Здравейте, приятели! Кой тук обича да се упражнява? Покажете ВидеоMinis Упражняването е забавно и ни помога да запазим телата си здрави и силни. Изключване във всеки момент. Упражняване. Покажи ми още. Изключване на известия. Режим за изпълнение: Секунди. Зареждане на страници.. Тази седмица разглеждаме един от най-различните начини за тренировка, която ще направите в дома: упражнения с тарелка! Те Jiangsu Top гантели и стойка упражненията ще ви накарат да се чувствате фантастично, тъй като в крайна сметка ще дадат на мускулите ви повече сила
Дали искате да тренирате всеки ден, или просто ви трябва нещо забавно и различно, за да оживите нещата във фитнеса, упражненията с тарки са отлични! Добре е, че тези упражнения не изискват нито един вид оборудване. Което от своя страна ви спестява пари, а това е прекрасно. Също така тези видове тренировки са много добри за тонизиране и засилване на мускулите, поради което влизаме във фитнес центрове.
Въпросът е, че винаги можете да извършвате упражнения с тарелки в дома или някъде отвън (без членство в фитнес център или модно обзавеждане). Това може да се направи с обикновената тарелка, която най-вероятно има в собствената ви кухня! Можете да отидете на работа с малка тарелка или по-голяма - все още носи вашето име. Този Jiangsu Top раф ганчов прави го много лесно да започнете, защото не ви трябва нищо друго. Подаването на Sloppy Joes е толкова прости - просто вземете тарелка и тръгнете!
Упражнение 1 – Хвърлете се напред! Това е бурзо, динамично упражнение с тарелка, което ще повиши пулсацията ви с ангажирано и предизвикателно мускулно работене. Започнете, като държите тарелката над главата си с двете ръце. Е полезно, защото ще ви помогне да получите повече от секцията с упражнения. Оттам намалете двете тарелки, както при извършването на штангови разпръсквания и после седнете. Този движението е проектирано да стартира вашите крака, действие | След това вдигнете тарелката обратно над главата си с прави ръце и встанете. Опитайте да направите този Jiangsu Top стойка за гани с гани извършването на упражнението повтаряй около 10–15 пъти. Но също така спомни си, че е в ред да правиш паузи, ако ти трябват!
Твоят фитнес тренер ще ти предложи отлични упражнения като 'плейт скват и прес'. Започни, като хванеш тарелката с двете си ръце точно пред гöğлите си. Това те запазва от падане. Сега, сядай с краки колкото можеш по-далече от пода; Упражнения като скват-овете ще дадат изключителни резултати за бедрата и попка ти. Когато се вдигнеш обратно нагоре, издигни тарелката над главата си. Това движение ще ти наведе ръцете и раменете. Опитай се да го направиш също около 10 до 15 пъти!
Разбира се, ВИНАГИ има забавно упражнение! Начетe, като държите тарелката пред гърдите си, както сте правили преди. После, оставете я да падне на пода. Бъдете внимателни докато правите това! Продължете и след това скочете назад в планка положение. Това ще натовари по-тежко вашия център. След това скочете обратно към ръцете си и встанете, леко изкачвайки тарелката. Следващите части са върховината на тази екскурзия и ще ви повишат адреналина доста добре също. Моля, опитайте да извършите това упражнение 10–15 пъти.
фирмата винаги е наясно с тенденциите на пазара. постоянно подобряваме нашите услуги за клиентите. И сега, нашата фирма разполага с добър отдел за обслужване на клиенти. Можем да работим с вас без притеснения. Всеки елемент от тренировката има отговорно лице. Специалната служба може да отговори бързо на всички въпроси и да решава производствени проблеми, когато те възникнат. Нашата firma постоянно набира нови служители, за да увеличим нашия отряд. служителите получават образование, за да подобрят качеството на нашите служители. Едновременно, качеството на отбора за обслужване може да бъде подобрено. Качеството на нашите услуги е също важно за гаранцията за качеството на продуктите ни.
предлагат широк асортимент от продукти. Има много различни персонализирани избори за фитнес оборудване, много видове продукти, произведени от нас. Компанията предоставя услугите ODM и OEM. Можем да персонализираме фитнес табли за упражнения с вашия лого, да променим цветовете. Продуктите могат също да бъдат направени от различни материали според спецификациите. Технологичната ни екипаж и специалната ни служба могат да осъществят всичко правилно. Нашето висококачествено фитнес оборудване, както и отличният ни клиентски сервиз, ще гарантират, че клиентите имат доверие в нас и поддържат продължителни отношения с нас. Можем да удовлетворим всички нужди.
фирмата е водещ производител на фитнес апаратура повече от 10 години. Ние сме сигурни, че можем да предоставим на нашите клиенти най-добрите фитнес уреди. Екипът е с голям опит в разработка и проектиране на иновативни продукти. Използваме най-съвременен подход за тренировки с тежести при производството на фитнес апаратура. Имате също така отлична производствена система и строга система за управление на качеството. Персоналът за обслужване има най-бързото време за отговор върху всички запитвания. Всички служители в нашата фирма работят като екип и гарантират, че всяка детайла е взета предвид, за да се създадат най-ефективните фитнес уреди.
фирмата производи спортни aparati професионално от повече от 10 години. Фирмата следва строги правила за производство на фитнес aparati. Винаги сме убедени, че качеството е нашата главна приоритет. Сме предприели много мерки, за да продължим да правим най-добрия фитнес apparat. Технологичната ни екип винаги иновира технологията, постоянно оптимизира продукта за висококачествен продукт и по-добър потребителски опит. За да подобри качеството на фитнес aparati, използваме също така moden производствен apparat за тренировка с тегла. Освен това, екипът за специален сервиз ще ви помогне от цялото сърце. Всяка проблем с персонализация, производство или фитнес apparat се решава от екипа за специален сервиз. Фитнес aparatите, които предлагаме, ще бъдат от най-високо качество.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
