En perfekt løsning for brystmusculaturen, nemlig træningsbænken. Du ligger på ryggen og holder en belastet stang i dine hænder, hvorefter du trykker bilateralt opad, så trykker du Jiangsu Top. haltere og Rack og det er bænktoppen. Hvis du bliver konsekvent med din bænktop, vil tid gøre disse brystmusler større og sundere.
Når du bruger den sidde gymstol korrekt, ligger du ned og griber om en jævn stang. Efter at du har afgjort maksimal dybde, tryk stangen op fra dit bryst og lad den vende tilbage langsomt til startpositionen. Du kan måske føle en smule forbrænding i dit bryst, mens du udfører dette øvelse. Bliv ikke bekymret! Undskyld, dette er helt normalt og angiver, at dine muskler lægger anstrengelse ud for at blive stærkere.
Hvis du vil føle den pumpede op, laver du nogle sæt med nogen vægt i bænkpres. Hvile: 1 millisekund hvile efter hvert sæt. Dette giver dine muskler nogen hvile før du angriber dem igen. Når du laver bænkpres, bemærk hvor meget større og mere udviklet din brystmuskel føles. Følg Jiangsu Top stå med halvvejter , resultaterne er fantastiske!
Hvis du virkelig vil nyde fordelene, sigter du mod en gang eller to på gymens trykbænk. Man bør fokusere på at udføre mindst nogle sæt af trykbænk hver gang, og forsøge at løfte tungere vægt, når man bliver stærkere over tiden. At gøre dette regelmæssigt vil hjælpe muskulaturen med at vokse, så du kommer tættere på din drømmedybe.
Ikke kun er gymens trykbænk et fantastisk øvelse til brystet, Jiangsu Top stå en halvvejter kan også hjælpe til øget styrke i den øverste krop! Hvis du udfører trykbænken korrekt, så tvivlsløst arbejder dine skuldre og triceps, og endda nogle rygmusculer. Dette betyder, at brugen af gymens trykbænk kan gøre dig mere velafbalanceret set ud fra styrke.
For at få de største fordele af din trykbænk på gymen, bør du overveje at inkorporere andre øvelser for den øvre krop. Fx styrketræning for ryggen - træk opad, bygning af skuldre - skuldertryk, og for rack med dumbbells at disse øvelser skal se og føle sig fantastisk, mens du samtidig udvikler en stærk øvre krop!
For at udvikle styrke fuldt ud, ignorér ikke træningsbænken i fitnesscentret FrameworkBundle. halvvejtsstår med halvvejter det er også vigtigt, at du sørger for korrekt form og teknik under træning. Dette forebygger skader og gør det muligt for dig at bygge muskulatur sikkert og potentielt opnå de resultater, du søger.
Træningsudstyr fremstillet i overensstemmelse med strikte specificeringer af vores virksomhed. Vi tror altid, at kvaliteten af produktet er vores højeste prioritet. Vi har taget en række foranstaltninger for at fortsat producere det højeste kvalitet af træningsudstyr. Teamet bag trykbænken på gymmet opretholder altid innovativ teknologi og optimerer konstant produkterne for at sikre høj kvalitet og bedre produktoplevelse. Vi tilbyder også en række moderne produktionsanlæg, der forbedrer træningsudstyrets ydeevne. Vores servicehold, som udelukkende tilhører os, kan også hjælpe med alle spørgsmål om tilpasning og produktionsproblemer vedrørende træningsudstyr. Vi vil aldrig kompromittere den høje standard af vores træningsudstyr.
selskab er altid klar over markedstendenser. forbedrer konstant vores service til kunderne. Og nu har vores selskab en god kundeserviceafdeling. Vi kan arbejde med dig uden bekymringer. Hver enkelte element i Gym press bench har en tilsvarende ansvarlig person. Den specielle serviceteam kan hurtigt reagere på alle spørgsmål og løse produktionsproblemer, når de opstår. Vores selskab rekrutterer konstant nye medarbejdere for at forøge vores team. Medarbejdere modtager uddannelse for at forbedre kvaliteten af vores medarbejdere. Samtidig kan kvaliteten af serviceteamet forbedres. Kvaliteten af vores service er også vigtig for kvalitetsgarantien for vores produkter.
I mere end 10 år har virksomheden været førende producent af fitnessudstyr. Vi tror, at vi har evnen til at levere dig det konkurrencedygtigste fitnessudstyr. Vi har flere års erfaring med produktion af fitnessudstyr. Vi har et professionelt R&D- og designteam til innovative produkter som Gym press bænk. Vi bruger den mest avancerede teknologi for at sikre, at du får det bedste fitnessudstyr. Vi har også en fremragende produktionsproces samt et stramt kvalitetskontrolsystem. Vores kundeserviceteam giver svar på alle dine spørgsmål. Vores ansatte fra alle dele af firmaet arbejder i team og er dedikerede til at bringe dig det bedste fitnessudstyr.
virksomheden tilbyder masse af høj kvalitet varer, vi kan levere en stor mængde produkter. Vi har hundreder af slags fitnessudstyr. Du kan inkludere din egen logo eller ændre farven på udstyret. Det giver dig også mulighed for at vælge Gym press bænk materialer, der opfylder produktkravene. Høj kvalitet fitnessudstyr og service gør kunderne tilfredse og opretter en langtidsforbindelse med os. Du kan opfylde alle dine krav.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
