به ویژه اگر می‌خواهید قوی‌تر و سالم‌تر شوید، شاید بهترین گزینه برای شما کار با اوزان آزاد باشد. استفاده از اوزان آزاد روش عالی‌ای برای ساخت عضلانی، بهبود سلامت قلبی و دستیابی به اهداف بدن‌سازی است. متفاوت با ماشین‌ها، به دلیل محدوده حرکت و طبیعت مستقل آنها، بدن شما را تشویق می‌کند تا به صورت طبیعی‌تر حرکت کند که مزایایی مانند تمرین عضلات کوچک پایدارساز را که برای حرکات تکراری بسیار مهم هستند، فراهم می‌کند.
مجموعه‌ای از اوزان آزاد معمولاً شامل دامبل‌ها، بار بل و پلاک متناظر آن است. دامبل‌ها وزنهای کوتاهی هستند که می‌توانید در یک دست نگه دارید، در حالی که بار بل طولانی‌تر است و با هر دو دست بلند می‌شود. جیانگسو توپ صفحه‌های وزنی پلاک‌ها دیسک‌های گردی هستند که روی بار بل قرار می‌گیرند تا وزن بیشتری به آن بدهند. این‌ها به شما اجازه می‌دهند تعداد زیادی از تمرینات را انجام دهید: اسکوات، ددلفت، پرس صندلی، کرل و غیره. اگر در خانه یک مجموعه خوب از اوزان آزاد داشته باشید، کاملاً ممکن است یک تمرین کامل بدن داشته باشید و وقت و انرژی را节 kiệm کنید.
مجموعه‌های وزن آزاد محصولی انتخابی برای دستیابی به پتانسیل کامل تمرینات شما هستند. مجموعه‌های برتر مقاوم، انعطاف‌پذیر برای برازش بهتر با گوش و قابل استفاده مجدد هستند. وزن‌ها با ظرفیت‌های مختلف می‌توانند با مرور زمان افزایش یا کاهش یابند تا شما با وزن سبک شروع کرده و با پیشرفت، به وزن سنگین‌تر بروید. این روش، چالشی برای بدن شما ایجاد می‌کند و پیشرفت را حفظ می‌کند.
اگر می‌خواهید مجموعه‌ای از وزن آزاد بخرید، سعی کنید مجموعه‌هایی را پیدا کنید که شامل صفحات استاندارد و المپیکی باشند. صفحات معمول نیز خیلی کوچک‌تر از هر نوع دیگری از صفحات المپیک هستند و سوراخ در وسط معمولاً بسیار ضخیم‌تر است. اما برای انجام تمرینات، نیاز به دمبل‌های مختلف و بارbellهای مختلف دارید. این مجموعه‌ها اغلب شامل بنچ وزن‌برداری هستند که عالی است، زیرا انجام تمریناتی مثل فشار بنچ و حرکات دیگری که به سمت بدن بالایی شما هدف‌مند هستند را بسیار آسان‌تر می‌کند.
تعیین اینکه آیا می‌خواهید مقدار زیادی عضله به دست بیاورید و/یا فقط براحتی در بدن خود را پیدا کنید، نیز یکی دیگر از ایده‌آل‌ترین چیزها خواهد بود، زیرا شاید تصمیم شما را تحت تأثیر قرار دهد. برای مثال، انتخاب کردن اینکه بله، من نیاز به یک سالن ورزشی در منزل دارم، چون ایده‌آل‌ترین راه برای دستیابی به این هدف، بلند کردن وزن‌ها در خانه است. شما نیاز به یک مجموعه وزن آزاد برای سالن ورزشی خانگی دارید. این اجازه می‌دهد تا از تمرینات مختلف استفاده کنید و فشار بیشتری روی جوراب‌های ورزشی بگذارید تا ماشین‌ها هرگز نتوانند. چینگسو توپ صند میز تمرین با وزن می‌تواند تجربه تمرین را با هدف بهبود تعادل و هماهنگی شما — که نقش بسیار مهمی در براحتی بدن ایفا می‌کنند — بهبود بخشید.
به علاوه مجموعه آبشار آزاد، می‌توانید یک بنچ و تجهیزات دیگر را برای این کارها خریداری کنید اگر می‌خواهید بیشتر از فقط کار با آبشارهای دو دسته انجام دهید. نوارهای مقاومت، نوارهای انعطاف پذیری هستند که می‌توانند کار روی چندین بافت عضلانی را آسان‌تر کنند و به شما تنوع در تمرینات خود بدهند. و شما می‌توانید تمام این کارها را از خانه انجام دهید، به این معنا که با برخی آبشارهای آزاد خوب و تجهیزات در ژیمن خانگی خود، متوجه می‌شوید که قادرید یک روتین بدن سازی منظم را به راحتی بیشتر حفظ کنید که منجر به پیشرفت سریع‌تر در اهداف خود می‌شود.
در ادامه، فقط پنج تمرین ساده برای افراد جدید به کار با آبشارهای آزاد ارائه می‌شود. این موضوع مشکل نیست. شروع کردن سخت می‌تواند باشد، اما یک مجموعه کامل از آبشارهای آزاد شما را برای شروع تدارک می‌بیند. مجموعه شروع مناسب، وزنهای مختلفی را ارائه می‌دهد، بنابراین می‌توانید با وزنهای سبک‌تر شروع کنید و به تدریج به وزنهای سنگین‌تر برسید هنگامی که قدرت خود را افزایش می‌دهید. این جیانگسو توپ نیمکت وزنه برای جلوگیری از زخمی شدن از وزنهای سنگین‌تر از نیاز بدن شما است.
از بیش از ۱۰ سال پیش شرکت ما به طور حرفه‌ای تجهیزات فیتنس ساخته است. ما باور داریم که می‌توانیم به شما بالاترین تجهیزات فیتنس را ارائه دهیم. ما تجربه زیادی در تولید تجهیزات فیتنس داریم. تیم طراحی و توسعه محصول حرفه‌ای داریم که با جدیدترین فناوری موجود، کیفیت بالای تجهیزات فیtnس را تضمین می‌کند. علاوه بر این، خط تولید اول کلاس و سیستم مدیریت کیفیت سختگیرانه‌ای داریم. به سوالات شما به سرعت ممکن پاسخ خواهیم داد. کارمندان ما با همکاری یکدیگر سعی دارند تا بهترین مجموعه وزن آزاد فیتنس را ایجاد کنند.
مجموعه آبشاری وزن آزاد گسترده ای ارائه می دهد. انواع مختلف تجهیزات بدن ساز را ارائه می دهد. می توانید لوگوی شخصی خود را اضافه کنید یا رنگ تجهیزات بدن ساز را تغییر دهید. همچنین می توانید مواد مختلفی را انتخاب کنید که نیازهای محصول شما را برآورده کند. تیم فناوری و همچنین تیم خدمات اختصاصی، تمام موارد را به درستی مدیریت می کنند. تجهیزات بدن ساز با کیفیت بالا و خدمات، اعتماد مشتریان را به ما افزایش می دهد و طولانی مدت با ما هستند. تمام نیازهای شما می تواند برآورده شود.
شرکت همواره به روند بازار توجه دارد. ما همیشه خدمات محصول خود را بهبود می بخشیم. و حالا، شرکت دارای خوبترین خدمات مشتری برای مجموعه وزن آزاد است. تیم خدمات اختصاصی، به پاسخگویی درخواست های شما و حل مشکلات تولیدی که ممکن است پیش بیاید، می پردازد. ما همواره در جستجوی افراد جدید برای گسترش تیم خود هستیم. و به کارمندان آموزش داده می شود تا عملکرد آنها بهبود یابد، و همزمان، کیفیت تیم خدمات نیز افزایش می یابد. تضمین کیفیت محصول همچنین تضمینی برای خدمات عالی است.
شرکت بیش از ۱۰ سال است به طور حرفه‌ای تجهیزات بدن‌سازی را تولید می‌کند. شرکت به راهنمایی‌های صنعتی سختگیرانه برای تجهیزات بدن‌سازی پایبند است و همیشه معتقد است که کیفیت اولویت اصلی ما است. ما اندازه‌های زیادی اتخاذ کرده‌ایم تا بهترین تجهیزات بدن‌سازی را تولید کنیم. تیم فناوری ما همیشه در حال نوآوری فناوری و بهینه‌سازی محصول برای دستیابی به محصول با کیفیت بالا و تجربه محصول بهتر است. به منظور افزایش کیفیت تجهیزات بدن‌سازی، ما از خط تولید پیشرفته برای مجموعه وزن آزاد استفاده می‌کنیم. علاوه بر این، تیم خدمات اختصاصی ما با تمامی تلاش کمک خواهد کرد. هر مشکل سفارشی‌سازی یا مشکل تولیدی مربوط به تجهیزات بدن‌سازی توسط تیم خدمات اختصاصی حل می‌شود. تجهیزات بدن‌سازی که ارائه می‌دهیم، کیفیت بالایی خواهند داشت.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
