Erityisesti jos haluat olla vahvempi ja terveempi, niin ehkä vapaa paino on sinulle paras valinta. Vapaiden painojen käyttö on erinomainen tapa lisätä lihastasi, parantaa sydämesi terveyttä ja saavuttaa suunnitelmiasi kunnossaolossa. Erilaisista koneista poiketen ne kannustavat kehoa liikkumaan luonnollisemmin kiinnittämällä huomiota myös pienempien vakauttavien lihasryhmien kehittämiseen, jotka ovat tärkeitä toistuvissa liikkeissä.
Tyyppinen vapaa paino joukko koostuu haltioista, tyynytyöstä ja sen vastaavista levyistä. Haltiot ovat lyhyitä painoja, joita voit pitää käden yhteen, kun taas tyynyt on pidempi ja nostetaan molemilla käsillä. Jiangsu Top painoplatonnot ovat ne pyörteitä levyjä, jotka asetetaan tyynnylle lisätäksesi sen painoa. Niihin voi tehdä laajan valikoiman harjoituksia, kuten sisoja, nousevia, penkkipainoja, rullausliikkeitä ja paljon muuta. Jos sinulla on hyvä vapaa paino joukko kotona, se antaa mahdollisuuden tehdä koko kehon treeni ja säästää aikaa ja energiaa.
Vapaa paino joukot ovat tuotevalinta saadaksesi harjoitukset täyteen potentiaaliinsa. Parhaat joukot ovat kestäviä, joustavia paremman kuun sovittamiseksi ja uudelleenkäytettäviä. Painot eri litroin voidaan lisätä tai vähentää ajankuluessa, joten aloitat kevyillä ja siirry raskaisiin, kun esteiden hallinta edistyy. Tällä tavoin haastat kehoa ja jatkat edistymistä.
Jos haluat vapaa paino joukon, etsi joukkoja, jotka sisältävät standardikokoiset ja olympialaiset levyt. Keskimäärin levyt ovat myös paljon pienempiä kuin minkään muun tyyppisen olympialaisen levyn ja keskellä olevat aukot ovat yleensä paljon paksempia. Mutta sinulla on oltava erilaisia haltiaita ja tyynyjä suorittaaksesi harjoituksia siitä lähtien. Ne sisältävät usein myös painopenkereen, mikä on loistavaa, koska se tekee harjoituksista, kuten penkerepaineista ja muita liikkeitä, jotka kohdistuvat yläruumisiin, paljon helpompia.
Määrittely siitä, haluatko saada merkittävän määrän lihaksia ja/tai vain saada itsesi kunnossa, olisi myös toinen ideaalinen asia, koska se voi todennäköisesti vaikuttaa päätökseesi valitsemalla esimerkiksi: Kyllä, tarvitsen omaa koti-juoksu-, koska ihan paras tapa saavuttaa tämä tavoite on nostaa painoja usein kotona. Sinun täytyy hankkia joitain vapaa-painopotteita koti-juoksumahdollisuuksillesi. Se antaa sinun käyttää erilaisia harjoituksia ja asettaa enemmän stressiä kenkiöihin kuin koneet koskaan voisivat. Jiangsu Top harjoituspuite painoilla voi lisätä vielä harjoittelukokemusta kohdenäköisesti tasapainosi ja koordinaatiokykyysi - jotka toimivat erittäin tärkeänä osana kehon kunnossapidossa.
Lisäksi vapaa painoarvojoukkoon voit hankkia pyörivän sohvauksen ja muita laitteita, jos haluat tehdä enemmän kuin vain haltterihoitoja. Vastusulat ovat joustavia sulkuja, jotka voivat helpottaa useiden lihaksikoiden kehittämistä ja antaa sinulle vaihtelua harjoituksissasi. Ja kaikki tämä voidaan tehdä kotona, mikä tarkoittaa, että joillakin hyvin valituilla vapailla painoilla ja laitteistoissa kotisaliassasi pystyt helpommin pitämään säännöllisen terveysrutiinin, mikä johtaa nopeampaan edistymiseen kohti asettamiasi tavoitteita.
Tässä on viisi yksinkertaista harjoitusta niille alkajille, jotka aloittavat vapaiden painojen kanssa. Se on ok. Aloittaminen voi olla vaikeaa, mutta täysi vapaa painoarvojoukko saa sinut alkuun. Ihanteellinen aloitusjoukko tarjoaa erilaisia painoja, joten voit aloittaa kevyemmällä ja siirtyä hitaasti raskaimpiin vastuuihin, kun voimasi kasvaa. Tämä Jiangsu Top painopenkki on niin, että voit estää haavoittumisen nostamalla painoja, jotka ovat liian raskaita kehollesi.
Jo yli 10 vuoden ajan yrityksemme on ollut ammattilainen valmistaja liikuntalaitteita. Uskomme, että voimme tarjota sinulle parhaat liikuntalaitteet. Meillä on runsaasti kokemusta liikuntalaitteiden tuotannossa. Meillä on ammattimainen R&D-suunnittelujaote uusien tuotteiden kehittämiseksi ja käytössämme on viimeisintä teknologiaa, joka takaa korkeinta laatua liikuntalaitteille. Lisäksi meillä on ensimmäisenluokkainen tuotantorivi ja ankara laadunhallintajärjestelmä. Vastaisimme kyselyihin mahdollisimman nopeasti. Työntekijät työskentelevät yhdessä luodakseen parhaita liikuntalaitteita vapaa painopsettiin.
tarjoaa laajan vapaa painoasetelma -tuotteen. Tarjotaan monenlaisia terveys- ja kuntoiluvarusteita. Voit myös lisätä omalogoasi tai muuttaa terveys- ja kuntoiluvarusten värejä. Voit myös valita eri materiaaleja, jotka täyttävät tuotteen vaatimukset. Tekninen tiimi sekä erityinen palvelutiimi hoitavat asiat kunnolla. Korkealaatuista terveys- ja kuntoiluvarustetta ja palvelua tekee siitä, että asiakkaat luottavat meihin ja ovat olleet meidän kanssamme pitkään. Kaikki tarpeesi voidaan täyttää.
yhtiö on aina tietoinen markkinoiden suuntauksista. Parannamme jatkuvasti tuotettuja palveluita. Ja nyt, yhtiöllä on hyvä asiakaspalvelu vapaa painoasetelmalle. Erityinen palvelutiimi vastaa kyselyjisiin ja käsittelee mahdollisesti ilmeneviä tuotantoon liittyviä ongelmia. Olemme jatkuvasti etsimässä uusia ihmisiä laajentaaksemme tiimiämme. Työntekijöille annetaan koulutusta, mikä parantaa heidän suorituksiaan, ja samalla palvelutiimin laatua voidaan parantaa. Tuotteenlaadun takuu on myös erinomaisen palvelun takuu.
yhtiö on valmistanut terveys- ja kuntoiluvarusteita yli 10 vuoden ajan. Yhtiö noudattaa tiukkoja tuotantosääntöjä kuntoiluvarusteen suhteen. Olemme aina vakuuttuneita siitä, että laatu on ensisijainen tavoitteemme. Olemme toteuttaneet lukuisia toimenpiteitä parhaiden kuntoiluvarusteiden jatkuvan kehittämisen varmistamiseksi. Tekninen tiimi pyrkii innovatiivisuuteen ja optimoi tuotetta jatkuvasti saadaksemme korkealaatuisia tuotteita ja paremman käyttökokemuksen. Korkeanlaadun varmistamiseksi käytämme myös edistyneitä tuotantomenetelmiä vapaa paino -joukkoon kuuluvaan varusteeseen. Lisäksi erityispalvelujen joukko auttaa sinua kaikin tavoin. Kaikki mukauttamisongelmat, tuotannon ongelmat tai kuntoiluvarusteen liittyvät kysymykset ratkaistaan erityispalvelujen tiimin avulla. Tarjoamamme kuntoiluvarusteet ovat aina korkealaatuisia.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
