Kuidas oleks Mitmekesine kättesaadav võrk , kas oled neist kunagi kuulnud? Need on kaalud, mida kasutatakse treeningus. Need nöörkivid võivad muuta sinu „sportikeskuse“ treeninguid palju huvitavamaks ja efektiivsemaks, aidates sul tugevuma. Näiteks mitme kaalu nöörkivid lubavad kiiresti ja lihtsalt reguleerida kaalu ilma erinevate nöörkivide vahetamiseta. See aitab sul aega säästa ja keskenduda oma treeningurütmile ning saada maksimaalselt eeltoodud treeninguaegast.
Kui harjutad mitme kaaluga haltiga, võimaldab see ka teisi muskli kasvada ja tugevdada. Vajadusel saad alustada lihtsa kaaluga, mida on lihtne tõsta, ja siis suurendada kaalu vastavalt muskleste jõele. Regulaarne ristharjutus aitab sul vältida platvoodi, kus sinu kehalisolu tundub seisma. On oluline jätkata enda ära surumist, et saavutada sama tunne igavusest ja motiveerivusest oma jõu ja üldise kehalisolu parandamisel.
Mitme kaalu nõudade osas on olemas mitmeid tüüpe ja valikuid, millest sa valida saad. Jiangsu Top on tugev mark, mis pakub erinevaid tüüpe mitme kaalu nõudatest, mis sobivad hästi sinu vajadustele ja aitavad saavutada sinu fitnessesindmärke. Allpool on näited mitmetest võimalustest, millega võid kokku puutuda:
Muudetavad kilod: See variant võimaldab sul hõlpsalt kaalupaindeid muuta nupuga või kinnituspindiga mehhanismi abil. Selle funktsiooniga säästad nii ruumi kui ka raha, kuna sulle ei ole vaja osta terve hulga traditsioonilisi kiloparite. Sellega saad teha kõike – mitte ainult mitmeid erinevaid harjutusi.
Kogumikilod: Need versioonid hõlmavad eemaldatavaid kaaluplaate, mida sa saad panna ja eemaldada vastavalt sellele, kui raskeks soovid neid teha. Kui otsid võimalust "mikrokoormuse" allähvardada, siis see võib olla suurepärane valik, mis lõpuks muudab muskli koormamise edasi lihtsamaks.
Ruumiparemat: Mitmete kaaludega kilod pakuvad mitmesuguseid kaalusid väiksemates suurustes, mis säilitab salvestusruumi. Kui sul pole palju ruumi – näiteks kui sul on väike kodujoogikeskus või joogiala postimargi suurusega – siis see võib olla eriti kasulik. Sul ei pea rohkemate erinevate kaalude tõttu ruumi võtma.
Lihasete arendamine kaupi tõstmise abil aitab sind oma lihasgruppide tugevdamisel. Mõned kasutavad ka mitme kaalu nöörkive, mille puhul tuleb rohkem tähele panna, kuna kahjustuse korral võib olla raskem neid kindlalt hoida, samas kui need võimaldavad siiski mitmeid lihasgruppe ühel ajal treenida, mis teeb treeningust tõhusamaks ja efektiivsemaks.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
ET
