بهترین تختهای وزندار کرنش برای شکلدهی به عضلات شکم!
برای ششگانهی فولادی: انجام تمرینهای شکم با استفاده از تخت وزندار کرنش میتواند بازی شما را بالا ببرد. این موضوع آنها را مقاومتر میکند و به شما کمک میکند تا تمرینات محوری خود را به سرحد آخر برسانید اگر به دنبال بدنی کامل و ریزشده باشید.
ما به طور عمیقی به پنج تخت وزندار کرنش برتر پرداختهایم:
تخت قابل تنظیم XMark برای کرنش
ساخته شده از فولاد گیج 14 میلیمتری پایدار، طراحی ساده برای حس مدرن
اندازهگیری قابل تنظیم - این دوچرخه ۱۲ سطح اندازهگیری قابل تنظیم دارد تا بتوانید سفر خود را بیشتر شخصیتآمیز کنید
پادهای میانبر برای راحتی بیشتر در طول تمرینات پهلو
مشاغل عضلات شکمی و پشتی را به طور مساوی تقویت میکند.
پد فوم قابل تنظیم به شش موقعیت، نیازهای هستهای شما را برآورده میکند
قاب فولادی ظرفیت حمل وزن ۲۵۰ پوند
بانک چند منظوره Fitness Reality X-Class نور کاربرد تجاری، رنگ خاکستری
یک وحشی که میتواند تا ۱,۵۰۰ پوند را تحمل کند
یک بوفه ۲٫۵ اینچی برای پشت شما دارد که بسیار خوب و راحت برای تمرین است
موقعیتهای چندگانه قابل تنظیم، آسانتر کردن هدفگیری گروههای مختلف عضلانی را ممکن میسازد
#5 Marcy Adjustable Hyperextension Roman Chair
به خوبی به عنوان صندلی وزن برای کردن sit-ups و ماشین گسترش پشت سرویس میدهد
پشتیبانی قابل تنظیم از ساق و پدهای کاحل برای راحتی بیشتر
ابعاد فشرده شده کوچک که میتوانند زمانی که از آنها استفاده نمیکنید، به راحتی ذخیره شوند
بالاترین ۱۰ بهترین صندلی های شکمی BODY SOLID در نقد ۲۰۲۰ | راهنمای خریدBody-Solid GAB300 Semi-Recumbent Ab Bench
هدف قرار دادن عضلات شکمی بدون ایجاد فشاری روی پشت پایین
پشت پهن و کمپوزیت با رولرهای اسفنجی ابرانداز ۸ اینچی
مساحت کوچکی دارد بنابراین کاملاً مناسب برای هر تنظیمی از ژیمنازی خانگی است.
بنچ وزنی شما برای تمرین های کامل هسته ای!
آیا می خواهید تمرین های شکم خود را تقویت کرده و شش پک جوشانده ای داشته باشید؟ بنچ های وزنی سیت آپ به شما اجازه می دهند مقاومت اضافی لازم برای تقویت عضلات هسته ای خود را برای نتایج عملکرد بهتر خریداری کنید.
حالا که قبلا در مورد انواع منحصر به فرد بنچ های وزنی سیت آپ مطلع هستید، در این مقاله بهترین گزینه ها را برای خرید در طی جلسات تمرینی عضلات شکم خود ارائه می دهیم:
مدل جونیور Stamina Pro Ab/Hyper Bench
نسخه کوچک تر مدلهای استامینا پرو، مناسب برای فضاهاي کوچکتر
شامل رولر های اسفنجی برای حمایت در زمان کار روی عضلات شکم، و حداکثر 200 پوند وزن اضافی را پشتیبانی می کند
بنچ سیت آپ نیمه تجاری Finer Form
دارای قاب فولادی محکم با بوفه اسفنجی با چگالی بالا برای اطمینان از راحتی طولانی مدت:Sاخته شده برای طول عمر بلند
قابل تنظیم شیبداری برای کمک به شما در تقویت ساختمان عضلات شکم.
حداکثر استفاده را از تمرین های هسته ای خود با استفاده از بنچ های وزنی سیت آپ ببرید!
هسته قوی برای داشتن شکم تنگ و ماسه ای ضروری است؛ هدف قرار دادن این عضلات به این منظور است. سازنده BOB/Tribes-A-Tainment، عکس Getty Images با این حال، با اضافه کردن یک تخته وزندار برای کرل به روتین تمرین خود، بیشتر از تمرینات هستهای خود بهرهمند شوید و ششپکی عمیقتری داشته باشید.
تخته کرل قابل تنظیم با زاویه کاهشی از فیتنس تایتان
ساختاری از فولاد محکم و پوشش نرم و بلند آرامه ای از وینیل
تمرین کامل قابل سفارش برای عضلات شکم با صندلی قابل تنظیم سه وضعیتی و پشتکاری که تمام سطوح کاربران را پوشش میدهد.
اگر به جایگزینی دنبالید که میتواند به تمرین هیپر اکستنشن کمک کند، ما توصیه میکنیم کرسی رومی قابل تنظیم Soozier را بررسی کنید.
این محصول دارای پشتیبانی قابل تنظیم برای دستههای بالای ساق و پدهای کاحل است که راحتی بیشتری در طول تمرین فراهم میآورد.
مرحله 2: با استفاده از تختههای وزنی کرل راه خود را به ششپکی شدید حرکت کنید!
طراحی ششپک کامل نیاز به وفاداری و کار سخت دارد. اگر یک تخته وزندار برای فعالیتهای پوششی شدید خود اضافه کنید، ممکن است واقعاً قادر باشید تا از قلب خود بیشتر فشار دهید و در نهایت نتیجه را بدست آورید.
کانل این ماشین مگافارمر را به عنوان یک دستگاه چندکاره توصیف میکند که اجازه میدهد صدها تمرین را برای تمام گروههای مختلف عضلانی انجام دهید.
امکان تنظیم زاویه بالا و پایین برای افزایش شدت تمرین عضلات شکمی.
تخته کاربردی: تخته FID قدرت Cap Barbell
مناسب برای تمرین عضلات شکمی و همچنین بسیاری از تمرینات دیگر.
زاویه میتواند تنظیم شود تا مقاومت را برای تمرینات بهتر عضلات شکمی افزایش دهد.
یافتن تخته وزندار بعدی مورد علاقه شما - بهترین نقد و بررسیها و نکات!
بهترین تخت وزندار برای کرنش ها باید پایدار، آسایشبخش و مناسب سطح بدنی شما باشد. اهمیت برابری دارد که انواع مختلف تمرینات را در تمرین خود شامل کنید تا تمام قسمتها، به ویژه عضلات شکم پایین، را هدف قرار دهید تا نتایج موثری بدست آورید. تخت وزندار کرنش یک ابزار مفید برای تعیین و دنبال کردن اهداف بدنی است. باید از کمک متخصصها استفاده کنید تا بتوانید تختهای وزندار کرنش را به درستی در تمرین شکم خود وارد کنید. مشورت آنها میتواند به شما کمک کند تا ششگانهی مطلوبتان را بدست آورید.
تجهیزات بدنسازی تا استانداردهای بالاترین توسط شرکت ما تولید میشود. ما تعدادی اقدامات پیاده کردهایم تا اطمینان حاصل کنیم ادامه داریم در ساخت تجهیزات بدنسازی با کیفیت بالا. تیم فناوری همیشه فناوری را نوآورانه نگه میدارد و محصول را به طور مداوم بهینه میکند تا محصول با کیفیت بالا و تجربه محصول بهتری داشته باشیم. برای بهبود کیفیت تجهیزات بدنسازی، ما همچنین از تجهیزات تولید پیشرفته استفاده میکنیم. علاوه بر این، تیم خدمات اختصاصی با صمیمیت خدمت خواهد کرد. هر مشکلی مربوط به بنچ وزنبرداری یا مسئله تولید تجهیزات بدنسازی میتواند برای شما حل شود. ما ادامه خواهیم داد تا بالاترین استاندارد تجهیزات بدنسازی را حفظ کنیم.
شرکت به طور مداوم به دنبال آخرین روندهای بازار و به صورت پیوسته در حال بهبود خدمات محصول است. در حال حاضر، ما یک تیم خدمات تجربهدار داریم. تیم خدمات اختصاصی به سوالات شما کمک خواهد کرد و هرگونه مشکل تولیدی که ممکن است رخ دهد را حل میکند. ما همیشه در جستجوی کارمندان جدید برای افزودن به اندازه تیم ما هستیم. ما، به عنوان یک شرکت، از طریق تجهیزات آموزشی مثل بانک وزنبرداری نشست، برای بهبود مهارتها، کارایی تیم خدمات را نیز افزایش خواهیم داد. تضمین کیفیت محصول شامل تعهد به ارائه خدمات ممتاز نیز میشود.
دیапازون گستردهای از محصولات ارائه میدهد. گزینههای مختلف تجهیزات بدن ساز سفارشی وجود دارد، بسیاری از محصولات توسط ما تولید شده است. شرکت خدمات ODM و OEM را ارائه میدهد. میتوانید تجهیزات بدن ساز سفارشی با لوگوی خود را انتخاب کنید، رنگ را تغییر دهید، البته ما همچنین اجازه انتخاب مواد مختلف برای مشخصات محصول را نیز دارید. تیم فناوری و تیم خدمات ویژه ما قادرند تمام این کارها را به درستی انجام دهند. تجهیزات بدن ساز با کیفیت بالا و خدمات مشتری عالی ما مطمئن خواهد کرد که مشتریان اعتماد به ما داشته و رابطه دائمی با ما برقرار کنند. میتواند تمام نیازها را برآورده کند.
شرکت ما برای بیش از ۱۰ سال تولیدکننده حرفهای تجهیزات فیتنس است. اطمینان داریم که میتوانیم بهترین تجهیزات فیتنس را برای شما ارائه دهیم. ما سالها تجربه در ساخت تجهیزات فیتنس داریم و یک تیم ماهر توسعه و پژوهش و نیز طراحی بانک وزنبرداری داریم که محصولات جدید را توسعه میدهند. فناوری پیشرفتهترین میتواند کیفیت بهترین تجهیزات فیتنس را تضمین کند. همچنین ما یک سیستم تولید جهانی و یک سیستم کنترل کیفیت صریع داریم. به سوالات شما با سرعت قابل انجام پاسخ خواهیم داد. اعضای تیم ما با هم کار میکنند تا بهترین تجهیزات فیتنس را توسعه دهند.