Ειδικά αν θέλεις να είσαι πιο δυνατός και υγιής, οπότε ίσως είναι καλύτερο να δουλεύεις με ελεύθερα βάρη. Η χρήση ελεύθερων βαρών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσεις μυς, να βελτιώσεις την υγεία της καρδιάς σου και να πετύχεις τους στόχους σου στην γυμναστική. Σε αντίθεση με τις μηχανές, λόγω της εμβέλειας της κίνησης και της ελεύθερης φύσης τους ενθαρρύνουν το σώμα σας να κινείται με πιο φυσικό τρόπο, γεγονός που μπορεί να σας δώσει οφέλη όπως η εξάσκηση μικρότερων σταθεροποιητικών μυών που είναι πολύ σημαντικές για επαναλαμβανόμενες κινήσεις
Ένα τυπικό σύνολο ελεύθερων βαρών αποτελείται από ντάμπελ, βαρμπέλη και την αντίστοιχη πλάκα. Τα ντάμπελ είναι μικρά βάρη που μπορείτε να κρατήσετε με το ένα χέρι, ενώ το μπαρμπέλ είναι μακρύ και μπορεί να ανυψώσει και με τα δύο χέρια. Τσάγκσου Τόπ πλάκες βάρους είναι οι στρογγυλοί δίσκοι που τοποθετείς σε μια μπάρα για να της δώσεις περισσότερο βάρος. Αυτά σου επιτρέπουν να κάνεις μια πληθώρα ασκήσεων, γκρουπ, νεκροθρέμματα, παγκάζ, κουρούλια, όπως θες. Αν έχετε ένα καλό ελεύθερο βάρος στο σπίτι, είναι πολύ βιώσιμο να κάνετε μια άσκηση ολόκληρου του σώματος και να εξοικονομήσετε χρόνο και προσπάθεια.
Τα σύνολα ελεύθερων βάρων είναι ένα προϊόν επιλογής για να φέρετε τις διατροφικές σας ασκήσεις στο πλήρες δυναμικό τους. Τα κορυφαία σύνολα είναι ανθεκτικά, ευέλικτα για να χτίζουν καλύτερα στο αυτί και αναβαθμισιμά. Τα βάρη με διαφορετικά λίτρα μπορούν να αυξηθούν ή να μειωθούν με τον χρόνο, έτσι ώστε να ξεκινήσετε ελαφρά και να γίνετε βαρύτερα όταν η προστασία ξεκινήσει να προเกรύει. Έτσι, δίνετε μια πρόκληση στο σώμα σας και συνεχίζετε να κάνετε πρόοδο.
Αν θέλετε ένα σύνολο ελεύθερων βάρων, προσπαθήστε να βρείτε σύνολα με κανονικές και Ολυμπιακές πλάκες. Τα μέσα πλάκες είναι επίσης πολύ μικρότερες από οποιαδήποτε άλλη είδους Ολυμπιακή πλάκα και τα τρύπια στο μέσο είναι συνήθως πολύ παχύτερα. Αλλά θα χρειαστείτε διαφορετικά κουνέλια και βάρια για να εκτελέσετε τις ασκήσεις από εκεί. Συχνά περιλαμβάνουν επίσης και βάρος κλινή, που είναι εξαιρετικά επειδή κάνει τις ασκήσεις όπως τις πατές και άλλες κινήσεις που στοχεύουν στο ανωτέρο μέρος του σώματος πολύ ευκολότερες.
Να καθορίσετε αν θέλετε να κερδίσετε μια σημαντική ποσότητα μυών και/ή απλά να γίνετε φιτ θα ήταν επίσης άλλη αναλλοίωτη επιλογή, καθώς μπορεί να επηρεάσει την απόφασή σας, επιλέγοντας για παράδειγμα: ναι, χρειάζομαι το δικό μου σπιτικό γυμναστήριο, γιατί ο αδειασμένος σημαντικά συχνά στο σπίτι είναι η καλύτερη μέθοδος για μένα να επιτύχω αυτόν τον στόχο. Χρειάζεστε κάποιο σύνολο ελεύθερων βάρων για το σπιτικό σας γυμναστήριο. το οποίο σας επιτρέπει να κάνετε διαφορετικές ασκήσεις και να βάλετε περισσότερη πίεση στα πατάλια από ό,τι οι μηχανές μπορούν ποτέ. Jiangsu Top βάνκα ασκήσεων με βάρη μπορεί να ενισχύσει περαιτέρω την εμπειρία εξάσκησης στοχεύοντας στο ισοζύγιο και τη συντονισμό – τα οποία παίζουν αποφασιστικό ρόλο στην φιτνέσ.
Εκτός από το ελεύθερο βάρος, μπορείς να αγοράσεις ένα πάγκο και άλλο εξοπλισμό για αυτά τα πράγματα αν θέλεις να κάνεις κάτι παραπάνω από απλά να δουλεύεις με τα νταμπέλ. Οι ζώνες αντίστασης είναι ευέλικτες ζώνες που μπορούν να διευκολύνουν την εργασία πολλών μυϊκών ιστών και να σας παρέχουν ποικιλία στις ασκήσεις σας. Και μπορείτε να το κάνετε όλα από το σπίτι, που σημαίνει ότι με κάποια καλά ελεύθερα βάρη και εξοπλισμό στο γυμναστήριο στο σπίτι σας, θα βρείτε τον εαυτό σας σε θέση να διατηρήσει μια τακτική ρουτίνα γυμναστικής πιο εύκολα που οδηγεί σε ταχύτερη πρόοδο σε αυτούς τους στόχους.
Εδώ είναι μόνο πέντε απλές ασκήσεις για αυτούς τους αρχάριους με ελεύθερα βάρη. Δεν πειράζει. Η αρχή μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά ένα πλήρες σύνολο ελεύθερων βαρών θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε. Το τέλειο σετ ξεκινήματος θα έχει διάφορα βάρη, ώστε να ξεκινάς ελαφρύτερα και να προχωράς σε μεγαλύτερη αντίσταση καθώς αυξάνεις τη δύναμη. Αυτή η κορυφή του Τζιανγκσού βάρος καταστήματος είναι για να αποτρέψετε τραυματισμούς από την ανύψωση βαρών που είναι βαρύτερα από ό, τι χρειάζεται το σώμα σας.
Από περισσότερα από 10 χρόνια, η εταιρεία μας είναι επαγγελματική κατασκευαστής συσκευών για την φιτνέσ. Πιστεύουμε ότι μπορούμε να σας προσφέρουμε τις καλύτερες συσκευές φιτνέσ. Διαθέτουμε πλούσια εμπειρία στην παραγωγή συσκευών φιτνέσ, επαγγελματική ομάδα έρευνας και σχεδιασμού για την ανάπτυξη νέων προϊόντων και τεχνολογία που εγγυάται την υψηλότερη ποιότητα στις συσκευές φιτνέσ. Επιπλέον, διαθέτουμε πρώτης κατηγορίας γραμμές παραγωγής και αυστηρό σύστημα διαχείρισης ποιότητας. Θα σας απαντήσουμε γρήγορα σε όλες τις ερωτήσεις σας. Οι υπάλληλοι μας συνεργάζονται για να δημιουργήσουν κορυφαία φιτνέσ σύνολα βάρη.
προσφέρουμε ευρύ φάσμα προϊόντων βάρων με ελεύθερη κίνηση. Προσφέρουμε διάφορους τύπους αthλητικών εξοπλισμών. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε το δικό σας λογότυπο ή να αλλάξετε το χρώμα του αthλητικού εξοπλισμού. Επίσης, προσφέρουμε τη δυνατότητα επιλογής διαφορετικών υλικών που θα ικανοποιήσουν τις απαιτήσεις του προϊόντος. Η τεχνολογική ομάδα μας καθώς και η αφιερωμένη ομάδα υπηρεσίας θα φροντίσουν όλα τα θέματα κατάλληλα. Το υψηλής ποιότητας αthλητικός εξοπλισμός και η υπηρεσία μας κάνουν τους πελάτες να έχουν αρκετή εμπιστοσύνη σε εμάς, να είναι μαζί μας για μακρά χρονιά.Όλες οι ανάγκες σας μπορούν να καλύφθουν.
η εταιρεία είναι πάντα επιζήτηση τις τάσεις της αγοράς. Προσπαθούμε πάντα να βελτιώνουμε την υπηρεσία των προϊόντων μας. Και τώρα, η εταιρεία διαθέτει καλή υπηρεσία πελατών για τα βάρη με ελεύθερη κίνηση. Η ειδική ομάδα υπηρεσίας θα απαντήσει στις ερωτήσεις σας και θα επιλύσει οποιαδήποτε προβλήματα παραγωγής που μπορεί να εμφανιστούν. Αναζητούμε συνεχώς νέους ανθρώπους για να επεκτείνουμε την ομάδα μας. Οι εργαζόμενοι παρέχονται με κατάρτιση, μπορούν να βελτιώσουν την απόδοση των εργαζομένων και, ταυτόχρονα, η ποιότητα της ομάδας υπηρεσίας μπορεί να ενισχυθεί. Η εγγύηση ποιότητας του προϊόντος είναι επίσης εγγύηση εξαιρετικής υπηρεσίας.
η εταιρεία κατασκευάζει εξοπλισμό για την αθλητική κατάσταση επαγγελματικά για περισσότερα από 10 χρόνια. Η εταιρεία ακολουθεί αυστηρές κατευθύνσεις παραγωγής για εξοπλισμό αθλητικής κατάστασης. Πεποιθόμενοι πάντα ότι η ποιότητα είναι η κύρια μας προτεραιότητα, έχουμε πάρει πολλά μέτρα για να συνεχίσουμε να κατασκευάζουμε τον καλύτερο εξοπλισμό για την αθλητική κατάσταση. Το τμήμα τεχνολογίας διατηρεί πάντα την καινοτομία στην τεχνολογία, συνεχώς βελτιώνοντας το προϊόν για υψηλή ποιότητα και καλύτερη εμπειρία χρήσης. Για να ενισχύσουμε την ποιότητα του εξοπλισμού για την αθλητική κατάσταση, χρησιμοποιούμε επιχειρησιακή παραγωγή βάρων ελεύθερων συνόλων. Επιπλέον, το αποκλειστικό τ μεταδοχής θα σας υποστηρίξει από καρδιάς. Κάθε πρόβλημα προσαρμογής ή παραγωγής του εξοπλισμού για την αθλητική κατάσταση λύνεται από το αποκλειστικό τμήμα μεταδοχής. Ο εξοπλισμός για την αθλητική κατάσταση που παρέχουμε θα είναι κορυφαίας ποιότητας.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
