Ahoj, přátelé! Kdo tady má rád cvičení? Ukážte své VideoMinis Cvičení je zábavné a pomáhá udržovat naše těla zdravá a silná Zrušit kdykoliv Cvičení Ukázat mi více notif zakázání oprava Čas běhu: Sekundy načítání stránek znovu vykreslování dat.. Tento týden probíráme jednu z nejzábavnějších metod tréninku, které můžete provádět doma: cvičení s talířem! Tyto Jiangsu Top hanty A Rak cvičení vás udělají úžasně, protože nakonec posílí vaše svaly.
Ať už chcete cvičit každý den, nebo jen potřebujete něco zábavného a různého, čím byste roztočili trénink v tělocvičně, cvičení s váhovými deskami je skvělé! Skvělá věc na těchto cvičeních je, že nepotřebují žádné druhé vybavení. Což vám taky šetří peníze, což je fakt super. Navíc jsou tyto druhy tréninku opravdu dobré pro modelaci a posilování vašich svalů, což je důvodem, proč vstupujeme do fitness center.
Věc je v tom, že můžete provádět cvičení s talířem doma nebo kdekoli venku (bez členství v tělocvičně nebo sofistikovaného vybavení). Tohle můžete udělat s běžným talířem, který pravděpodobně máte ve své kuchyni! Můžete jít do práce s malým talířem nebo s větším – stále na něm bude stát vaše jméno. Tento Jiangsu Top regálová hanta to dělá velmi jednoduché, protože nic dalšího nepotřebujete. Podávání Sloppy Joes je stejně jednoduché – prostě vezměte talíř a jděte!
Cvičení 1 – Hned začněte! Jedná se o živé, dynamické cvičení s talířem, které zvýší vaši pulzovou frekvenci a poskytne angažovanou a náročnou svalovou práci. Začněte tím, že držíte talíř oběma rukama nad hlavou. Je to prospěšné, protože vám to pomůže dostat více z oddílu cvičení. Poté snižte oba talíře jako při provádění ležení s hantlí a pak se poklekněte. Tento pohyb je navržený tak, aby vaše nohy rozjel, akce | Pak talíř znovu přitiskněte rovnou rukou nad hlavu a postavte se. Zkuste tento Jiangsu Top regál se hantami cvik opakujte asi 10–15 krát. Ale nesmírejte, že je v pořádku si dát přestávku, pokud ji potřebujete!
Váš fitness trenér bude mít skvělé cvičení, jako jsou plate squat a press. Začněte tím, že se chopíte disku oběma rukama přímo před hrudníkem. Udržuje vás to, abyste nepadli. Teď se posaďte tak, aby vaše nohy byly co nejdál od podlahy; Cvičení jako squats udělají zázraky pro stehna a zadnice. Když se znovu postavíte, zvedněte disk nad hlavu. Tento pohyb vaše paže a ramena rychle dostane do formy. Snažte se provést i toto cvičení 10 do 15krát!
Samozřejmě, VŽDYCKY je zábavné cvičení! Začněte tím, že držíte talíř před hrudníkem, jak jste to dříve dělali. No, nechte ho spadnout na podlahu. Buďte opatrní při tomto kroku! Pokračujte a pak skočte nohama do pozice planky. To vás více napíná jádro. Poté skočte nohama zpět k rukám a postavte se, zatímco talíř zachytíte. Následující pasáže jsou hlavním bodem této návštěvy a docela vás nadchnou adrenalinem. Prosím, pokuste se provést toto cvičení 10–15krát.
firma je vždy informována o trendech na trhu. Stále zdokonalujeme naši službu pro zákazníky. A nyní má naše společnost dobré oddělení zákaznického servisu. Dokážeme s vámi spolupracovat bez starostí. Každý prvek cvičení na desce má příslušného odpovědného člověka. Speciální servisní tým dokáže rychle reagovat na jakékoliv otázky a řešit produkční problémy, když vzniknou. Naše firma neustále najímá nové zaměstnance pro rozšíření našeho týmu. Zaměstnanci obdrží vzdělání pro zvýšení kvality našich zaměstnanců. Zároveň může být zlepšena kvalita servisního týmu. Kvalita našich služeb je také důležitá pro záruku kvality našich produktů.
nabízí široké spektrum produktů. Existuje mnoho různých možností na výběr z přizpůsobeného fitness zařízení, mnoho druhů produktů vyrobených námi. Společnost poskytuje služby ODM a OEM. Můžeme přizpůsobit fitness váhy s vaším vlastním logem, změnit barvu, a navíc nabízíme volbu různých materiálů pro specifikace produktu. Technologický tým a naše speciální servisní týmy dokážou správně provést všechny úkoly. Naše kvalitní fitness zařízení spolu s naší vynikající zákaznickou podporou zajistí, že se zákazníci budou cítit si jisti námi a budou s námi udržovat trvalé partnertské vztahy. Dokážeme splnit všechny potřeby.
firma se již více než deset let specializuje na výrobu fitness zařízení. Jsme si jisti, že můžeme našim zákazníkům nabídnout nejlepší fitness zařízení. Náš tým má bohaté zkušenosti s výzkumem a vývojem inovativních produktů. Používáme nejmodernější technologie pro výrobu fitness zařízení pomocí váhových desk. Máme také vynikající produkční systém a přísný systém řízení kvality. Naše servisní personál reaguje na všechny dotazy s maximální rychlostí. Všichni zaměstnanci naší firmy spolupracují jako tým a zajistí, aby byly vzaty v úvahu všechny detaily pro vytvoření nejefektivnějšího fitness zařízení.
firma vyrábí fitness zařízení profesně již více než 10 let. Firma dodržuje přísná pravidla výroby fitness zařízení. Vždy jsme přesvědčeni, že kvalita je naším hlavním prioritou. Přijali jsme spoustu opatření, abychom dále vyráběli nejlepší fitness zařízení. Technologický tým neustále inovuje technologie a optimalizuje produkty pro vysokou kvalitu a lepší zkušenost s produktem. Abychom zvýšili kvalitu fitness zařízení, používáme také pokročilou výrobní technologii pro cvičení s disky. Navíc nás bude podporovat tým exkluzivního servisu, který vám bude pomáhat srdnatě. Jakékoli problémy s přizpůsobením, výrobou či fitness zařízením vyřeší exkluzivní servisní tým. Fitness zařízení, která nabízíme, budou mít nejvyšší kvalitu.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
