সব ক্যাটাগরি

যোগাযোগ করুন

ওজন প্লেট সেট

আপনি কি উত্থান করেন ব্রো? এটি করার সবচেয়ে ভাল উপায়গুলির মধ্যে একটি হল ওজন প্লেট ব্যবহার করা। ওজন প্লেট হল বড় গোলাকার অ্যানভিল-মত ডিস্ক, যা যখন একটি বারবেলে যুক্ত করা হয় বা আধুনিক সময়ে একটি ডাম্বেল-এ যুক্ত করা হয় - তখন আপনার ব্যায়ামের তীব্রতা বেশি হয়। বেশি ওজন সমান বেশি কাজ আপনার মাংসপেশিতে অর্থাৎ শক্তিশালী মাংসপেশি এবং টোনার শরীর।

আপনি শুধুমাত্র আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তর এবং ওজন প্লেটের লক্ষ্য অনুযায়ী এগুলি নির্বাচন করতে পারেন কারণ তারা বিভিন্ন আকার এবং ওজনে পাওয়া যায়। উদাহরণস্বরূপ, নতুন আসা ব্যক্তিরা সাধারণত হালকা ওজনের প্লেট ব্যবহার করে শুরু করেন। তারপর আপনি যখন আপনার শক্তি বাড়ে এবং আরও এগিয়ে যান, তখন ভারী প্লেটে কাজ করতে পারেন।

ওজন প্লেটের বহুমুখিতা

অন্যান্য মুগ্ধকর অংশটি হল ওজন প্লেটের বহুমুখীতা। এগুলি বিভিন্ন মাংসপেশি লক্ষ্য করে অনেক ধরনের ট্রেনিংয়ে ব্যবহৃত হতে পারে, যেমন বিভিন্ন পশ আপ হ্যান্ডেল ব্যায়াম। এগুলি ছাড়াও স্কোয়াট, লাঞ্জ, ডেডলিফট, ওভারহেড প্রেস এবং আরও অনেক ব্যায়ামে ব্যবহৃত হয়। তদুপরি, বারবেল এবং ডাম্বেলে ওজন প্লেট যুক্ত করে যৌথ ব্যায়াম করা যায় যা বিভিন্ন মাংসপেশি গ্রুপ একসঙ্গে কাজ করে এবং এক ব্যায়াম সেশনে মূল চালক এবং অন্যান্য মাংসপেশিকে জড়িত করে দ্রুত উন্নতির জন্য আপনার ব্যায়ামকে কার্যকর করে।

Why choose জিয়াংসু টপ ওজন প্লেট সেট?

সংশ্লিষ্ট পণ্যের শ্রেণী

যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

এখন একটি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন