Zvláště pokud chcete být silnější a zdravější, tak snad pro vás je nejlepší pracovat s volnými hantami. Používání volných hant je skvělý způsob, jak budovat svaly, zlepšit zdraví srdce a dosáhnout svých cílů v fitnessu. Na rozdíl od strojů, díky jejich pohybovému rozsahu a volnému postavení, podporují přirozenější pohyb vašeho těla, což může poskytnout výhody jako trénink menších stabilizačních svalů, které jsou velmi důležité pro opakované pohyby.
Typická sada volných hmotností se skládá z hant, olympijské tyče a k ní patřících disku. Hanti jsou krátké váhy, které držíte v ruce, zatímco olympijská tyč je dlouhá a zdvihá se oběma rukama. Jiangsu Top hantelní disky jsou kulaté disky, které umisťujete na olympijskou tyč, aby byla těžší. Tyto disky vám umožňují provádět bezpo spoustu cviků - škrty, mrtvý vztaž, ležení na lavici, zvedání nohou, jak říkáte. Pokud máte doma dobrý sad volných hmotností, je naprosto reálné provést celotělový trénink a ušetřit čas a úsilí.
Sety volných hmotností jsou produkt na výběr pro maximalizaci vašeho tréninku. Nejlepší sety jsou odolné, pružné a lépe se hodí na ucho a jsou opakovaně použitelné. Hmotnosti s různými litry lze časem zvyšovat nebo snižovat, takže začnete lehce a budete těžší, jakmile blokování začne postupovat. Tímto způsobem vytváříte svému tělu výzvu a stále děláte pokrok.
Pokud chcete mít set volných hmotností, zkuste najít sety s klasickými a olympijskými deskami. Průměrné desky jsou také mnohem menší než jakákoli jiná olympijská deska a díra uprostřed je obvykle mnohem silnější. Ale budete potřebovat různé halterky a tyče, abyste mohli provádět cviky dále. Často také zahrnují cvičnou lavici, což je skvělé, protože usnadňuje cviky jako například tyčové tlačení a další pohyby zaměřené na horní část těla.
Určení, zda chcete získat významnou míru svalové hmoty a/nebo jednoduše získat kondici, by také mohlo být další ideální věcí, protože by to pravděpodobně ovlivnilo vaši rozhodnutí, například tím, že si řeknete: Ano, potřebuji svůj vlastní domácí trenážer, protože ideálně časté zvedání váh doma je nejlepší způsob, jak dosáhnout tohoto cíle. Pro váš domácí trenážer budete potřebovat nějakou sadu volných váh, které vám umožní provádět různé cviky a klást větší nároky na nohy než kdy by mohly stroje. Jiangsu Top. tréninková lavička s váhami může dále zvýšit tréninkové zážitky cílením na vaši rovnováhu a koordinaci – což sehrává extrémně důležitou roli v fitness.
Kromě sady volných hantlí si můžete zakoupit lavičku a další vybavení, pokud chcete dělat více než jen cviky s hantlích. Odporové pásky jsou pruhy z gumy, které usnadňují cvičení různých svalových skupin a poskytují vám variaci ve vašich tréninkách. A můžete to dělat všechno z domova, což znamená, že s nějakými dobrými volnými hantlích a vybavením ve vašem domácím tělocvičně budete moci snadněji udržovat pravidelný fitness režim, což vede ke rychlejším úspěchům ve vašich cílech.
Tady jsou pouze pět jednoduchých cviků pro ty nováčky v oblasti volných hantlí. To je v pořádku. Začátek může být těžký, ale kompletní sada volných hantlí vás dostane do kroku. Ideální začáteční sada nabídne různé váhy, takže můžete začít lehce a postupně přejít na těžší odpor, jak budete zvyšovat sílu. Tento Jiangsu Top cvičební lavička je tak, abyste mohli předcházet zraněním zvedáním váh, které jsou těžší, než kolik vaše tělo potřebuje.
Více než 10 let naše společnost vyrábí profesionální fitness zařízení. Věříme, že jsme schopni vám nabídnout nejlepší fitness zařízení. Máme bohaté zkušenosti s výrobou fitness zařízení. Máme profesionální tým pro vývoj nových produktů a používáme nejnovější technologie, abychom zajistili nejvyšší kvalitu fitness zařízení. Navíc máme první třídu výrobní linky a přísný systém řízení kvality. Odpovíme na vaše dotazy co nejdříve. Naši zaměstnanci spolupracují, aby vytvořili nejlepší fitness sadu volných hantlí.
nabízí širokou sadu volných hantlí. Nabízíme různé typy fitness zařízení. Můžete také přidat své vlastní logo nebo změnit barvu fitness zařízení. Nabízíme také výběr různých materiálů, které splní vaše požadavky na produkt. Naši technologický tým a oddaný servisní tým se postarají o všechno správně. Kvalitní fitness zařízení a služby dávají zákazníkům dostatek důvěry v nás, spolupracují s námi již dlouho. Všechny vaše potřeby mohou být splněny.
firma je vždy vědoma trendů na trhu. Stále zdokonalujeme naši produkci a služby. A nyní máme dobré zákaznické služby pro sady volných hantlí. Exkluzivní servisní tým odpoví na vaše dotazy a vyřeší jakékoliv produkční problémy, které mohou vzniknout. Stále hledáme nové lidi pro rozšíření našeho týmu. Zaměstnancům je poskytováno školení, které může zlepšit jejich výkon, a současně může být zvýšena kvalita servisního týmu. Záruka kvality produktu je také zárukou vynikajících služeb.
firma vyrábí fitness zařízení profesionálně již více než 10 let. Firma dodržuje přísná pravidla výroby fitness zařízení. Vždy jsme přesvědčeni, že kvalita je naším hlavním prioritou. Učinili jsme spoustu opatření, abychom dále vyráběli nejlepší fitness zařízení. Technologický tým neustále inovuje technologie a optimalizuje produkty pro vysokou kvalitu a lepší zkušenost s produktem. Abychom zvýšili kvalitu fitness zařízení, používáme také pokročilé výrobní technologie volných hmotností. Navíc nás bude podporovat tým exkluzivní služby celým srdcem. Jakýkoli problém s přizpůsobením, výrobní problém či problém s fitness zařízením vyřeší exkluzivní tým služeb. Fitness zařízení, která nabízíme, budou mít nejvyšší kvalitu.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
