Seetõttu peaksid alati omada külge keegi, kes võtab osa sindiborist ja raami turvalisuse tagamiseks. See aitab sul vältida õnnetusi ja tagada kasulikuma treeningu.
Ligi sindiborile astudes ülevaldage sindiborile ja hoidke jalgu teravilja peal plataval positsioonil, hõõrdades paari kohe omale umbes väärtuse laiuse kaugusel. Ära unusta süüda allpool, kui tõstad rõsu üles ning ekspleerida tagasi alla minnes. Mis see sulle teeb ja kuidas see aitab õiged muskulid sihtida, et saada oma treeningust rohkem?
See on raam, kuhu sa paned naela treeningu ajal hõivata. Turvalisus ja rahulikkus: veendu, et sa tõstaks (või madaldaks) raamatikku piisavalt, et saaksid mugavalt naela üles või alla oma õlule. Raam normaalseks korguseks seades peaks see lubama sul kiiresti koju tehtud väike sõdur lahti vabastada ja vajadusel kiiresti uuesti hõivata.
Tugeva hõigu säilitamine naelal ja ajutised puhkused on samuti vajalikud, et vältida haiget treeningu ajal. Kui soovid vältida otseseid vigu deadvéejimisel, proovi võtta pikemad vahemikud naelamisi vahel - mitte kunagi naela äkki liigutades ja alati üks käe peal, et tagada stabiilne hõige.
Kuumastamine (alusta lihtsat liikumist, jookse sellele kinni) Keedetud muna kuivakas Lait Piret Paremat kui kohvi mugi Kuum õlu Minimaalne turvaline soojus Minimaalselt mugav taso Soojendatud juhtimisrihm Koostis laste peen Notkalt kuum Suve Inglismaal Katki läinud kliimatööd Need on viisid, kuidas nad seal asju süüavad Ma arvan... 2. Hoia seda üles, samal ajal kui ristad ja tõsta koormus regulaarselt, et aidata probleeme lahendada, arendades võimu. Unusta mitte oma treeningu lõpetada jälgitava sessiooniga, mis aitab sul vabandada ning lihasid rahuldamiseks.
Seega, kuula oma keha kogu treeningu jooksul. Kui tunned mingit koondu või erilisi sümptomeid, peata ja uurige olukord. Teie tervis on prioriteet, seega ära suruda end midagi rohkem, kui sa näed, et suudate käsitleda.
Kooskõlasus on võtmerahast treeningu plaanis edukaks saamiseks. Pea silmas, et hoida oma rutinil ja näha muutusi tuleb treenida vähemalt kolm korda nädalas. Kui ei ole kindel oma vormis, siis pöördu kogemusega treenerite poole juhenduse eest.
ettevõte on usaldusväärne fitnessseadmete tootja üle 10 aasta jooksul. ettevõte usub, et me saame pakkuda teile parimat konkurentsivõimetlikku fitnessseadmetööstust. meeskond on väga kvalifitseeritud R&D valdkonnas, kus disainitakse ja luuakse uusi tooteid. kasutatakse enimtäpsust tehnoloogiat fitnessseadmete tootmiseks. meil on ka tippklassiline tootmismeetod ning range kvaliteedikontrollisüsteem. vastame teie küsimustele võimalikult kiiresti. Meie pressipang ja rullkand, kusjuures igast ettevõtte osast töötatakse koos, et tuua iga detaili parima fitnessseadmete tootmiseks.
ettevõte pakub palju suurepärast toodet, ja me võime pakkuda suurt valikut toodetest. On olemas tuhanded kohandatud fitnessseadmed valimiseks, mitmeid tooteid, mida me tootame. Saate lisada oma logo ja muuta fitnessseadmete värvi. Me lubame teil valida erinevaid materjalitüüpe, naelkonna ja raami tootevajaduste järgi. Tehnoloogiaja spetsiaalse teenindusjuhtide tiim käsitleb kõike korralikult. Kvaliteetsete fitnessseadmete ja teenuste tõttu on klientidel piisavalt usku meie vastu ning nad nautivad pidevat koostööd meiega. Teie vajadused rahuldatakse.
ettevõte järgib alati turu trende. jätkake teenuste parandamist klientidele. praegu saame öelda, et ettevõteel on väga hea klientiteenindusjuht. teenindusjuht on ainus, kes võib olla kättesaadav vastama teie küsimustele ja aidata lahendada igasuguseid tootmisprobleeme, mis võivad esineda. otsime pidevalt uusi töötajaid, et lisada oma naelade ja raagimise juurde. kui ettevõte, siis parandab töötajate kvalifikatsiooni töötajate koolitamise kaudu, mis võib ka suurendada teenindusjuhi tõhusust. Teeninduse kvaliteet on ka oluline toodete kvaliteedi tagamiseks.
Tervisevahendid toodetud kõrgeimate standardite järgi meie ettevõttes. Oleme võtnud kasutusele mitmeid meetmeid, et kindlustada kõrgekvaliteediliste tervisevahendite loomine. Tehnoloogia meeskond hoiab alati uuenduses tehnikat ja optimeerib toodet püsivalt kõrge kvaliteedi ja parema kasutajakogemuse saavutamiseks. Kvaliteedi parandamiseks kasutame ka edasipüüdlikku tootmise varustust. Lisaks teenindab teid üksikasjalik meeskond täiesti hääles. Iga naelapaneeli ja raami probleemide või tervisevahendite tootmise küsimuste lahendamiseks olemekohal. Me jätame endiselt kõrgeimale tervisevahendite standardile.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
