Τα βάρη για dumbbells είναι χρήσιμα εργαλεία που σας βοηθούν να βελτιώσετε την υγεία σας και να παραμείνετε υγιεινοί. Αυτά είναι κυκλικά βάρη, και μπορείτε να τα τοποθετήσετε σε dumbbells — που είναι οι διαβαθμίσεις που ένας άνθρωπος χρησιμοποιεί για να κρατάει όταν αρκεί. Υπάρχουν διαφορετικές εξασκήσεις που μπορείτε να κάνετε χρησιμοποιώντας τα, για να στοχεύσετε τα χέρια, τα σκέλη και το μεσιά σώμα. Έτσι, σε αυτή την ανάγνωση, θα μάθουμε πώς τα βάρη για dumbbells μπορούν να σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στην φυσική κατάσταση και την υγεία όπως ήταν πριν τον κορονοϊό, κάνοντας τις βελτιώσεις και να νιώθετε την καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.
Το ασκήμα των κουρτσιών είναι ένα από τα πιο δημοφιλή που μπορεί να γίνει, συγκεκριμένα με βάρη κατσαρίδων. Η κράτηση των βάρων σε αυτό το ασκήμα γίνεται με τα δάχτυλα σας να κρατούν πάνω. Αυτό το Jiangsu Top κβάντρελ και Ρακές δημιουργεί το ότι οι παλάμες σας είναι προς τα πάνω όταν κρατάτε το βάρος με τα χέρια σας να φαίνεται να τα συντρίβετε (δάχτυλοι προς τον ουρανό). Μετά από αυτό, έρχεται η απαραίτητη κίνηση να σηκώσετε τα βάρη προς τα ώματα σας. Ενώ σηκώνετε τα βάρη, τα μυαλικά σας μυϊά δεν θα πρέπει να λειτουργούν σε υπερβολικό ρυθμό. Πρέπει να το κάνετε ξανά τουλάχιστον μερικές φορές, το οποίο ονομάζουμε "επαναλήψεις", και αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε τα μυϊά σας μεγαλύτερα και ισχυρότερα.
Το πιο κούλ μέρος των ροδανίνων βάρων είναι ότι επιτρέπουν να συμφωνιστεί η βαρύτητα. Έρχονται με διάφορα βάρη πλάκες που είναι αφαιρετές. Επιτρέπει να κρατήσεις το βάρος στο σώμα σου ελαφρύτερο ή να γίνει βαρύτερο, ανάλογα με το τι είναι απαραίτητο και πόσο ισχυρός/χωρίς τραυματισμούς νιώθεις αυτήν την ημέρα. Μπορείς να το κάνεις βαρύτερο αν νιώθεις ισχυρός και λίγο ελαφρύτερο σε αυτές τις μέρες που τα επίπεδα ενέργειάς σου είναι χαμηλά.
Αν είσαι αρχάριος ως προς την ασκητική ενίσχυση, πήγαινε ελαφρύτερο με τα βάρη. Αυτό το Jiangsu Top ρακ κβαλιές είναι μια μεγάλη ευκαιρία να μάθεις πώς να εκτελείς τις ασκήσεις με ασφαλή τρόπο. Μόλις γίνεις ισχυρότερος και πιο σιγουρός, πρόσθεσε αργά μερικά κιλά. Στη συνέχεια, αν είσαι ήδη καλός στο να αρχίζεις βάρη, απλώς αυξήστε το βάρος για να το κάνετε βαρύτερο, ώστε να πονούν και να προσαρμοστούν οι μυϊοί. Ποιος καλός και διασκεδαστικός τρόπος να αλλάξεις τις ασκήσεις σου.
Μπορείτε επίσης να το κάνετε με τον καλύτερο τρόπο, έτσι ώστε να είναι πολύ σημαντικό για την καλή υγεία σας. Διάβασε — αλλά ταυτόχρονα ενισχύει και τον εαυτό σας. Η εξασκησιμότητα σε συνδυασμένα ασκήματα, εκείνα που ασκούν πολλά ομάδες μυών την ίδια στιγμή, μπορεί να φωτιάσει το καρδιά σας και να σας κρατήσει σε έναν υγιή δρομέα: Αυτό είναι γνωστό ως η Τζιανγκσου. ρακ μια κβαλιά γνωρίζεται ως αύξηση της καρδιοσαγηνευτικής βεβαιότητας, που σημαίνει πόσο καλά μπορούν να λειτουργήσουν το καρδιαγγειοκυκλικό σας σύστημα και τα πνεύμονα κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας.
Ένα διασκεδαστικό και αγαπημένο κίνημα μου είναι το κινητήριο κουνέτο. Σε αυτή την ασκήση, κάνετε κλίση προς τα εμπρός με το μάτι στο δάπεδο και στη συνέχεια κουνάτε ένα βάρος μεταξύ των πόδιων σας και όταν βρίσκεται λίγο πάνω από εκεί, το επαναφέρετε στο ώμο σας, τηρώντας στενά τους μύους της κοιλιάς. Αυτό είναι ideal για να κρατήσει τον πυρήνα σας ισχυρό και ενεργό, έτσι ώστε να βοηθάει αυτόματα να προστατεύει το πλάτος σας. Το κινητήριο κουνέτο είναι ένα πιο ενδιαφέρον πλήρες σώμα ασκήσεις για να περάσετε με τον καρδιαγγειοκυκλικό σας να κοπάνει και να βοηθήσει να χάσετε κάποιες θερμίδες, με αποτέλεσμα να νιώθετε πιο ενεργικό.
Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βάρη για να ισχυρώσετε το επάνω μέρος του σώματός σας. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο σε πολλά αθλήματα και δραστηριότητες (basketball, volleyball ή swimming). Εξασκήσεις όπως dumbbell chest press και overhead presses για να ενισχύσετε τα ώματα, τα χέρια και τα μυϊά σας. Δεν θα σας κάνει μόνο να νιώθετε καλύτερα, αλλά βοηθά επίσης να ετοιμαστείτε να γίνετε πιο ισχυροί στα αγαπημένα σας αθλήματα και δραστηριότητες.
η εταιρεία κατασκευάζει εξοπλισμό για την φυσική διαμόρφωση επαγγελματικά από περισσότερα από 10 χρόνια. Η εταιρεία ακολουθεί αυστηρούς κανονισμούς παραγωγής για εξοπλισμό φυσικής διαμόρφωσης. Πεποιθόμενοι πάντα ότι η ποιότητα είναι η κύρια μας προτεραιότητα, έχουμε λάβει πολλά μέτρα για να συνεχίσουμε να κατασκευάζουμε τον καλύτερο εξοπλισμό για την φυσική διαμόρφωση. Το τεχνικό τμήμα μας παραμένει πάντα επινοηματικό, συνεχώς βελτιώνοντας το προϊόν για υψηλή ποιότητα και καλύτερη εμπειρία χρήσης. Για να ενισχύσουμε την ποιότητα του εξοπλισμού για την φυσική διαμόρφωση, χρησιμοποιούμε επίσης προηγμένη παραγωγή βάρων για αντοχή. Επιπλέον, το αποκλειστικό τμήμα υπηρεσίας θα σας βοηθήσει από καρδιάς. Οποιοδήποτε πρόβλημα παρατείνιας ή προβλήματος παραγωγής του εξοπλισμού για την φυσική διαμόρφωση επιλύεται από το αποκλειστικό τμήμα υπηρεσίας. Ο εξοπλισμός για την φυσική διαμόρφωση που παρέχουμε θα είναι κορυφαίας ποιότητας.
η εταιρεία προσφέρει πολλά προϊόντα υψηλής ποιότητας. Μπορεί να προσφέρει μεγάλο αριθμό διαθέσιμων προϊόντων. Προσφέρουμε εκατοντάδες διαφορετικούς τύπους συσκευών γυμναστικής. Η εταιρεία προσφέρει υπηρεσίες ODM καθώς και OEM. Μπορείτε να προσαρμόσετε τις συσκευές γυμναστικής με το δικό σας λογότυπο, να αλλάξετε το χρώμα, φυσικά επιτρέπουμε και να επιλέξετε διάφορα υλικά που αποκρίνονται στις ανάγκες του προϊόντος. Το υψηλής ποιότητας εξοπλισμό βάρης (Dumbbell plates) καθώς και η υπηρεσία μας κάνουν τους πελάτες μας να νιώθουν βεβαίους και να έχουν μακροχρόνια σχέση μαζί μας.Θα μπορέσετε να καλύψετε όλες τις απαιτήσεις σας.
η εταιρεία ακολουθεί συνεχώς τις τάσεις της αγοράς. Συνεχίζουμε να βελτιώνουμε την υπηρεσία των προϊόντων μας. Και τώρα, η εταιρεία διαθέτει καλή τμήμα πελατικής υποστήριξης. Ένα ειδικό ομάδα υπηρεσίας θα είναι διαθέσιμη για να απαντήσει στις ερωτήσεις σας και να επιλύσει οποιαδήποτε προβλήματα παραγωγής που μπορεί να εμφανιστούν. Η εταιρεία συνεχίζει να αναζητά νέα φορτία κιβωτίων για να επεκτείνει την ομάδα της. Η εταιρεία μπορεί να προσφέρει προγράμματα κατάρτισης στους υπαλλήλους για να αυξηθεί η αποτελειωτικότητα των εργαζομένων της. Εν τω μεταξύ, η ποιότητα της ομάδας υπηρεσίας μας μπορεί να βελτιωθεί. Η εγγύηση ποιότητας των προϊόντων μας συνοδεύεται επίσης από την υποσχέση για υψηλή ποιότητα υπηρεσίας.
Η εταιρεία μας είναι κατασκευαστής επαγγελματικού έξυπνου εξοπλισμού για περισσότερα από 10 χρόνια. Η εταιρεία μας πιστεύει ότι έχουμε τη δυνατότητα να σας παρέχουμε εξοπλισμό ανάμειξης με την υψηλότερη ποιότητα. Έχουμε εκτεταμένη εμπειρία στην παραγωγή εξοπλισμού ανάμειξης. Διαθέτουμε ένα επαγγελματικό τμήμα Ερευνών & Ανάπτυξης και σχεδιασμού για την ανάπτυξη νέων προϊόντων. Χρησιμοποιούμε την πιο προηγμένη τεχνολογία για να εξασφαλίσουμε τον καλύτερο εξοπλισμό ανάμειξης. Επιπλέον, διαθέτουμε την καλύτερη γραμμή παραγωγής στον τομέα και ένα αυστηρό σύστημα ελέγχου ποιότητας για βάρη ανάμειξης. Θα σας απαντήσουμε σύντομα σε όλες τις ερωτήσεις σας. Όλοι οι υπάλληλοι της εταιρείας μας δουλεύουν σκληρά μαζί για να βεβαιωθούν ότι κάθε λεπτομέρεια λαμβάνεται υπόψη για να δημιουργήσουμε καλύτερο εξοπλισμό ανάμειξης.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
