Kaaslend on tüüp fitnesseseadmes; see on ümmargune metalliplokk, mis kasutatakse jõu treeningus. Jõud on see, mis aitab meil jõulisemaks muutuda ja ehitada meie muskleid. Üks kaalu pank on väga spetsiifiline tüüp kaaslendist, mis kaalub täpselt 25 naela. See on suurepärane kaalukaugust kahele, kes soovib jõulisemaks ja rasketeks muutuda. Küsimus: 25-naelane kaaslend võib aidata sul kõiki neid aspekte saavutada ja tunned end oma keha suhtes hästi.
25 naelka kaaluplaat on ideaalne tööriist jõu arendamiseks ja keha paremaks saamiseks. Selle abil saate teha mitmeid harjutusi, mis hõlmavad erinevaid muskliühikuid kogu kehas. Kuigi mõned need harjutused võivad tulla teistest allikatest, siin on mõned mõnevõrd huvitavad ja tõhusad harjutused, mida inimene võib teha, kui tõstab 25 naelka kaaluplaadi:
Küünlused: Need on suurepärased oma jalgade ja nõmme jaoks. Küüneldes pidage kaaluplaki ees enda ees mõlemate kätega. Tõstke end ülesse seisusse jalgede vahel oleva kaugusega umbkaudu lülitsi laiuseni. Nüüd laskuge ennast alla nagu istuksite nähtamatule istmutule. Hoia taguranna sirgeks ja lase alla kui võimalik kõrvalt. Seejärel tõsta end üles jalgade kaudu. Seda harjutust saab korrata mitu korda, et tunda jalgades põlemist!
Sammujooned: Sammujooned on samuti suurepärased harjutused oma jalgade ja nõmme jaoks. Sammujoones pidage kaaluplakki mõlemate kätega lähedalt keha juures. Alustage seisuga jalgede koos, seejärel astuge suur samm edasi vasaku jalgaga. Kui laskete keha alla, boga oma vasaku naela, samal ajal hoides paremat naela tõstetuna maapinnalt. Tundub, nagu astuksid "üles" suuresti! Siis tagasta seisuga ja tee sammujoon parema jalgaga. See harjutus arendab jalgade tugevust ning parandab tasakaalu.
See on suurepärane vahtraba ja kõrva tugevustaja. Ülepealise surve korral hoidke kahe käe abil kaalu plaati. Teguge sammu, et jalad oleksid hüppa laiuse kaugusel. Tõstke kaalu plaat üles peale nii kõrgeks, kui see võimalik. Veenduge, et teie tuum oleks kitsas ja tagasi sirgeline. Kui tõstete seda, tooge kaalu plaat aeglaselt tagasi keelele. Tee seda nii palju kordu, mitu ümber, et saaksid oma ülemise keha äratuseni panna.
Rivid — Ridad on suurepärased oma tagajuhtme muskulituks tegemiseks. Et rida teha, hoidke kaalu plaati mõlematega käega ja asetage jalad küljeliigse kaugusel. Loomge oma jalgade kaugusel veidi ära ja lükkake oma ülemine keha natuke edasi. Lai tagaga, laiutage oma käed ees. Nüüd tõstke kaalu plaat oma keele poole, samal ajal surudes oma vahtraba kokku. See liikumine arendab teie tagajuhtmeid ja tugevdab teie paist.
Kõrge intensiivsuse intervalltreening (HIIT): HIIT on treeningutüüp, mis koosneb lühikest perioodist kõrgelt intensiivse treeninguga, mida järgneb lühikesed taastumisperioodid, mis teeb selle madala mõju ja lihtsa järgima. See tüüp treeningus on suurepärane jõukuse arendamiseks ja rasvu kaotamiseks. Suurimat tulemust saab jõu treeningus protsessis saavutada kasutades salvestusraharahvas segatud kokku, samal ajal kui teostatakse HIIT.
ettevõte jälgib pidevalt turu trende. Me jätame oma toote teenuse parandamisele. Praegu on meie ettevõttel suur klientteenuste osakond, kes suudab koostööd teha ilma mureseta. Iga koostöö element sisaldab konkreetset vastutavat isikut. 25lb kaaluplaadiga teenuse tiim on alati valmis kiiresti vastama küsimustele ja lahendama tootmiseid seoses probleemide korral. Me otsime alati uusi töötajaid, et suurendada meie meeskonna suurust. Meie ettevõte, treenides töötajaid parandada nende tõhusust, suudab tõhustada teenusemeeskonna tõhusust. Kvaliteetne teenindus on oluline aspekt meie toodete kvaliteedi tagamisel.
Tervisevahendid on tehtud vastavalt meie ettevõtte range spetsifikatsiooniga. Me usume alati, et toote kvaliteet on meie peamine prioriteet. Oleme võtnud mitmeid meetmeid, et tagada kõrgekvaliteediliste tervisevahendite tootmine. 25lb kaaluplaadiga meeskond hoiab alati innovaatilist tehnoloogiat ning optimeerib pidevalt toodet kõrge kvaliteedi ja parema kasutajakogemuse huvides. Pakume ka mitmesuguseid kaasaegseid tootmisvahendeid, mis parandavad tervisevahendite jõudlust. Meie teenindusmeeskond, mis kuulub ainult meile, suudab teil aidata kohandamise ja tootmise küsimustes, mis puudutavad tervisevahendeid. Me ei pruugi kunagi alla anda meie tervisevahendite kõrge standardi.
pakkub mitmekesist tootevalikut. Me pakume erinevaid tüüpe fitnesslaadetust. Ettevõte pakub ODM ja OEM teenuseid. Saate muuta fitnesslaadetust, lisada oma logo, muuta seda ning me lubame teil valida erinevaid materjale, et rahuldada toote nõudeid. Tehnoloogiateam ja 25lb kaaluplatsi teenuse team haldab kõike korralikult. Kõrgekvaliteediline fitnesslaadetus ja klientteenindus tagavad, et klientidel oleks meie suhtes usku ja nad on olnud meiega juba kaua. Saate rahuldada kõiki oma nõudeid.
Meie ettevõte on professionaalne fitnessseadmete tootja üle 10 aasta jooksul. Me oleme kindlad, et saame pakkuda sulle parimaid fitnessseadmeid. Meil on aastate kogemus fitnessseadmete tootmisel. Meil on oskused R&D ja 25lb kaaluplaadi meeskond viimaste toodete arendamiseks. Kõige edasi tehnoloogia tagab parima kvaliteediga fitnessseadmed. Meil on ka maailmaklassi tootmissüsteem ja range kvaliteedikontrollisüsteem. Vastame sinu päringutele võimalikult kiiresti. Meie meeskonnaliikmed töötavad koos, et arendada parimaid fitnessseadmeid.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
