تجهیزات نقش بسیار مهمی در بدنسازی و تمرین دارد. ابزارهای مناسب میتوانند تجربه تمرین شما را حداکثر کنند. از پلیومتریک فولادی تا حرکات عملی و کاردیو، دومبل ششضلعی یکی از بهترین تجهیزات برای سالن ورزشی خانگی شماست.
جیانگسو توپ ام نیز انواع مختلفی از دومبلهای ششضلعی دارد که بهترین همخوان برای سالن ورزشی خانگی شما هستند. این دومبلها شکل ششضلعی دارند (شش وجه). احساس منحصر به فرد آنها آنها را در حین تمرین آسان و راحت برای استفاده کردن میکند. برخلاف طبیعت گرد دومبلهای گرد، نیمکت وزنه میتواند در جای خود ثابت بماند. این به معنای آن است که شما میتوانید بر روی تمرین خود تمرکز کنید بدون اینکه نگران کشیده شدن وزنها از کنار شما باشید.
آبشارهای شش گوش برای تمرین کل بدن مفید هستند. آنها بسیار منعطف هستند، به این معنی که میتوانید آنها را برای انواع مختلف تمرینات استفاده کنید. پس با استفاده از این آبشارها میتوانید با انجام کرل دوپا، قدرت بازوها را افزایش دهید. این تمرین عضلات بازو را ساخته میکند. نگه داشتن آبشار در حال انجام گاز ها را میتواند کمک کند تا عضلات پا را تن کرده و قدرت پا را افزایش دهد. حتی وقتی که در حال انجام لانژ هستید در حال نگه داشتن آبشارها، کمک میکنید تا عضلات گلوت (عضلات پشت) را قوی کنید. انجام فشار بالایی با آبشارها نیز میتواند کمک کند تا شانههای شما شکلگیرتر و قویتر شوند.
یک تجهیزات عالی برای اضافه کردن به رژیم تمرینات شما ریفل ذخیرهساز اگر شما کسی هستید که به ورزش آغاز میکنید یا قبلاً درباره ورزش اطلاع دارید، این آبشارها برای شما کاملاً مناسب هستند. آنها میتوانند به صورت مختلفی برای طیف گستردهای از تمرینات استفاده شوند و انتخاب آنها برای باشگاه سلامت خانگی شما یک سرمایهگذاری هوشمندانه است. علاوه بر این، این آبشارها محکم و طولانیمدت هستند و معمولاً برای سالها به کار میآیند. بنابراین نیازی نخواهید داشت تا آنها را برای مدت زمان زیادی جایگزین کنید که این موضوع برای بودجه شما نیز مناسب است.
یکی از معایب اصلی آبشارهای گرد این است که گاهی اوقات از روی زمینهای نامساوی یا سطوح نامتعادل دور میچرخند. این موضوع بسیار اغتشاشآفرین است و ممکن است خطرناک باشد. اگر وزنها دور بروند، ممکن است افتاده و شما را زخمی کنند یا حتی چیزی در خانه شما را شکسته کنند. اما به دلیل پایین بودن صاف ششضلعی، آبشارها از چرخش جلوگیری میکنند. این افزوده کمک میکند تا تمرینات شما ایمنتر و مدیریت آنها آسانتر شود. نگرانی از چرخهای سنگها وجود ندارد و میتوانید به تمرینات خود تمرکز کنید.
دومبل شش ضلعی جیانگسو توپ از مواد برتر ساخته شده است. آنها محکم و طولانیمدت هستند و میتوانند بیشترین تمرینات سنگین را تحمل کنند. میتوانید آنها را برای مختلف تمرینات بدنسازی استفاده کنید که با اطمینان میتوانید انجام دهید. شکل ششضلعی خاص آنها به راحتی قابل دستکاری است. گرفتن مناسب از وزنها به شما اجازه میدهد تا فرم و تکنیک صحیح در تمرینات خود را حفظ کنید. این موضوع برای جلوگیری از زخم و حداکثر کردن تمرینات خود بسیار حیاتی است.