Kas sa tead, kuidas parandada oma tehnikat raami kandepressi harjutuses? See on head treening muskulatuuri arendamiseks ja jõe elluviimiseks. Ainsa tingimusena on oma oskusi täiuslikult parandada, et saada maksimaalsed eelised. Põhiteated vormi täiuslemiseks on järgmised:
Naade kõrgusele paigutamine: veendu, et kui sa lähed naase juurde, tabab see sinu rinnakujoonese. Mitte liiga kõrge ega liiga madal. Nii algatad naasega ilma oma muskliks vajaliku tööta.
Ütleme, et nüüd, kui sa aru saad, kuidas raami peegeldus õigesti tehakse, siis läheme selle harjumise põhjalikumale osale. Raami peegeldusega töötad oma rinnamuist, õlumuist ja tritsiipi – kõiki need on suured musükonnad, mida kasutatakse tõstmisel. Seega on siin mõned OLULISED asjad, mida tuleb arvesse võtta teie raami peegelduses:
Raami peegeldus on viis omada kõike: suuremat hulka MUUDATUST ning jõudu. See puudutab mitte ainult sinu rinnamuud ja õlumuud vaid ka tugevdab teravet ülemist osa, tegema sind tugevamaks teiste asjade jaoks, mis tulevad. Need põhimõtted rakendatakse konkreetsete harjutuste komplektiga, sel juhul Raami Peegelduse Variatsioonid: Järgmised annavad näite (tõesti madala hinna minimaalse efektiga ja mõned komplikatsioonid kaasa) [ 1 ).
Ülemise keha tugevdatja: see harjutus aitab tugevdada sinu ülemist keha kokku, mis toimub käesoleval juhul koos teiste harjutustega, mis nõuavad sulalt piisavat jõudu.
Suurendatud kuupihetihedus: Raami kandepress on lihtsalt üks tüüp kaalujõustamisest, mis tähendab, et selle abil tehtud harjutused aitavad suurendada sinu kuupihetihedust ja võivad vähendada muude ohtudega seotud riski, nagu mured või katked, kui sa vananeda.
Seega, kokkuvõttes võib öelda, et raami kandepress on suurepärane harjutus rinnaga ja õlule ning ka tritsiiple jõulikkuse suurendamiseks. Täiusliku vormi kasutamine, sobiva kaalu valik ja need vigad vältides, samas aktiveerides oma tuumamuscleid, on oluline algajate jaoks hea raami kandepressi harjutussoome saavutamiseks. Kui sa oled pühendunud sellele harjutusele, siis saad suurendada oma jõudu ja võimsust palju.
Meie ettevõte on olnud üle 10 aasta jooksul juhtiv tootja fitnessseadmetest. Me usume, et me suudame pakkuda sulle parimat konkurentsivõimelinest fitnessseadmest. Meie tiimikspertid on kõrgelt treenitud R&D valdkonnas, kus projekteeritakse ja loetakse uusi tooteid. Me kasutame viimast tehnooloogiat fitnessseadmete arendamisel. Samuti omame me parimate raam-veebipressidega ridade ning rangelt kvaliteedikontrollisüsteemi. Meie teeninduskontor vastab kõigile küsimustele. Kõik meie ettevõtte töötajad töötavad koos ning võtavad arvesse iga detaili, et toota parimaid fitnessseadmeid.
ettevõte on professionaalne tootja üle 10 aasta jooksul. Ettevõte järgib rangeid standardeid fitnessseadmete tootmiseks. Oleme alati veendunud, et toote kvaliteet on meie peamine prioriteet. Olemas on rakendatud mitmeid samme, et tagada parimad fitnessseadmed. Tehnoloogiateam püüab alati olla innovatsiooniliselt aktiivne, pidevalt optimeerides toodet kõrgekvaliteedilise toote ja parema kasutajakogemuse saamiseks. Samuti esitame mitmesuguseid tihedaid tootmisvahendeid, mis parandavad fitnessseadme raami ja naelapuu töötust. Lisaks sellele on meil olemas eraldi teenindusmeeskond, mis annab sinule täiesti südames terviklikku abi. Iga kohandamisprobleem või tootmiprobleem fitnessseadmetega saab olla teie jaoks lahendatud. Me hoidame alati oma fitnessseadmete standardid kinni.
Meie ettevõte jälgib turu trende ja parandab pidevalt oma toote teenust. Praegu on meil kogemusrikkas teenindusjuhtkond. Me saame tegeelda teiega ilma mureta. Igal koostöö elemendil on konkreetne vastutav isik. Eriline teenindusjuhtkond vastab kiirelt kõigile küsimustele ja lahendab tootmise probleeme, kui need ilmnesid. Me otsime alati uusi töötajaid, et laiendada meie meeskonda. Meie raamtiline nael, treeningute abil töötajatele, parandab töötaja kvalifikatsiooni ja võib parandada kvaliteeti teenuses, mida pakume meie meeskonnast. Toote kvaliteedi tagamine hõlmab ka lubadust pakkuda head teenust.
pakkuvad laia valikut tooteid. On olemas mitmeid erinevaid kohandatud fitnessseadmete valikuid, palju tooteid, mida me toodame. Ettevõte pakub ODM ja OEM teenuseid. Saab kohandada fitnessraami naelamistabelit oma loogoga, muuta värvi, samuti pakume erinevate materjalide valimist toote spetsifikatsioonide jaoks. Tehnoloogiateam ja meie eriteenuste team suudavad kõik need asjad korralikult teha. Meie kvaliteetsete fitnessseadmete ja erilise klientteeninduse tõttu saavad kliendid meie vastu usku ning püsivad meiega pidevas kontaktis. Võime rahuldada kõiki vajadusi.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
