সার্কিট ফিটনেস কেটলবেল ওয়েট সেট ক্রস, ক্যালিস্থেনিক্স এবং শক্তি ট্রেনিংয়ের জন্য আপনার হোম জিমে
আপনার ঘরে ট্রেনিং উন্নয়ন করার জন্য প্রস্তুত? অথবা হয়তো আপনি একই পুরনো ডাম্বেল ব্যবহারের থেকে বিরক্ত হয়ে গেছেন এবং এটা পরিবর্তন করতে চান? এটি কেটল ওয়েট সেট দিয়ে শুরু হয়। এটি আপনার হোম জিমের জন্য একটি সম্পূর্ণ এক-স্টপ এবং বহুমুখী সরঞ্জাম যা আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে পারে।
একটি স্ট্যান্ডার্ড কেটলবেল ওয়েট সেট এর মধ্যে পাওয়া যায় বিভিন্ন ওয়েটের বিকল্প, যা কয়েক পাউন্ড থেকে শুরু করে ৫০পাউন্ড এরও বেশি হতে পারে। তাই আপনি এগুলো বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামে ব্যবহার করতে পারেন এবং প্রয়োজন অনুযায়ী ওয়েট পরিবর্তন করতে পারেন। এগুলো ঐকটি ট্রেডিশনাল ডাম্বেলের রেকের তুলনায় কম জায়গা লাগে - এটি ঘরের জিমের জন্য পূর্ণ বিকল্প।
উদাহরণস্বরূপ, একটি কেটলবেল ওয়েট সেট দিয়ে আপনি আপনার হাতের মাংসপেশি বা চেস্ট ব্যায়াম করতে পারেন। যদি আপনি স্কোয়াট, লাংজ বা ডেডলিফ্ট এমন কিছু করার পরিকল্পনা করেন এবং ওয়েট উঠানোর ক্ষমতা প্রয়োজন হয়; তারা এই ধরনের সবকিছুতেই অসাধারণ। কার্ডিওভাসকুলার ব্যায়ামের জন্যও পূর্ণ, আপনি আপনার ব্যায়াম রুটিনের অংশ হিসেবে কেটলবেল সুইং এবং স্ন্যাচ করতে পারেন।
এটি একটি কেটলবেল ওজন সেটের সবচেয়ে ভালো জিনিসগুলির মধ্যে একটি, তারা অত্যন্ত বহুমুখী। আপনি এর মাধ্যমে শক্তি প্রশিক্ষণ, কার্ডিও এবং অন্যান্য সবকিছু করতে পারেন। ফাংশনাল ট্রেনিং আরও একটি জিনিস যা এই কেটলবেল ভালো হিসেবে গণ্য করা হয়, যা ঘরে থাকা সাধারণ কাজ যেমন একজন শিশুকে বহন বা খাবার জিনিস তুলতে মিথস্ক্রিয়া করে।
কেটলবেল আপনার ক্লান্তি প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে, সামঞ্জস্য এবং লম্বা হওয়ার উন্নতি করবে। এছাড়াও, তারা আপনাকে চর্বি পোড়াতে এবং মাংসপেশি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, যা একটি উত্তম ব্যাপার যদি আপনার বর্তমান লক্ষ্য হল দুর্বল হওয়া এবং ভালো আকৃতি পেতে। কারণ তারা অত্যন্ত বহুমুখী, আপনি এমন একটি প্রশিক্ষণ রুটিন ডিজাইন করতে পারেন যা আপনি পরিবর্তন করতে চান সেই অংশে ফোকাস করে।
অভ্যাসের ক্ষেত্রে আপনাকে সমগ্র শক্তি বাড়ানোর জন্য শরীরের কম অংশ লক্ষ্য করতে হবে। কেটলবেল ওজন সেটের পুনরুত্থান এই সময়ে, কেটলবেল ওজন সেট এখন একটি অত্যন্ত কার্যকর সরঞ্জাম হিসেবে পরিচিত হয়েছে যা সম্পূর্ণ শরীরের জন্য প্রশিক্ষণের জন্য ব্যবহৃত হয়।
কেটলবেল ব্যবহার করে আপনি ওভারহেড প্রেস (শুল্ক), বাইসেপ কুর্ল, এবং স্কয়াট করতে পারেন। আপনার মূল মাংসপেশি প্ল্যাঙ্ক এবং রাশিয়ান টুইস্টের মাধ্যমে লক্ষ্য করা যেতে পারে, যখন আপনার পিঠের মাংসপেশি কেটলবেল ব্যবহার করে রো বা আপরাইট রো করে কাজ করানো যায়।
কেটল ওজনের সেট, ২৫ পাউন্ডের কেটলবেল, দেওয়াল বল জন্য সেরা মেডিসিন বল ব্যবহার করুন। কেটলবেল আপনার মাংসপেশি গ্রুপকে একসাথে কাজ করায়, যা তাদের নিয়মিত ওজন তোলা ব্যায়ামের তুলনায় বেশি কার্যকর। স্টেবিলাইজার মাংসপেশি হল আপনার সবচেয়ে ছোট মাংসপেশি এবং তারা মাংসপেশি ব্যালেন্স এবং আপনার জয়ন্ট সুরক্ষা করতে সাহায্য করে।
আপনার কেটল ওজনের সেটের কথা ভাবলে, যদি আপনি তাদের থেকে সবচেয়ে বেশি পান চান, তাহলে উচ্চ-গুণবत্তার উপাদান ব্যবহার করা উচিত। রোবাস্ট হ্যান্ডেল এবং দৃঢ় কোটিংযুক্ত সেট পরীক্ষা করুন যা চিপিং বা স্ক্রেচিংয়ের ঝুঁকি থেকে বাঁচায়। অবশ্যই, আপনার আরও বিভিন্ন ওজনের প্রয়োজন হবে এজাইলবেল সেটে যাতে এই ছোট বাইসেপ কুর্ল সাহায্য করা বন্ধ হয় বা শরীরের ওজন সেট মাংসপেশি স্মৃতির অংশ হয়ে যায়।
একটি দৃঢ় এবং পরিবর্তনযোগ্য কেটল ওয়েট সেট ব্যবহার করে আপনার ট্রেনিং খেলা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে বাড়িয়ে তুলুন
যদি আপনি ঘরে ট্রেনিং করছেন, তবে উপকরণটি নির্ভরশীল এবং পরিবর্তনযোগ্য হওয়া উচিত। নির্ভরশীল কেটল ওয়েট সেট আপনাকে ট্রেনিং ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে ওজন বাড়ানো বা কমানোর মাধ্যমে। অবশ্যই, আপনি এমন কিছু চাইবেন যা স্টোরেজের জন্য হ্যান্ডেলসমূহ সহজ হবে - যা যথেষ্ট ছোট যেন শেলফে অনেক জায়গা না নেয়।
এই ফ্যাক্টরটি সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হয় কেটল ওয়েট সেট তৈরি করতে ব্যবহৃত ম্যাটেরিয়ালের ধরন এবং হ্যান্ডেলে কতটুকু প্যাডিং থাকতে পারে এবং তুলনায় বেড়ে থাকে। আপনি এমন সেটও বিবেচনা করতে পারেন যা একটি স্টোরেজ র্যাক সহ থাকবে যাতে আপনি কেটলবেল গুলি ব্যবহার না হলে সাজানো এবং স্টোর করতে পারেন।
সার্বিকভাবে বলতে গেলে, একটি কেটল ওয়েট সেট যেকোনো হোম জিমের জন্য একটি অবাধ্য যোগদান হবে। কোরেক্স মাউন্ট হলো একটি পরিধানযোগ্য, স্থিতিশীল এবং সেবা-শীল স্ট্র্যাপ যা সমস্ত ধরনের সাসপেনশন ট্রেনিংয়ে ফিট হয়। যদি আপনি আপনার ট্রেনিং রেজিমেন এবং ফিটনেস লক্ষ্য গুরুত্বপূর্ণ মনে করেন, তবে আজই একটি উচ্চ-গুণবত্তার কেটল ওয়েট সেটে বিনিয়োগ করুন।
আমাদের কোম্পানি ১০ বছর বেশি সময় ধরে পেশাদার ফিটনেস উপকরণ তৈরি করছে। আমরা আপনাকে সর্বোত্তম ফিটনেস উপকরণ প্রদান করতে সক্ষম হব এটি নিয়ে আমরা আত্মবিশ্বাসী। আমরা ফিটনেস উপকরণ তৈরি করার জন্য বছরসহ অভিজ্ঞতা রखি। আমাদের একটি দক্ষ R&D এবং কেটল ওয়েট সেট দল রয়েছে যারা সর্বশেষ পণ্য উন্নয়ন করে। সবচেয়ে উন্নত প্রযুক্তি আমাদের সর্বোত্তম গুণের ফিটনেস উপকরণ নিশ্চিত করতে পারে। আমাদের এছাড়াও বিশ্ব-শ্রেণীর উৎপাদন ব্যবস্থা এবং কঠোর গুণবোধ নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা রয়েছে। আমরা আপনার প্রশ্নগুলি সম্পর্কে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনাকে জবাব দিব। আমাদের দলের সদস্যরা একত্রে কাজ করে সর্বোত্তম ফিটনেস উপকরণ উন্নয়ন করতে থাকে।
কোম্পানি অনেকগুলি উচ্চ-গুণবত্তা চা-প্রস্তুতকারী ওজন সেট তৈরি করে এবং বিস্তৃত সিলেকশন প্রদান করতে পারে। সেখানে অনেক ধরনের ব্যক্তিগত ফিটনেস সরঞ্জামের বিকল্প রয়েছে, এবং আমাদের দ্বারা তৈরি অনেক অন্যান্য পণ্যও রয়েছে। কোম্পানি ODM এবং OEM সেবা প্রদান করে। আপনি ফিটনেস সরঞ্জাম সামঞ্জস্য করতে পারেন, আপনার লগো যুক্ত করতে পারেন, রঙ পরিবর্তন করতে পারেন, এবং নিশ্চয়ই আপনার পণ্য বিনিয়োগের পূর্ণ সামগ্রী নির্বাচনের বিকল্পও প্রদান করে। উচ্চ-গুণবত্তা ফিটনেস সরঞ্জাম এবং সেবা গ্রাহকদের বিশ্বাস দেয় এবং আমাদের সাথে দীর্ঘমেয়াদী সহযোগিতা ভোগ করে। আপনার সকল প্রয়োজন পূরণ হবে।
কোম্পানি বাজারের ট্রেন্ড নিয়ে চালচলন রাখে এবং সতত আমাদের পণ্য সেবা উন্নয়ন করে। এখন আমাদের কোম্পানিতে একটি ভালো সেবা দল রয়েছে। উদ্দেশ্যমূলক সেবা দল জিজ্ঞাসা প্রতিক্রিয়া দেবে এবং যে কোনও উৎপাদন সমস্যা যদি উঠে তা সমাধান করবে। কোম্পানি সবসময় নতুন কর্মী খুঁজছে যাতে আমাদের দলকে শক্তিশালী করা যায়। এবং আমাদের কর্মচারীরা কেটল ওয়েট সেট সম্পর্কে প্রশিক্ষণ নেয়, যা কর্মচারীদের দক্ষতা বাড়াতে সাহায্য করে, একই সাথে আমাদের সেবা কর্মীদের গুণগত মান বাড়ানো যায়। গুণমূলক সেবা পণ্যের গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ হিসেবে গুণানুগত নিশ্চয়তা দেয়।
ফিটনেস সরঞ্জাম কঠোর বিনিয়োগের সাথে আমাদের ফার্ম তৈরি করা হয়। আমরা সবসময়ই মনে রাখি যে পণ্যের গুণমান আমাদের প্রধান উদ্দেশ্য। আমরা উচ্চতম গুণের ফিটনেস সরঞ্জাম উৎপাদনের জন্য অনেক ধরনের ব্যবস্থা গ্রহণ করেছি। কেটল ওয়েট সেট দল সর্বদা নতুন প্রযুক্তি ব্যবহার করে এবং পণ্যটি অপটিমাইজ করে উচ্চ-গুণের পণ্য এবং ভাল পণ্য অভিজ্ঞতা প্রদানের জন্য কাজ করে। আমরা আধুনিক উৎপাদন সরঞ্জামের বিভিন্ন ধরনও প্রদান করি যা ফিটনেস সরঞ্জামের পারফরম্যান্সকে উন্নত করে। আমাদের বিশেষ সেবা দল আপনাকে ফিটনেস সরঞ্জামের জন্য সামঝোসামঝি এবং উৎপাদন সম্পর্কিত সমস্যার সাথে সাহায্য করতে পারবে। আমরা আমাদের ফিটনেস সরঞ্জামের উচ্চ মানের প্রতি কখনোই বিশ্বাস ছাড়িব না।
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
