Hledáte legraci a snadnou cestu k kondici a síle? Pokud ano, měli byste se podívat na Jiangsu Top regulovatelná lavička ! Tento chytrý fitness nástroj vám umožní dělat cvičení přesně tak, jak je máte rádi. Je tak unikátní, protože můžete regulovat váhu. To znamená, že jak budete silnější, může být těžší. A pokud máte omezený prostor a rozpočet, kdo vám to může vytknout? Přečtěte si dále níže, abyste objevili všechny výhody používání regulovatelné kettlebell.
(trk) kettlebell (g), druh hanty, kterou lidé používají, když se snaží nabrat svalovou hmotu. Na rozdíl od typických hant, které jsou čtvercové, kotelky mají unikátní tvar, který vám umožňuje je pohybovat a máchat různými způsoby, aby se vaše tělo pohybovalo. Tyto jádrové svaly – svaly ve vašem břiše, které vám pomáhají udržet rovnováhu – jsou touto konstrukcí jedinečně využívány. Pomáhá vám to také na koordinaci, takže můžete lépe a plynuleji pohybovat svým tělem.
Distribuční laděná váhová lavice má hlavní výhodu, že vám umožňuje upravit váhu podle vaší síly. Pro začátečníky můžete použít lehčí hmotnost, kterou dokážete snadno zvednout. Jak se budete pokračovat a stáváte se silnějšími, můžete pomalu zvyšovat váhu. Na příkladu Statečnosti a Odhodlání, pro někoho, kdo je odhodlaný a statečný; je to skvělý způsob, jak se vydat na výzvu! A s regulovatelným kettlebell nemusíte nakupovat spoustu různých hmotností, což by mohlo zabrat hodně místa v domě. Místo toho máte jediný kus vybavení, který dělá všechno!
Pokud si vyberete přizpůsobitelnou kettlebell, jedná se o něco, co můžete použít k provedení mnohem více cviků. To znamená, že můžete provést spoustu tréninků pomocí jediného kusu vybavení! Například cviky jako škrty, klouzavky, tlačení a řady. Tyto cviky cílí na různé části těla a pomáhají rozmanitit vaše tréninky. Můžete také provádět kardiový trénink s využitím kettlebell. Vaše srdceční zdraví závisí na kardiotréninku, proto je to prospěšné. Existuje také možnost zahrnout kettlebell švihy nebo chytání do svých sérií, abyste zvýšili srdeční frekvenci a přidali trochu zábavy!
Domácí tělocvična může stát hodně peněz a můžete také zabrat spoustu místa v domě. Ale můžete ušetřit peníze a místo pomocí jedné přizpůsobitelné hanty! Místo toho, abyste museli koupit celou sadu hmotností, které zabерou místo ve vašem garáži nebo v místnosti, můžete jednoduše koupit jednu hantu, kterou lze upravit podle svých potřeb. Díky její universálnosti nebude potřeba tolik strojů nebo doplňků pro trénink celého těla. To ji činí skvělou volbou pro ty, kteří se raději cvičí doma!
Pokud to zní jako práce nebo jste prostě unaveni svou cvičební rutinou, Regulovatelná kettlebell vás může dostat do nové fáze! Její jedinečný tvar umožňuje provádět náročné pohyby, které jsou obtížné s tradičními hantami. To vám může pomoci využít různé skupiny svalů, které jsou různé části těla, které chcete posílit. Je vždy dobrým nápadem měnit cviky, protože to drží vaše tělo vybízené a pomáhá vám se vyhnout stagnaci, ve které už žádné výsledky nevidíte.
Lidé mají různé úrovně kondice, aby mohli hrát sport, proto je potřeba mít určitý druh vybavení, které lze přizpůsobit podle vašich potřeb. Regulovatelná kettlebell znamená, že si můžete vybrat váhu a přizpůsobit ji podle potřeby během postupu. To znamená, že jak budete silnější a kondičtější, můžete dále regulovat váhu jako způsob, jak stále více vytlačovat své limity. Můžete také strukturovat cvičení tak, aby odpovídalo vašemu cíli, ať už chcete získat více síly, zlepšit výdrž nebo dokonce zhubnout.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
