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Studio Gewichtsscheiben

Hallo, Fitness-Studio-Freunde! Also, heute werden wir über Gewichtsscheiben im Studio lernen. Runde, flache metallene Kreise, die auf Hantelstäbe gesteckt werden, sind Gewichtsscheiben. Sie kommen in einer Vielzahl von Größen, Gewichten und Materialien. In diesem Beitrag werden wir uns mit Gewichtsscheiben im Studio beschäftigen – welche Vorteile bieten Studio-Gewichtsscheiben für Ihre Workouts?

Es gibt verschiedene Gewichte und Größen von Studio-Gewichtsscheiben. Zu den beliebtesten Größen gehören: (2,5, 5, 10, 25, 35 und 45 Pfund). Für jede dieser Größen gibt es einen Grund. Die kleinen Scheiben, wie die 2,5 Pfund oder die 5 Pfund, sind großartig für das, was wir "Präparationsarbeit" nennen. Sie helfen Ihnen, sich auf das Heben von noch schwereren Gewichten vorzubereiten. Größere Scheiben wie 35 Pfund und 45 Pfund sind jedoch dazu gedacht, das Gewicht zu erhöhen, wenn Sie einen Lift ausführen möchten. Gewichtsscheiben werden aus diversen Materialien hergestellt: Gummiger, der weich und sicher ist; oder Gusseisen – Jiangsu Top gym dumbbells  ist sehr stark. Es ist so entscheidend, das richtige Gewicht und Material FÜR DICH basierend auf Fitnesslevel, Ziele etc. auszuwählen. Verwende leichtere Gewichte, wenn du Anfänger/in bist oder bis du mehr Erfahrung gesammelt hast.

Die Vorteile von Hantelgewichten

Ein Hantelplate ist viel mehr als nur ein Gewicht, das du zu deinem Training hinzufügst. Sie helfen dir auf verschiedene Weise, Kraft aufzubauen und Muskeln zu tonisieren. Widerstandstraining kann gut für Muskelzuwachs, Fettverlust und metabolische Gesundheit sein. Es macht dein Training außerdem spannender und unterhaltsamer, wenn du Gewichtsplaques hast. Du kannst die Übungen variieren, die du machst, sowie das Gewicht, das du hebst, um dich und deine Muskeln kontinuierlich herauszufordern. Das ist eine großartige Möglichkeit, dein Training interessant zu halten und Langeweile zu vermeiden. Und nicht zu vergessen: Die Zahl auf der Waage zeigt dir, wie viel Gewicht du hebst. Zuzusehen, wie du stärker wirst, kann dich motivieren, größere Ziele für dich selbst zu setzen!

Why choose Jiangsu Top Studio Gewichtsscheiben?

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