Jiangsu Top je však jasně součástí kultury shora, podle které cvičení = zdravá mysl a zdravé tělo pro dospělé (A také pro děti). Cvičení na mých oblíbených tuku pomocí 3 hmotností je další zábavný způsob, jak zůstat ve formě přes 60. To se nemusí zdát jako moc, ale je to dostatečné pro jakoukoli elitní osobu, aby byla svalnatá a silná. Moje doporučení: Standardní kabelová skákací provázek (3lb až 23lb váhové skákací provázky: The hanty A Rak Úplný průvodce silou a kondicí). — Jenna Ratliff O začátku Trenérství Doporučené příspěvky 3lb Váhy: Nejvyšší průvodce, jak upravit a tvarovat své tělo jako profesionál.
Zda jste někdy obdivovali svaly u sportovců a pomysleli si, jak bych chtěl mít paže stejně pevné. Proto je třeba začít s vámi 3lb hmotností na vaší cestě ke zvyšování síly při tréninku. Tyto regálek s hantou hmotnosti jsou ideální pro začátečníky, protože mohou vidět nějaký pokrok a zlepšování pod podmínkou tréninku. Hmotnosti na ruce mohou nahradit téměř jakýkoli pohyb, který vám pomůže posílit a definovat svaly – kroucení bicepsem, roztažení tricepsem, tlačení na ramena. Navíc je můžete použít při cvičení nohou, jako jsou kroky vpřed a kleče, abyste zvýšili sílu nohou. Nikdy nezapomeňte, že pokrok je stále POKROK, bez ohledu na to, jak malý se vám může zdát.
Skutečnost, že používáte hmotnosti 3 liber, ale máte šestkostroj, není jediný důvod. Ale může vás skutečně posílit a udělat vás hubenějšími. To znamená, že váš tělo musí dělat více práce než obvykle, protože podstatně přidáváte hmotnosti do věcí. To vám může pomoci postavit svaly a vydržet déle. Vytrvalost: Schopnost vašich svalů pracovat tvrdě delší dobu. To je něco, co se brzy změní, ale jedna z prvních změn bude. regálová hanta to, co děláte, se skoro určitě stane poznáním, že ty skutečně velmi vhodné byly ty 3lb olověné hanty a i když teď dokážete zvládnout řekněme 15lb, může to vést ke těžším hantám.
Ale samozřejmě, všichni už víme, že 3 hanty jsou skvělé pro modelování svalů a obecně pro budování síly, ale existuje také další výhoda, pokud si vyberete použití hant: dokonce i vaše kosti se stanou nějak silnějšími. Ano, protože rovnováha a postura závisí na silných kostech. Použitím některých rukavic pro váhu také zvyšujete svůj metabolismus tak, že regál s hantami vaše tělo spalovává kalorie. Čím rychlejší je váš metabolismus, tím více kalorií vaše tělo spaluje 24/7 a dokonce bude spalovat tuk i když spíte — nebo trénujete. To je skvělé pro udržení stability krevního cukru a upřímně řečeno pro cítění úžasné.
Cítíte, že vaše tréninky potřebují více efektivity? Získejte nějaké 3 kg hanty. Na první pohled to zní skvěle, ale problém je, že volné hanty vám umožňují sérii cviků, které nemohou simulovat žádné stroje a pomáhají vám napodobit běžné aktivity z tělocvičny. Ony římská židle také zajistí, abyste mohli klidně a stabilně běhat, což vám dává lepší rovnováhu a kontrolu během tréninku. Jak to udělat: použijte hantu 1,5 kg namísto 2,5 kg pro plánované žábky nebo řady, které cílí na svaly hrudi a zády. Navíc proveďte nějaké jádrové cviky, jako jsou ruské kroutení nebo zvedání nohou, abyste zaútočili na ty svaly břicha. Zlepšení rovnováhy a stability ve všech cvičeních, která provádíte, je klíčové pro pevné jádro.
firma je vedoucím výrobcem již více než 10 let. Firma dodržuje přísné produkční normy pro fitness zařízení. Vždy jsme přesvědčeni, že kvalita produktu je naším nejvyšším cílem. Přijali jsme řadu opatření, abychom pokračovali ve výrobě nejlepšího fitness vybavení. Naše technologický tým neustále inovuje a optimalizuje produkty pro vysokou kvalitu a lepší zážitek od produktu. Nabízíme také širokou škálu výrobních zařízení o hmotnosti 3 libry, která zvyšují kvalitu fitness vybavení. Exkluzivní servisní tým vám bude pomáhat srdnatě. Jakékoli problémy s výrobním zařízením nebo fitness vybavením mohou být pro vás vyřešeny. Budeme nadále udržovat vysokou kvalitu našeho fitness vybavení.
Od více než 10 let je společnost předním výrobcem fitness zařízení. Věříme, že máme schopnost vás vybavit nejkonkurenceschopnějším fitness zařízením. Máme léta zkušeností s výrobou fitness zařízení. Máme profesionální tým pro výzkum a vývoj inovativního produktu - hantek o hmotnosti 3 liber. Používáme nejmodernější technologie, abychom se zajistili, že dostanete nejlepší fitness zařízení. Mám také vynikající výrobní procesy stejně jako přísný systém kontroly kvality. Tým zákaznické služby má odpověď na všechny otázky. Naše zaměstnanci ze všech částí firmy pracují týmově a jsou oddáni tomu, aby vám přinesli nejlepší fitness zařízení.
firma systematicky sleduje nejnovější trendy na trhu a neustále vylepšuje naše produkty a služby. A právě teď máme nejlepší tým zaměstnanců. Věnovaný tým služby bude stále připraven odpovídat na vaše otázky a řešit jakékoliv problémy s hmotností 3 liber, které by mohly nastat. Stále hledáme nové zaměstnance, abychom posílili svůj personál. Firma, prostřednictvím školení zaměstnanců, může zvýšit kvalitu zaměstnanců a také kvalitu služeb poskytovaných naším týmem. Vysoká kvalita služeb je také důležitou zárukou kvality našich produktů.
Nabízíme širokou paletu produktů. Mezi nimi jsou mnoho přizpůsobitelných výběr 3 lb hmotnostních zařízení, spousta dalších produktů vyrobených námi. Můžete také přidat své vlastní logo a upravit barvu zařízení. Nabízíme i výběr různých typů materiálů, abychom splnili požadavky na produkt. Naše technologický tým a speciální servisní tým dokážou všechno správně provést. Premium fitness zařízení a vynikající služby zajišťují, že naši klienti mají dostatek důvěry v nás a dlouhodobě s námi spolupracují. Dokážete splnit všechny své požadavky.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
