Tere, sõbrad! Kes siin armastab treenida? Näita oma VideoMinis Treenimine on mõistlik ja aitab meie kehade hooldada terveliseks ja tugevaksDisable AnytimeTreenimine Näita Mulle Räägi veelnotif disable fixi tööaeg:sekundid laadimise korral leheküljed.. Selle nädala arutelu keskendub ühele kõige huvitavamale viisile, kuidas kodust treenida: talve treeningud! Need Jiangsu Top haltid ja raam treeningud teevad sind lõpuks hämmelduna, andes muskliks rohkem jõudu
Kas soovite igapäevast treeningut, või otsite lihtsalt midagi mõistlikku ja erinevat, mis lisaks hiilsi aknaale keskkonnas, siis kaaludega treeningud on suurepärased! Need harjumised on hea see, et neid ei pea üldse mingit varustust. Mis oma järjekorras sulgub sul raha, mis on väga ilus asi. Samuti on need treeningu variantid tõeliselt head muskli tonneerimiseks ja tugevdamiseks, mille tõttu me sissetungime fitnessikeskustesse.
Asjaolu on see, et saate alati plaadiga treeninguid teha kodus või kusagil väljaspool ( ilma spordiklubi liikmete staatusteta või mõne hea seadmega). Seda saate teha igapäevase plaadiga, mis tõenäoliselt istub oma köögis! Võite minna tööle väikese plaadiga või suurema plaadiga – see on siiski teil endal nimetatud. See Jiangsu Top rack kaaludega teeb algusega väga lihtsaks, sest te ei pea midagi muud vajama. Sloppy Joes servimine on sama lihtne - lihtsalt võtta plaat ja lähege edasi!
Treening 1 – Hüpata otse sisse! See on elav, dünaamiline plaaditreening, mis tõstatab sinu südamepulsit ja pakub huvitavaid ning nõrgendavaid muskliharju. Alustage selle plaadi ülemise hooldamisega mõlemate kätega. See on kasulik, sest see aitab sul enam ära saada treeningu osast. Sealt langetage mõlemad plaadid alla nagu tehaksite naelaga rinnaturgutusi ja siis magistage alla. See liikumine on disainitud jalade jaoks, seejärel tõstke plaad sirge käega tagasi üle peaaega ja tõstuge üles. Proovige seda Jiangsu Top kaalurack kaaludega treening kordada umbes 10–15 korda. Ära unusta, et on täiesti normaalne teha vajadusel puhkeid!
Sinu fitnesskoor ajab suurepärast treeningut nagu plate squat and press. Alusta sellest, et võta kahe käe abil kiiver sinu rinnaku juurde. See hoiab sind tasakaalus. Nüüd istu alla nii, et jalad on mahajääda põrandast; näited treeningutest nagu haardamine toimivad maitsete ja narkude jaoks imeliselt hästi. Kui seista tagasi üles, tõsta kiivart peale. See liikumine paneb sinu käsede ja õlulehed hästi kuju. Proovi seda teha ka umbes 10 kuni 15 korda!
Muidugi, ON IGAPEA mõistlik treening! Alusta sellest, et pead talitikult ees kõrvitsa nagu varem. Noh, las see langeks pinnasele. Ole ettevaatlik tegemisel! Jätka ja hüppa jalad tagasi plankipositsioonisse. See teeb sinu tuumamuskliid raskem töö. Siis hüppa jalad tagasi käe suunas ja tõsta end üles, peatades samal ajal talve. Need järgmised lükked on selle turunduse esimene highlight ning neid tuleb proovida ka ise. Palun proovi seda treeningut teha 10–15 korda.
ettevõte on alati teadlik turu trendidest. püsivalt parandame oma teenust klientidele. Ja nüüd, meie ettevõttel on head klientteenuste osakond. Me saame sind rahu jaotada koos tehisega töötada. Iga element Plaat treeningul on vastutav isik. Eriline teenusekommando suudab kiiresti reageerida igale küsimusele ja lahendada tootmise probleeme, kui need tekivad. Meie ettevõte reklaamib pidevalt uusi töötajaid, et suurendada meie meeskonda. Töötajad saavad hariduse, et parandada meie töötajate kvaliteeti. Samal ajal võib teenusemeeskonna kvaliteet paraneda. Meie teenuste kvaliteet on ka oluline meie toodete kvaliteedi tagatisena.
pakkuvad laia valikut tooteid. On olemas mitmeid erinevaid kohandatud fitnessseadmete valikuid, palju tooteid, mida me tootame. Ettevõte pakub ODM ja OEM teenuseid. Saab kohandada fitnessplaatide treeningu oma logoega, muuta värvi. Samuti pakume materjalide valimiseks toote spetsifikatsioonide kaupa. Tehnoloogiateam ja meie eriteenuste team suudavad kõik need asjad korralikult teha. Meie kvaliteetsete fitnessseadmete ning suurepäraste klientteenuste tõttu oleme kindlad, et kliendid usaldavad meid ja hoidavad püsivaid suhteid meiega. Võime rahuldada kõiki vajadusi.
ettevõte on olnud fitnessseadmete tootja üle 10 aasta. Oleme kindlad, et saame oma klientidele pakkuda parimat fitnessseadmet. Meie meeskond on tugevalt kogemustega uuendustegevuses (R&D) innovatsioonide disaini ja arendamise valdkonnas. Kasutame kõige tänapärasemat kaaluplaid töötlemiseks fitnessseadmete tootmiseks. Meil on ka suurepärane tootmis- ja range kvaliteedijuhtimissüsteem. Meie teeninduspersonal vastab kõigile päringutele kiiremini. Kõik meie firma töötajad töötavad meeskonnas ja veenduvad, et iga detail võetakse arvesse, et luua kõige tõhusamad fitnessseadmed.
ettevõte on tootnud fitnesslaadset varustust professionaalselt üle 10 aasta. Ettevõte järgib rangeid tootmisteid fitnessvarustuse jaoks. Meie usume alati, et kvaliteet on peamine prioriteet. Olemegi võtnud mitmeid meetmeid parimate fitnesslahenduste tootmiseks. Tehnoloogiateam on pidevalt innovatsioonides, optimeerides toodet kõrgekvaliteedilise toote ja parema kasutajakogemuse huvides. Kvaliteedi parandamiseks kasutame ka tugevat tootmistehnoloogiat. Lisaks sellele aitab teid meie erialase teenusega meeskond täiesti hääletult. Igal kohandamisprobleemil, tootmisprobleemil või fitnessvarustuse probleemil on lahendus erialases teenuses. Meie pakutav fitnessvarustus on alati kõrgekvaliteediline.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
