Jiangsu Top on aga selgesti osa kultuurist ülevalt-alla, mis rõhutab, et harjutus = terav pea ja terveline keha täiskasvanutele (Ja lastele). Harjutuste tegemine mu lemmikraskustel kasutades 3 kaalulist varustust on veel üks mõistlik viis säilitada kuju üle 60. See ei tundu palju, kuid seda piisab igast juhtumast eliteindividile, et saada jahke ja tugevaks. Mu Soovitused standardne Kaabel Sprungkott (3lb kuni 23lb kaalulised Sprungkotid: The haltid ja raam Täielik Juhtnimi Jõudlusteie ja Konditsioonimiseks). — Jenna Ratliff Alusta Siit Koaching Soovitatud Postitused 3lb Kaalud: Täielik Juhtnimi Kuju ja Kuju Profiiliks Säilitamiseks.
Kas olete kunagi kujutlenud end liigutenaatjate muskliid ja mõelnud: soovin, et minu käed näeksid välja sama kindlalt. Seega peaksid alustama oma jõu reisist treeningute ajal 3 naela kaaludega. Need pane kaal racki kaalud on täiuslikud algajatele, kuna nad võivad märkida mõned parandused ja edenevad treeningi tingimustes. Käe kaalud saavad asendada peaaegu igas liikumises, mis aitab sul tugevdada ja toonida - bisepti krüüt, tricepsi laiendamist, õlenu surveid. Lisaks võid neid kasutada jalgade treeninguteks nagu lungedid ja squat'id, et aidata su jalge tugevdada. Ära unusta, et edenemine on siiski EDENEMINE, olgu see sulle ka sekk suhtes väike.
Töötamine 3 naela kaaludega, kuid teil on kuuepakki, ei ole ainus põhjus. See võib teid siiski tugevdada ja teha teid hingematavamaks. See tähendab, et teie keha peab tegema rohkem tööd kui tavaliselt, sest põhimõtteliselt lisate te kaalu asjadesse. See võib aidata teil ehitada muskleid ja jõuetust. Jõuetus: Teie muskulide võime töötada pikkema aja jooksul raskemalt. See on midagi, mis tõenäoliselt muutub peagi, kuid üks esimesi muutusi on rack kaaludega mis sa teete, on peaaegu kindlasti tähtsa teadmise avastamine, et tegelikult olid need 3 naela kaalud väga õiged ja kuigi teie, näiteks 15 naela, nüüd võib viia raskemate kaalude kasutamiseni.
Aga loomulikult teame me kõik juba, et 3 kaalu on suurepärased vormimiseks ja lihtsalt üldiselt oma jõu ehitamiseks, kuid siin on ka pluss, kui otsustate kaalude kasutamise — isegi teie luuled muutuvad mõned tugevamaks. Jah, sest tasakaal ja hoid laekub tugevatesse luuletesse. Ka keste kaalude kasutamine suurendab teie metaboolismi selliselt, et raam koos nöörkivistega teie keha põletab kaloreid. Metaboolismi kiiremalt teie keha põletab kaloreid 24/7 ja põletab rasva isegi siis, kui te magate — või treenite. See on suurepärane seitsme päeva nädalas veresuhkurit stabiilseks hoidmiseks ja tõeliselt unistatud tunnete saamiseks.
Kas tunnete, et teie treeningul vajab rohkem tõhusust, siis võtke mõned 3 kaalukaalu. See kuulub esialgu suurepärane, kuid probleem on selles, et vaba kaal annab teil harjutusi, mida masinad ei saa tekitada, et imiteerida tavalisi sportshalli tegevusi. Need roomlaste istum tagavad ka, et saate stabiilselt ja mugavalt jooksuda, pakkudes endale paremat tasakaalu ja kontrolli treeningu ajal. Kuidas seda teha: kasutage 1,5 kg kaalu asemel 2,5 kg kohta oleksid risttrellid ja read, mille eesmärk on hõbed ja tagumusule liikmed. Lisaks sellele tehke mõned tuumaharjutused, nagu vene tiivitus ja jalade tõstmine, et tõeliselt tabada neid absu. Tasakaalu ja stabiilsuse parandamine kõigis treeningutegevustes, mida võib teha, nõuab tugeva tuuma olemasolu.
ettevõte on juhtiv tootja üle 10 aasta jooksul. Ettevõte järgib rangeid tootmistandardi fitnessseadmete suhtes. Meie olemusel on kindlalt veendunud, et toote kvaliteet on meie peamine prioriteet. Oleme võtnud mitmeid meetmeid, et jätkata parimate fitnessseadmete tootmisega. Tehnoloogia meeskond hoiab alati uuenduslikku tehnoloogiat ja optimeerib pidevalt toodet kõrgekvaliteedilise toote ja parema kasutajakogemuse huvides. Me pakume ka ulatuslikku varustust 3 naela kaalude tootmiseks, mis parandavad fitnessseadmete kvaliteeti. Meie eriline teenindusmeeskond abistab sind südamest. Kõik kohandamisproblemid ja tootmise küsimused fitnessseadmetega saavad lahendatud olla. Jätkame edasi oma fitnessseadmete kõrge kvaliteedi säilitamist.
Juba üle 10 aasta on ettevõte olnud tipp tootja fitnessseadmete. Usume, et meil on võime pakkuda teile parimat konkurentsivõimeline fitnessseadmeid. Meil on aastaid kogemust tootmises fitnessseadmeid. Meil on professionaalne R&D ja disainiteam innovaatrist tooteks 3 naela kaaludega. kasutame kõige tänapärasemat tehnoloogiat, et tagada, saaksite parima fitnessseadmeid. Meil on ka suurepärane tootmisprotsess ning range kvaliteedikontrollisüsteem. Klienditeenindusmeeskond annab vastuseid kõigile küsimustele. Meie töötajad igast osast firmast töötavad meeskonnas ja pühenduvad sellele, et tuua teile parimad fitnessseadmed.
ettevõte jälgib pidevalt ajakatsutse tunde ja parandab pidevalt oma toote teenust. Praegu meil on parim teeninduspersonal. Pühendunud teenindusmeeskond on alati kohal, et vastata teie küsimustele ja lahendada igasuguseid 3 naelset kaalu seotud probleeme, mis võivad esineda. Me otsime pidevalt uusi töötajaid, et tugevdada meie personali. Ettevõte, mis treenib oma töötajaid, et parandada töötajate kvalifikatsiooni ning samuti parandada teenuste kvaliteeti, mida pakub meie meeskond. Kõrgekvaliteediline teenindus on ka oluline garantii meie toodete kvaliteedile.
Pakkume mitmekeseseid tooteid. On saadaval palju kohandatud 3 naela kaaluga varustust valimiseks, samuti mitmesuguseid teisi meie poolt tehtud tooteid. Saate lisada oma isikliku logo ja muuta varustuse värvi. Pakkume ka valiku erinevate materjalide vahel, et rahuldada toote nõudeid. Tehnoloogiateam ja meie eriteenindus on võimas kõike korralikult tegema. Kvaliteetne spordivarustus ja suurepärased teenused tagavad, et klientidel on piisavalt usku meie vastu ning nad on olnud meiega juba kaua aega. Saate rahuldada kõiki oma nõudeid.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
