Alle Kategorien

IN KONTAKT TRETTEN

bench press barbell weight

Um jedoch Kraft und Muskelmasse aufzubauen, benötigst du eine bestimmte Art von Ausrüstung: das Gewicht der Bankdruck-Hantel. Dieses spezielle Werkzeug ermöglicht es dir, im Liegen zu bankdrücken, was deine Brust, deine Schultern und deine Arme trainiert. Diese Übung heißt spezifisch Bankdrücken.

Kraft - Kraftdreikampf, mit Hilfe von Bankdrücken, Hantelgewichtern und Stangen Gewicht, kann die Stärke der gezielten Muskeln im Oberkörper, wie Brust, Schultern und Arme, verbessern. Diese Ergebnisse zeigen, dass dieser Kraftdreikampf überraschenderweise großartig für die Steigerung von Kraft und Größe ist.

Mehrere Muskelpartien

Vorteile des Bankdrucks mit Hantelgewichten Eine der offensichtlichsten Vorteile des Bankdrucks mit Hantelgewichten ist, dass mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. Nehmen wir dieses Beispiel; es wird helfen, die große Brustmuskulatur (Pectoralis major) zu stärken, wodurch das Heben schwerer Gewichte oder eine bessere Bewegungsfähigkeit viel einfacher wird.

Die Trizeps, also die Muskeln in der Rückseite deines Oberarms, die bei der Streckung beteiligt sind, profitieren stark vom Bankdruck. Durch den Einsatz von Hantelgewichten beim Bankdruck kannst du deine Trizeps gezielt trainieren - der ultimative Muskel, der zu einer stärkeren Oberkörperkraft beiträgt.

Why choose Jiangsu Top bench press barbell weight?

Verwandte Produktkategorien

Finden Sie nicht, wonach Sie suchen?
Kontaktieren Sie unsere Berater für weitere Produkte.

Jetzt ein Angebot anfordern

IN KONTAKT TRETTEN