Hmotnostní deska je typ fitness vybavení; je to kulatý kus kovu, který se používá pro sílové tréninky. Síla nám pomáhá nabýt svalovou hmotu a posílit naše svaly. cvičební lavička je velmi specifický typ hmotnostní desky vážící přesně 25 liber. A toto je vynikající hmotnost pro každého, kdo chce být silnější a fit. Otázka: Hmotnostní deska o hmotnosti 25lb vám může pomoci dosáhnout všech těchto cílů a cítit se dobře ve své kůži.
Váhová deska o hmotnosti 25 lb je dokonalý nástroj pro budování svalové síly a zlepšení kondice. Můžete ji využít k provedení různých cviků zaměřených na různé skupiny svalů po celém těle. I když některé z těchto cviků mohou být odvozeny z jiných zdrojů, níže jsou uvedeny některé zábavné a efektivní cviky, které lze provádět pomocí váhové desky o hmotnosti 25 lb:
Squats: Tento cvik je skvělý pro nohy a zadek. Při dřepu držte váhovou desku před sebou oběma rukama. Postavte se kolmo, nohy ve vzdálenosti boků. Teď se snížte, jako byste usedali na neviditelnou židli. Držte záda rovná a sestupte co nejhlouběji. Poté se pomocí nohou znovu vydejte do původní pozice. Tento cvik si můžete opakovat několikrát, abyste cítili spalování v nohách!
Lunges: Lunges jsou také skvělým cvikem pro nohy a zadnice. Pro lunge držte váhovou desku dvěma rukama blízko hrudi. Začněte stojícím s nohama vedle sebe, pak udělejte velký krok dopředu levou nohou. Když snižujete tělo, ohněte levé koleno, zatímco pravé koleno držte zdvižené nad zemí. Znění toho, že děláte velký „krok nahoru“! Pak se vrátíte do původní pozice a udělejte lunge pravou nohou. Tento cvik rozvíjí sílu nohou a zlepšuje rovnováhu.
Toto je skvělý posilovač ramen a paží. Pro přísun nad hlavou držte váhovou desku oběma rukama. Postavte se tak, aby mezi vašimi nohami byla šířka ramen. Zvedněte váhovou desku co nejvýše nad hlavu. Ujistěte se, že budete mít pevné jádro a rovnou záda. Když ji zvednete, pomalu vraťte váhovou desku zpět na prsa. Udělejte tolik opakování pro několik kol, abyste propotili horní část těla.
Přísuny — Přísuny jsou skvělé pro svaly zad. Chytněte váhovou desku oběma rukama a postavte nohy ve vzdálenosti boků od sebe. Trochu ohněte kolena a nakloněte horní část těla dopředu. Ruce rozepněte před sebou, záda držte rovná. Nyní táhněte váhovou desku k hrudi, zatímco stiskujete lícní kosti. Tato pohybové sekvenční stavbu zad a posiluje vaši postoj.
Trénink vysoké intenzity se střídajícími se intervaly (HIIT): HIIT je typ cvičení, který spočívá v krátkých obdobích intenzivního pohybu následovaných krátkými odpočinkovými intervaly, což ho činí náročným minimálně a snadno sledovatelným. Tento typ tréninku je skvělý pro vybudování výdrže a ztrátu tuku. Maximizujte proces posilovacího tréninku pomocí skladovací stojan přimíšeného při dělání HIIT.
firma systematicky sleduje trhové trendy. Pokračujeme ve zlepšování naší produkční služby. Nyní má naše společnost vynikající oddělení zákaznického servisu. Můžete s námi spolupracovat bez jakýchkoli obav. Každý prvek spolupráce zahrnuje konkrétní osobu odpovědnou za danou část. Tým pro servis váhových desk o hmotnosti 25lb je připraven rychle reagovat na otázky a řešit produkční problémy v případě vzniku nějakého problému. Vždy hledáme nové zaměstnance, abychom rozšířili naši tým. Naše společnost, prostřednictvím školení zaměstnanců k zvyšování jejich efektivity, dokáže zvýšit efektivitu servisního týmu. Kvalitní služba je klíčovou součástí záruky kvality našich produktů.
Fitnessové zařízení vyrobené v souladu s přísnými specifikacemi našeho podniku. Vždy věříme, že kvalita produktu je naším nejvyšším cílem. Přijali jsme řadu opatření pro to, abychom dále produktovali fitnessové zařízení nejvyšší kvality. Tým váhových desk o hmotnosti 25lb (11,34 kg) stále rozvíjí inovativní technologie a neustále optimalizuje produkty pro dosažení co nejvyšší kvality a lepšího zážitku od produktu. Nabízíme také množství moderního výrobního zařízení, které zlepšuje výkon fitnessového zařízení. Naše vlastní servisní tým vám bude také moci pomoci s jakýmkoli problémy souvisejícími s přizpůsobením a výrobními otázkami týkajícími se fitnessového zařízení. Nikdy neukončíme standardy vysoké kvality našeho fitnessového zařízení.
nabízíme široké spektrum produktů. Nabízíme různé typy fitness zařízení. Společnost nabízí služby ODM a OEM. Můžete upravit fitness zařízení, přidat své logo, změnit materiál a samozřejmě vám umožníme vybrat různé materiály pro splnění požadavků produktu. Technologický tým a servisní tým s váhou 25lb spraví všechno řádně. Kvalitní fitness zařízení a zákaznická podpora zajistí, že se zákazníci nás budou držet dlouho. Můžete splnit všechny své požadavky.
Naše společnost je profesionální výrobce fitness zařízení již přes 10 let. Jsme si jisti, že vám můžeme poskytnout nejlepší fitness zařízení. Máme léta zkušeností s výrobou fitness zařízení. V našem týmu jsou kvalifikovaní odborníci na vývoj (R&D) a tým pro vývoj nejnovějších produktů, včetně váhových desk o hmotnosti 25lb. Nejmodernější technologie nám umožňují zajistit nejlepší kvalitu fitness zařízení. Navíc máme světové třídy produkční systém a přísný systém kontroly kvality. Rychle odpovíme na vaše dotazy. Naši členové týmu spolupracují na vývoji nejlepšího fitness zařízení.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
