스쿼트 랙과 중량

잠재된 퍼포먼스를 해금하세요 - 스쿼트 랙과 중량으로

ریک سکوات برای هرگونه تمرین مناسب است که به تقویت پاها، عضلات اسکروتوس و عضلات هسته‌ای کمک می‌کند. پاها مهم‌ترین بخش هستند زیرا ما نیاز به آن‌ها برای حرکت داریم و پاهای قوی به ما کمک می‌کند تا بدو و پرش کنیم. می‌توانید وزن‌هایی اضافه کنید که باعث تقویت بدن بالایی شما می‌شوند (که برای حمل و نقل چیزها مهم است) با این ابزار تنها می‌توانید قدرت و تحمل خود را بهبود بدهید.

همه ما اهداف برازش مختلفی داریم. از یک طرف، افرادی هستند که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند و شکل بگیرند و از طرف دیگر، افرادی که می‌خواهند عضلانی شوند و قوی‌تر شوند. باید چه گونه هدف داشته باشید، یک ریک سکوات با وزن‌ها شما را به آن می‌رساند. این ابزار شبیه یک کیف اره سوئیسی است که می‌توانید به صورت مختلفی از آن استفاده کنید.