Kas olete valmis tegema imeliselt tööd Jiangsu Topi gymis oma uute muskli arendava treeninguga? Sissejuhatus: Naelaga laetud rippujoomul on see lihtsalt võimalik, kui rääkida oma rinnamuist ja käsist treenimisest. kaalu pank mida erilise treeningu masina teeb. Igal on neist oma rõhuasetus, et tugevdada jõudlust ja muskleid olulistel aladel. Kerige piltide mööda edasi, et jätkata lugemist ja õppida, kuidas kasutada kaaluga naelaga risttreenejat tõhusama treeningu saamiseks.
Üks kõige vajalikumaid kaalukandega treeningute harju on naelaga risttreeneerimine. Seda tõstet teostate nii, et tullete naela üles laual ja surub arbu oma kehast ära. See liikumine aitab suurendada keeleliha ja käe lihasi tugevust. Naelaga risttreeneerimine toimub spetsiaalse masina abil, mis selleks on mõeldud. See võimaldab teil mugavalt seada kaalu vajalikuks treeninguks.
Vaata siia, et kasutada kaaluga pehmelist ristist: Jiangsu Top alustades sellega, et nõrgendad täiesti pankil ja tagasi vastu padu. Veenduge, et teie jalad oleksid maas. See hoiab sind stabiilsena, samal ajal kui tõstsid. salvestusraharahvas Nüüd on aeg vaadata täiesti sirgelt, sinu silmad peaksid olema otse alla naelast. See asend võimaldab sul näha kaalu selgelt. Siis hoida naela mõlemate kätega. Veenduge, et teil oleks sama kiisk mõlemal serval. Kuna olete tulnud üles, vajuta nael ära oma kehast, et sirgelda oma käsed. See on hetk, mil meil töötab enamik muskli! Laskuge nael kontrollitud tempoga tagasi oma keelele ja korrake seda toimingut. Tee see harjutus võimalikult ettevaatlikult ja saa parim tulemus.
Naelt laetud rinnapress on suurepärane harjutus täisruumilise treeningu jaoks. See võimaldab sind rohkem kaalut pressida kui paljud teised harjutused, mis on suurepärane lihase massi eest. Kaalukaalude tõstmisel käsked sa oma lihasi tegelikult jõulisemaks muutuma. Siiski ei tohi ohvristada turvalisusega! Sellest seadmega tuleks alati kasutada jälgijat. Jälgija on usaldusväärne kaaslane, kes seisab kõrvale valmis sinu tuge jagama, kui üks toistamine hakkab valesti minema. Sinu sõbrlik jälgija võib aidata sul kaalu tõsta, kui see hakkab midagi kitsendama. Las keegi sulle aita (ainult piisavalt lähedal, et pääseda abi, kuid mitte nii lähedal, et nad ära lööksid).
Ära unusta ka õigesti hingamist! Inhaleeri Jiangsu Topi korral treeningpööre langemisel, kui toodub nael rinnale, ning ekspleereeri, kui tõstad seda mööda. Korrektne hingamine aitab säilitada hea tehniku ja vältida kiiret väsimust.
Naelt laetud rinnapress töötab ka suurepäraselt sinu rinnaliikide ja kässete tugevdamiseks! treeningu pank kaaludega Kui te sooritate selle harjumise mitu korda, muutub teie kaal soojemaks ja see stimuleerib muskleid rohkem. Pidev treening suurendab ajas muskli suurust ja võimsust.
Optimaalse tulemuse saamiseks naelaga laetud rippujoomul on vaja suurendada kaalu, mida tõstete. 10–12 korda üles: Alge alates kaaluga, mida saate mugavalt ligikaudu 10–12 korda tõsta. Seega peaks teie see olema lihtne ilma ette võtaksite enda elu. langemine pehmeks Seega saate suurendada treeningus kaalu, kui saate tugevamaks. Veenduge, et jätaksite hea vormi järgi tõstmisele ja võimalusel on teil assistent raskete tõstmiste korral.
ettevõte pakub palju kvaliteetseid naelade laaditud pehmolevike ja võib pakkuda laia valikut. On olemas mitmeid erinevaid isikliku tervisevarustuse valdkondi ning palju muud tooteid, mida me tegeme. Ettevõte pakub ka ODM ja OEM teenuseid. Saab kohandada tervisevarustust, lisades oma logo, muutes värvi, samuti pakume ka materjalide valimise võimalust, et rahuldada teie toote spetsifikatsioone. Kõrgekvaliteediline tervisevarustus ning teenused muudavad klientide usaldusväärseteks ja nautivad pikemat koostööd meiega. Kõik teie vajadused saavad rahuldatud.
ettevõte on alati teadlik turu trendidest. Me parandame pidevalt oma tooteid ja teenuseid. Ja nüüd pakub ettevõte head klientteenust Plaatlastega rinnatöötlemiseks. Üksikasjalik teenuse meeskond vastab sinu päringutele ja lahendab kõik tootmise seoses ilmnenud probleemid. Otsime pidevalt uusi inimesi, et laiendada meie meeskonda. Töötajatele pakutakse treeningut, mis võib parandada töötajate jõupingutusi ning samal ajal ka teenusekonna kvaliteeti. Toote kvaliteedi tagatis on ka head teenuste tagatis.
Juba üle 10 aasta on ettevõte olnud spetsialist fitnesslaadude valmistamises. Me usume, et meil on võime pakkuda teile parimat fitnesslaadu. Meil on palju kogemust fitnesslaadude tootmisega. Meil on spetsialine R&D disainijate tiim uute toodete arendamiseks ning kasutame viimast tehnikat, et tagada kõrgeima kvaliteediga fitnesslaadud. Lisaks sellele meil on esiklassi tootmislõng ja range kvaliteedihaldussüsteem. Vastame teie päringutele kiiresti nii kiiresti kui võimalik. Töötajad koostöös, et luua parim fitness Plaadiga naelauk.
Tervisevahendid toodetud kõrgeimate standardite ka poole meie ettevõttes. Me oleme alati uskunud, et meie toodete kvaliteet on meie peamine prioriteet. Oleme võtnud mitmeid meetmeid, et jätkuvalt tootaksime kõrgekvaliteedilisi tervisevahendeid. Tehnoloogia Plate loaded bench press jääb alati innovaatiliseks, pidevalt optimeerides toodet kõrgekvaliteediliseks ja parema kasutajakogemuse tagamiseks. Et parandada tervisevahendite kvaliteeti, kasutame ka moderneimat tootmisvarustust. Lisaks abi saab teiega täiesti hoolikalt meie erilise teenindusmeeskond. Iga kohandamisprobleem või tootmise probleem tervisevahendites lahendatakse teie eest. Meie tervisevahendid on kindlasti kõrgeimast kvaliteedist.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
