آیا مسیری شوخ‌طبع و بی‌دردسر به سمت بدنی و قوت دنبال می‌کنید؟ اگر بله، باید به محصولی از جیانگسو توپ نگاه کنید نیمکت قابل تنظیم ! این ابزار قدرتمند ورزشی کوچک کمک می‌کند تا تمرین‌های خود را دقیقاً به صورتی که دوست دارید، تنظیم کنید. این موضوع بسیار منحصر به فرد است زیرا می‌توانید وزن آن را تنظیم کنید. این به این معناست که هرچه قوی‌تر می‌شوید، وزن آن می‌تواند سنگین‌تر شود. و اگر فضا و بودجه شما محدود است، چه کسی شما را به دلیل این مشکلات می‌تواند متهم کند؟ ادامه مطلب را در زیر بخوانید تا تمام مزایای استفاده از کتله قابل تنظیم را کشف کنید.
(trk)دومبل چاقو (g)، نوعی وزن است که افراد وقتی می‌خواهند عضلات خود را بزرگ کنند، از آن استفاده می‌کنند. در مقایسه با وزنهای معمولی که شکل مکعبی دارند، دومبل چاقو شکل منحصر به فردی دارد که به شما امکان می‌دهد آن را به صورت نوسانی و با روش‌های مختلفی حرکت دهید تا بدن شما در حال حرکت باشد. این طراحی به ویژه عضلات هسته‌ای شما - عضلات شکمی که کمک می‌کنند شما تعادل داشته باشید - را به کار می‌گیرد. همچنین، این ابزار به هماهنگی شما کمک می‌کند تا بتوانید بدن خود را بهتر و سریع‌تر حرکت دهید.
این صندلی وزن تنظیم شده نکته مهم این است که شما می‌توانید وزن را برای سطح قدرت خود تنظیم کنید. برای آغازگران، می‌توانید وزنی را استفاده کنید که بتوانید بسیار آسان به بلند آوردن آن بپردازید. هنگامی که پیشرفت می‌کنید و قوی‌تر می‌شوید، می‌توانید به تدریج وزن آن را افزایش دهید. با دنبال کردن مثال «گاتسی» و «گریت»، برای کسی که دارای انرژی و قوی است؛ این یک راه عالی برای چالش دادن به خودتان است! و با استفاده از آبشار قابل تنظیم، نیازی نخواهید داشت تا چندین وزن مختلف را خریداری کنید که می‌تواند فضا زیادی در خانه‌ی شما اشغال کنند. به جای آن، شما یک ابزار واحد دارید که تمام کارها را انجام می‌دهد!
اگر یک کتله تنظیم پذیر انتخاب کنید، این چیزی است که می‌توانید برای انجام بسیاری از تمرینات استفاده کنید. این به معنای این است که شما می‌توانید با یک قطعه تجهیزات، صدها تمرین را انجام دهید! به عنوان مثال، تمریناتی مثل اسکوات، لوژ، فشار و ردیف زدن. این تمرینات به بخش‌های مختلف بدن هدف می‌زنند و کمک می‌کنند تا تمرینات شما جالب‌تر شوند. همچنین می‌توانید تمرینات قلبی عروقی را با استفاده از کتله انجام دهید. سلامت قلب شما به تمرینات قلبی عروقی وابسته است، بنابراین این مزیت دارد. همچنین گزینه انجام حرکات نوسانی یا گرفتن کتله در مجموعه‌های خود وجود دارد که می‌تواند نرخ ضربان قلب شما را بالا ببرد و به متعه اضافه شود!
سازنده یک بخش از خانه به عنوان سالن ورزشی می‌تواند هزینه زیادی داشته باشد و فضا زیادی از خانه شما را اشغال کند. اما شما می‌توانید هم هزینه و هم فضا را با خرید یک کتله قابل تنظیم صرفه‌جویی کنید! به جای اینکه باید یک مجموعه کامل وزن‌ها را که فضا در گاراژ یا یک اتاق شما را اشغال می‌کنند، خریداری کنید، می‌توانید فقط یک کتله که می‌تواند بر اساس نیاز شما تنظیم شود، خریداری کنید. چرا که این ابزار بسیار منعطف است، شما نیازی به ماشین‌های زیاد یا لوازم جانبی ندارید تا تمرین کل بدنی انجام دهید. این موضوع آن را به یک گزینه عالی برای کسانی که می‌خواهند در خانه ورزش کنند، تبدیل می‌کند!
اگر فکر کار کردن دارد یا فقط از روتین تمرین خود خسته شده‌اید، دامbell تنظیم‌پذیر می‌تواند آن را به مرحله‌ای جدید ببرد! شکل منحصر به فرد آن اجازه می‌دهد حرکات چالش‌برانگیزی را انجام دهید که با وزنه‌های سنتی دشوار است. این می‌تواند کمک کند تا از گروه‌های مختلف عضلانی استفاده کنید، که قسمت‌های مختلف بدنی هستند که می‌خواهید تقویت کنید. همیشه ایده خوبی است تمرینات خود را تغییر دهید، زیرا این باعث می‌شود بدن شما چالش بردارد و از رسیدن به حالت پلاته (جایی که دیگر نتیجه ای نمی‌بینید) جلوگیری کند.
افراد سطح بدنی مختلفی دارند تا بتوانند ورزش انجام دهند، به همین دلیل باید تجهیزات خاصی داشته باشید که می‌توانید آنها را بر اساس نیاز خود تنظیم کنید. یک کتله قابل تنظیم به معنای این است که می‌توانید وزن خود را انتخاب کرده و در حال پیشرفت، به اندازه‌ای که نیاز دارید، آن را تنظیم کنید. این به این معناست که هرچه قوی‌تر و بدنی‌تر می‌شوید، می‌توانید وزن را ادامه دهید تا حدود خود را فراتر ببرید. همچنین می‌توانید تمرین خود را طوری ساخته که هدف خود را دنبال کنید، آیا می‌خواهید قدرت بیشتری سازید، تحمل را بهبود بخشید یا حتی وزن خود را کاهش دهید.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
