Mutta jos haluat käyttää painoja tehdäksesi lihasmassasi vahvemmaksi ja muotoisemmaksi. Jos vastaus on kyllä, saattaa tämä artikkeli penkkipainoista ja niiden painoista kiinnostaa! Jiangsu Top on johtava Fit -laitteisto yritys ja jakaa joitakin vinkkejä auttamaan sinua tekemään harjoitusrutinasi kannustavammaksi: Lue nämä vinkit saadaksesi tietoa siitä, miten käyttää painoja turvallisesti ja tehokkaasti.
Joten sitten nyt, on yksi asia, jota sinun täytyy aina pitää mielessä tehdessäsi penkkipainonnousun, ja se on aloittaa kevyemmällä painolla. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi valita painot, jotka eivät ole liian raskaita. Ja sitten, kun sinut kasvattuu vahvemmaksi, nostaa vähitellen raskempia painoja. Jiangsu Top painopenkki olisi tapa, joka ei antaisi sinua vaurioitua ja auttaisi lihasiasi kasvamaan oikein.
Toinen erinomainen tapa kasvattaa lihaa ja vahvistaa on käyttää vapaita painoja — kimaloita, kattilapainoja ja ristikorsoja. Nyt vapaiden painojen ei ole kiinnitetty mitään, kuten Jiangsu Topilla. säilytyshylly . Heittäät ne tilaisuuden tullen myös käyttää enemmän lihasryhmiä nostossasi
On myös ratkaisevan tärkeää, että nostat vapaita painoja turvallisesti välttääksesi haavoittumisen. Muista kuitenkin nostaa mahdollisimman suorassa linjassa ja pyyhkäistä polvet. Hyödynnä maitasi ja käsisi auttamaan painojen nostamisessa, ja liiku sileästi ja hitaasti ilman räjähdystä. Näin ollen sinulla on parempi hallinta omasta liikkeestäsi ja pysyt turvallisuusalueella.
Liity USA TODAYhin ja The Trump Impeachment • 10 asiaa, joita saattanut olla hukaten tämän viikonloppuna... lenneillä, jotka ohjaavat kaikkea alkaen tasapainostasi siirtyen nopeuteesi, kun nouset ylös kayakissa tai tennisottelussa. Jiangsu Top harjoituspöytä tekee sinusta vahvemman ja mahdollistaa lihasten kasvun, mikä ei koskaan jätä kenenkään tuntematta muodostuvan ja terveen. Se parantaa myös metabolismiasi, mikä auttaa polkemaan kaloreita vaikka oletkin rauhassa. Kun valitset painot harjoitukselle, varmista, että ne ovat oikein soveltuvia konditiollesi; katso painojen laskentopohjien opas tästä linkistä. Aloita valitsemalla paino, joka on vaikea, mutta ei niin raskas, ettei pysty siihen nostamaan.
Kaikki tämä auttaa sinua suorittamaan parempia yläpuolisen kehon harjoituksia (kuten penkkipainot ja painoharjoitukset) saadaksesi vahvan ja määriteltyjen yläkehot. laskuinen penkkipainaus penkkipainot ja vapauden painot ovat taas, me toimistossa käytämme tätä yksityinen painoharjoitus kehittääksesi rintakehoa, käsivarsia ja olkapäitä.
Sinua kehotetaan muuttamaan harjoituksiasi usein, mikä tarkoittaa, että saat parhaat tulokset näistä. No, jatkuvasti kasvattaa lihasmassaa tarkoittaa, että sinun pitäisi käyttää erilaisia painoja, eri määrä toistoja (nostoja), ja vaihtaa harjoituksia eikä tehdä samaa rutinaa ajan myötä. tekemällä harjoituspuite painoilla jota et ole tottunut, vie lihastasi mukavuusalueelta ja tekee niistä entistä vahvempia.
yritys on jo yli 10 vuoden kokemukset johtava valmistaja. Yritys noudattaa ankaria tuotantostandardeja keho-urheilulaitteille. Olemme aina vakuuttuneita siitä, että tuotteen laatu on meille ensisijainen. Olemme toteuttaneet useita toimenpiteitä parhaan keho-urheilulaitteistön tuotannon jatkumiseksi. Teknologiatiimimme pitää innovatiivista teknologiaa ja optimoiva tuotetta jatkuvasti saavuttaakseen korkeanlaatuisen tuotteen ja paremman käyttökokemuksen. Tarjoamme myös laajan valikoiman painepenkkejä ja painoliitoja koskevaa tuotantolaitteistoa, joka parantaa keho-urheilulaitteistön laatua. Vara-asiakaspalvelu tiimi auttaa sinua kaikin tavoin. Mikään mukauttaminen, tuotanto-ongelma tai keho-urheilulaitteistö ei ole ratkaisematon tehtävä. Jatkamme korkeanlaadun keho-urheilulaitteistomme ylläpitämistä.
tarjoaa monipuolisen tuoteruudun. Tarjoamme monenlaisia liikuntalaitteita. Yritys tarjoaa ODM- ja OEM-palveluita. Voit muokata liikuntalaitteita, lisätä logon, muuttaa niitä ja tietenkin voit valita erilaisia materiaaleja täyttääkseen tuotteen vaatimukset. Teknologiajoukkue ja painopotteiden palvelutieto käsittelevät kaiken asianmukaisesti. Korkealaatuista liikuntalaitteistöä ja asiakaspalvelu varmistavat, että asiakkaat luottavat meihin ja ovat olleet meidän kanssamme kauan. Voit täyttää kaikki vaatimuksesi.
yhtiö on aina tietoinen markkinoiden suuntauksista. parannamme jatkuvasti palveluamme asiakkaillemme. Ja nyt, meillä on hyvä asiakaspalveluyksikkö. Voimme työskennellä sin kanssa ilman huolia. Jokaisella elementilla Bench press ja painot on vastaava henkilö. Erityispalvelujen tiimi pystyy vastaamaan nopeasti mihin tahansa kysymyksiin ja ratkomaan tuotantoon liittyviä ongelmia, kun ne ilmenevät. Yhtiömme rekrytoi jatkuvasti uusia työntekijöitä lisätäksemme tiimiimme. Työntekijät saavat koulutusta parantaakseen työntekijöiden laatua. Samalla voidaan myös parantaa palvelu tiimin laatua. Palvelujemme laatu on myös tärkeää tuotteidemme laadun takausessa.
Jo yli 10 vuoden ajan yrityksemme on ollut ammattimainen valmistaja liikuntalaitteita. Uskomme, että voimme tarjota sinulle parhaat liikuntalaitteet. Meillä on runsaasti kokemusta liikuntalaitteiden tuotannossa. Meillä on ammattimainen R&D-suunnittelujaosto uusien tuotteiden kehittämiseen. Viimeisin teknologia varmistaa korkeanlaisten liikuntalaitteiden laatutason. Lisäksi meillä on ensiluokkaiset tuotantolinjat ja ankara laadunhallintajärjestelmä. Vastamme kyselyihini nopeasti kuin mahdollista. Työntekijät työskentelevät yhdessä luodakseen parhaita painopankkipaneeleja ja painoja.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
