Hledá někdo živoucí a bavitelný způsob, jak upevnit ty nohy? Pokud ano, pak Opravdu Potřebujete Trenážer. V Tento týden jsou trenážery na Jiangsu Top úplně o tom, jak vaše nohy přeměnit z neuvěřitelně měkkých a flácovitých na tvrdé jako kovy. Cvičení na trenážeru jsou silné, ale také dělají cvičení zábavnější.
Milujeme svůj trenážer v domácím tělocvičně. Je užitečný i pro cvičení horní části těla. Co pravděpodobně nevěděli jste, je to, jak je skvělý pro vaše nohy. Můžete provádět cviky jako například zvedání školky, roztažení nohou a stoupání po schodech); s leg workout bench . Osobně je tento cvik úžasný kvůli různým úhlům na svaly v nohách, což vám dává kompletní trénink a více síly.
Jedním z nejlepších cviků, které můžete dělat na váhové lavičce, se jmenuje roztažení nohou. Tento pohyb je skvělý pro stehenní svaly, ty v přední části stehen. Měli byste usednout na lavičku Jiangsu Top a vsunout nohy pod polštářovanou tyč. Poté se dostanete do pozice a použijte nohy k tomu, abyste svá noha trochu napřímila, dokud nebudete schopni pomalu zvednout tyč. Tyč pak pomalu a kontrolovaně snižte zpět do počáteční pozice. Určitě proveďte několik sérií po deseti opakování. Pokud tento cvik provádíte správně, právě teď byste měli začít cítit ho ve svých stehenních svalech.
Zakroucení nohou Dalším skvělým cvikem je zakroucení nohou na stroji. Hlavní svaly v zadní části stehen jsou hamišťové, které se cvičí touto aktivitou. Začněte ležením na břiše na lavičce se kotníky mezi těmi dvěma polštáři. Pak použijte nohy k pomalému zvedání tyče. Pomalu snižte tyč, stejně jako při roztažení nohou. Proveďte to několik sérií po deseti opakování a pocitnete, jak hoří vaše hamišťové svaly.
Dobrá rutina je nezbytná, pokud chcete dosáhnout nejlepších výsledků z tréninku na váhové lavičce Jiangsu Top. Pokud chcete začít cvičení rozehřátím, abyste připravili své svaly, jako například běh na místě nebo skoky jack. Toto lavice se šlapelem pro nohy vám také pomůže zvýšit srdeční frekvenci a připravit tělo k cvičení. Jakmile budete rozehřátí, provedete několik sérií roztažek nohou a záhybů nohou pomocí hmotnosti, která pro vás je snadná. Poté, co tyto dokončíte, udělejte nějaké náročnější cviky, jako jsou stepy nahoru nebo bulharské roztažky se zkosenou nohou.
Jednonohá mrtvá vztažnost: pro tento cvik držte nějakou zátěž v jedné ruce a položte druhou nohu na lavičku. Snížte horní část těla dolů a zvedněte zadní nohu nahoru. A pak se vrátěte do pozice stojící. Měli byste provést několik opakování na každou nohu, aby byly namáhány podloubí a svaly zadnic.
Váhová lavička vám umožňuje pracovat s volnými hmotnostmi a možná vám dá šanci natáhnout nohy. Tato Lavička pro zvedání váhy je cenné, protože zobecněná síla často zvyšuje celkovou atletickost a výkon v jiných sportech nebo aktivitách, kterými se můžete zabývat.
nabízíme širokou živůtkovou lavici pro cvičení nohou. Nabízíme různé typy fitness zařízení. Můžete také přidat své vlastní logo nebo změnit barvu fitness zařízení. Nabízíme také výběr různých materiálů, které splní požadavky na produkt. Technologický tým stejně jako věnovaný servisní tým se postarají o všechno správně. Kvalitní fitness zařízení a služby dělají zákazníky dostatečně důvěřivými nám vůči a jsou s námi už dlouho. Všechny vaše potřeby mohou být splněny.
firma vyrábí fitness zařízení profesionálně již více než 10 let. Firma dodržuje přísná pravidla výroby fitness zařízení. Vždy jsme přesvědčeni, že kvalita je naším hlavním prioritou. Učinili jsme spoustu opatření, abychom dále vyráběli nejlepší fitness zařízení. Technologický tým neustále inovuje technologie a optimalizuje produkty pro vyšší kvalitu a lepší zážitek z produktu. Abychom zvýšili kvalitu fitness zařízení, používáme také moderní výrobní lavičky na cviky nohou. Navíc nás bude podporovat tým exkluzivních služeb s celoživotní pomocí. Jakékoli problémy s přizpůsobením, výrobou či fitness zařízením vyřeší exkluzivní tým služeb. Fitness zařízení, která nabízíme, budou mít nejvyšší kvalitu.
Naše společnost je již přes 10 let vedoucím výrobcem fitness zařízení. Jsme si jisti, že dokážeme nabídnout nejlepší konkurenceschopné fitness zařízení. Naši odborníci týmu jsou vysoce vycvičeni v oblasti výzkumu a vývoje (R&D), navrhování a tvorby nových produktů. Používají nejnovější technologie při vývoji fitness zařízení. Navíc máme i nejmodernější řadu cvičebních lavic pro nohy, stejně jako přísný systém kontroly kvality. Naši servisní personál odpovídá na všechny dotazy. Všichni zaměstnanci naší společnosti spolupracují tvrdě a dbají na každý detail při výrobě nejlepšího fitness zařízení.
firma systematicky sleduje trhové trendy. Pokračujeme ve zlepšování naší produkční služby. A nyní má firma dobré oddělení zákaznického servisu. Exkluzivní tým servisních specialistů bude k dispozici pro odpovědi na vaše otázky a řešení jakýchkoli výrobních problémů, které mohou vzniknout. Firma neustále rekrutuje nové váhové lavice pro cvičení nohou, aby rozšířila svůj tým. Firma je schopna nabídnout programy školení pro zaměstnance, které zvyšují efektivitu jejich pracovníků. Zároveň může být zvýšena kvalita našeho servisního týmu. Kvalitní zajištění našich produktů je také spojeno s příslibem kvalitní služby.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
