Når du går ind i et fitnesscenter, vil du finde et meget interessant apparat, der kaldes power rack cage system. Bygningen er en stor firkant med søjler, der står på én af siderne og øverst. I denne artikel vil vi kigge nærmere på verden af styrkecager og forstå, hvor meget de gavner.
Hvilken styrkecage passer bedst til dig?
I modsætning til vægtbænkerne selv, har du flere valgmuligheder, når du kigger på power cages. Mens nogle af dem er imponerende og udstyret med mange funktioner, er andre mere beskedne. Det er vigtigt at matche dit valg med dine sportsmål. Vil du blive stærkere ved at løfte tungere vægte, eller forfiner du dine trækøvelser? DET KAN VÆRE KATTER SOM SLÅR FOR BEGGE MÅL! Men sørg for at lave din forskning før du køber en bestemt power cage, og få et dybt forståelse af hvilke funktioner den har, der svarer til dine behov.
Powercages er en af de fleksibelste dele til vægtløftning og andre styretræningsøvelser. Powercages kommer med træk-stang, chin-up og dip-barer, men har også justerbare sikkerhedsstänger. I verden af løftning udfylder disse sikkerhedsstänger en vigtig rolle: at holde dig fra at blive knejet af en vægt, hvis du ikke kan trykke den op. Ud over det grundlæggende har visse modeller af powercages yderligere tilbehør som resistancebånd piler eller endda kable puljersystemer, der betydeligt forbedrer deres øvelsesbiblioteker.
Når du tilføjer en powercage til din hjemme-gym handler det alt sammen om at sørge for, at der er nok plads først. De er tunge og kræver meget plads, samt et fast gulv at hvile på. Vælg et område i dit hus, der har nok plads omkring powercagen for at kunne bevæge og træne behageligt.
Hvis alle kan have deres egne fitnessmål, bør valget af en styrkecage baseres på disse. Hvis tungt løfting er dit mål, kig på Rogue RM Power Cages (disse er alle bedømt til mindst 1000 lbs). Med andre ord, en cage med stænger på forskellige højder ville være mere effektiv for trækninger og dips. Du kan også undersøge styrkecager med tilbehør til modstandsband eller et kabelmaskine, hvilket giver dig flere muligheder, når du skifter din træning.
Træning på en styrkecage Sikkerhed først er navnet på spillet, når man udfører vægtløftning aktiviteter indenfor en styrkecage. Her er nogle grundlæggende tips til at beskytte dig selv:
Glem ikke altid at kontrollere før løftningen, sæt sikkerhedsstænger på plads.
Kernestyrke og -stabilitet er grundlaget for alle øvelser, fokuser altid på at forbedre dine kerne-muskler og korrekte former under træning for at undgå skader.
Start med lette vægte og arbejde op mod tungere laster, mens du bliver stærkere.
En anden tip er at have en spotter tæt på, så du kan løfte med ro i sjælen, vidende at nogen vil hjælpe, hvis det er nødvendigt.
Som du kan se, er en styrkecage et utrolig værdifuldt redskab i din jagt på styrke og fitnessmål. Ved at vælge en passende styrkecage, installere den korrekt og anvende sunde træningsmetoder, kan du få mest muligt ud af denne essentielle fitnessgadget.
Træningsudstyr produceret efter de højeste standarder af vores virksomhed. Vi har implementeret flere foranstaltninger for at sikre, at vi fortsat skaber høj kvalitets træningsudstyr. Vores teknologiteam holder altid på at innovere teknologien og optimere produkterne konstant for at opnå høj kvalitet og en bedre produktoplevelse. For at forbedre kvaliteten af træningsudstyret bruger vi også avanceret produktionsteknik. Desuden vil det eksklusive servicehold tjene med fuld engagement. Enhver problem med styrrekager og produktion af træningsudstyr kan løses for dig. Vi vil fortsætte med at vedligeholde de højeste standarder for træningsudstyr.
firmaet har mange fremragende varer, og vi kan tilbyde et stort udvalg af produkter. Der er talrige tilpasningsmuligheder for fitnessudstyr at vælge imellem, mange slags produkter produceret af os. Du kan tilføje dit eget logo og ændre farven på fitnessudstyret. Vi tillader også, at du vælger forskellige typer materialer til styrketræningsrammer i overensstemmelse med produktets krav. Vores teknologiteam og vores eksklusive serviceteam vil håndtere alt korrekt. Høj kvalitet på fitnessudstyr og service gør, at kunderne har tilstrækkelig tillid til os og nyder en varemæssig relation med os. Dine behov vil blive opfyldt.
Vores virksomhed følger op på tendenser i markedet og forbedrer kontinuerligt vores produkt- og serviceudbud. Og virksomheden har nu en erfaren serviceteam. Vi kan samarbejde med dig uden bekymringer. Hver enkelt element i samarbejdet omfatter en specifik person ansvarlig. Det eksklusive serviceteam svarer hurtigt på alle spørgsmål og løser produktionsspørgsmål, når de opstår. Vi søger altid nye medarbejdere for at udvide teamet. Og vores styrkeinstallationer, gennem træning af medarbejdere, forbedrer kvaliteten af medarbejdernes arbejde, hvilket kan forbedre kvaliteten af tjenesten, som vores team leverer. Kvalitetssikringen af produkterne omfatter også et forpligtelse til god service.
selskab har været førende producent af fitnessudstyr i mere end 10 år. Vi er sikre på, at vi kan tilbyde vores kunder det bedste fitnessudstyr. Vores team har en høj grad af erfaring inden for forskning og udvikling af innovative produkter. Vi bruger de mest avancerede styrkeinstallationer til produktion af fitnessudstyr. Vi har også et fremragende produktionsystem og et strengt kvalitetsstyringssystem. Vores servicepersonale har den hurtigste svartid på alle forespørgsler. Alle medarbejdere i vores firma arbejder som et team og sørger for, at hver eneste detalje tages i betragtning for at skabe det mest effektive fitnessudstyr.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
