttaminen edellyttää myös oikean muodon ja koulutustekniikan käyttöä. Alla ovat kuitenkin joitakin perustavoitteita, jotka auttavat teitä toimimaan paremmin ja turvallisemmin.
Koko ajan pidät todella kyynärparsi siinä samassa linjassa kuin hartiat ja lähellä kehoa, samalla kun pidät selkäsuoran. Tämä Jiangsu Top kallistettu kestokone tuottaa myös tasapainoa rintalihasille ja auttaa estämään loukkaantumista.
Älä unohda tiivistää kaikkea todella hyvin tämän harjoituksen aikana, erityisesti niitä takana olevia, ja ole älykäs muodon kanssa, jotta voit vietä enemmän aikaa terassilla kuin vähemmän haavoittumisen parissa.
Jos haluat kehittää rinnallesi ja tuo sitten työntely on kaukana niiden väsymiseen, niin tee se! Tarkoitan, että kun olet tullut vahvemmaksi ja tehnyt paljon painonnostusta (molemmat jalkapallon urheilussa ja yleisessä painonnostuskokemuksessa), tämä tarkoittaa lopulta raskaimpia kuormia enemmän toistoja per setti. Mutta muista olla varovainen. Älä koskaan mene liian pitkälle — kuuntele kehoasi. Nopea sivuhuomautus: planks ovat vaikeita ja vaativat harjoittelua, joten ole itseäärätön.
Yhtiömme seuraa markkinoiden suuntauksia ja parantaa jatkuvasti tuotepalveluitamme. Yhtiöllä on nyt kokenut palvelutimi. Voimme tehdä työtä sinun kanssasi ilman huolia. Jokainen yhteistyön osa sisältää vastuuhenkilön. Erityinen palvelutimi vastaa nopeasti kaikkiin kysymyksiin ja korjaa tuotantoon liittyviä ongelmia, kun ne ilmenevät. Me etsimme aina uusia työntekijöitä laajentaaksemme tiimiämme. Ja kotisivuillamme Incline bench press chest -sovellus, kouluttaen työntekijöitä, parantaa työntekijöiden laatua, mikä voi parantaa laadullista palvelua, jonka joukkoomme tarjoaa. Tuotteiden laadunvarmistus sisältää myös sitoumuksen hyvään palveluun.
yritys ammattimainen valmistaja yli 10 vuoden aikaa. Yrityksellä on ankarammat tuotantostandardit liikuntalaitteille. Se uskoo aina, että tuotteen laatu on ensisijainen prioriteetti. On toteuttanut monia askelia varmistaakseen parhaat liikuntalaitteet. Tekninen tiimi pysyy aina innovatiivisena teknologian osalta ja optimoi jatkuvasti tuotetta saadakseen korkealaatuisen tuotteen ja paremman tuotekokemuksen. Tarjoamme myös laajaa valikoimaa vinoutunutta penkkilautaa kestämällä teknologiassa, mikä parantaa liikuntalaitteiden tehokkuutta. Erityispalvelujen tiimi voi myös auttaa kaikissa mukauttamisehdotuksissa ja tuotannossa liittyvissä kysymyksissä, jotka koskevat liikuntalaitteita. Liikuntalaittemme ovat korkeinta laatua.
yritys tarjoaa paljon korkealaatuista tuotetta, me voimme tarjota valtavan määrän tuotteita. Meillä on satoja erilaisia liikuntalaitteita. Voit lisätä oma logon tai muuttaa laitteiden värin. Sallimme myös valita vinoutunut keihään paine kehojen materiaaleja, jotka täyttävät tuotteen vaatimukset. Korkealaatuista liikuntalaitteistoa ja palveluita tekee asiakkaiden tyytyväisiksi, ja heidän välillämme syntyy pitkäinen suhde. Voit täyttää kaikki vaatimuksesi.
Yli 10 vuoden ajan yritys on ollut ammattimainen valmistaja liikuntalaitteista. Uskomme, että voimme tarjota sinulle tehokkaimmat liikuntalaitteet. Meillä on vuosien kokemus inklinoidun painepenkkin käyttöön soveltuvista liikuntalaitteista. Meillä on ammattimainen R&D- ja suunnittelujaosto uusien tuotteiden kehittämiseen. Viimeisin teknologia on käytettävissä varmistaaksemme korkeimman laadun liikuntalaitteille. Meillä on myös maailmanluokan tuotantoprosessi ja ankara laadunhallintajärjestelmä. Voimme vastata kyselyihisi mahdollisimman pian. Kaikki meidän yhtiömme työntekijät työskentelevät kovasti ja pyrkivät tekemään parhaita liikuntalaitteita.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
