Здравейте, деца! Днес говорим за забавно упражнение, което много младежи (и някои момичета) обичат да правят - плоска бенч прес за гърди. Това е упражнението, при което лежиш на гръб на скамейка, специално конструирана за това движение, и после тласкаш нагоре с тегло. Цялото това изглежда доста просто, нали? Но всъщност, Jiangsu Top наклонен ганчовен притисък пръстен е едно от силните решения за строене на сила на горната част на тялото и помощ за растежа на гърдите, които изглеждат прекрасно
Смята се за едно от най-добрия упражнения за горната част на тялото, което ви помага да ангажирате почти всички мускули в гърдите. Мускули, които се тренират: Гърдите, като най-големият мускул, който ще използвате при отбивките (често се споменават и трицепсите, които се намират в горната част на ръката). Gym Me Up препоръчва този ефектен движение за коригиране на бути и джобовете. С подобрения в тези области, можете да имате много удоволствие, както и други отлични предимства. Това означава, че можете например: Да издигате тежки неща, да играете по-добре в парка или дори да участвате в забавни спортове с приятели. И така ставате по-силни и уверени.
Помнете, когато започнете с това упражнение, избягвайте тегло, което е прекалено тежко. Изберете тегло, с което искате да работите. По мере което ставате по-силни и по-комфортни, винаги можете да добавите тегло по-късно.
Така че какво прави въжестивата лежка за притискане толкова голяма за силния ви мускул на кръста. Както казах по-рано, тя включва много мускули едновременно и затова е ефективна като нищо друго. Съществено слагате мускулите на кръста си под тежък труд, когато притискате барбелата нагоре от кръста си. Това ще причини образуването на микроскопични разтръсвания в мускулните влакна. Почивката ще позволи на мускулите ви да се възстановяват и да станат по-силни. Правно този процес прави мускулите по-големи и по-силни с времето - така както супер героите се обучават да бъдат силни.
Правете всеки пуш ап колкото може по-бавно и намерено. Отivarяйте бавно с Top от Jiangsu машина за плосък гърден прес , не извършвайте упражнението прекалено бързо. Ако се движите прекалено бързо, не максимизирате ползите, които то има.
Запазете равен дишан през цялото движение. Преди да спустите барбелата, вдигнете дълбоко въздух и издишете го по пътя обратно нагоре. Това ще ви държи търпеливи и ще помогне да останете фокусирани.
Подводейки, упражнението не е само за да получиш големи мускули или да изглеждаш стилно. Jiangsu Top машина за наклонено гърдно разтегляне е, но също така е за да се чувстваш добре и да останеш здрав. Редовното упражнение ще ти даде повече енергия да играеш и да спиш по-добре през нощта, и ще те направи по-щастлив. И най-важното, можеш да се ангажираш в много забавни дейности с приятели и семейство, които преди това не бяха възможни. Можеш дори да използваш това като отличен начин да се свържеш с другите.
фирмата винаги е наясно с пазарните тенденции. Постоянно подобряваме нашите услуги за клиентите. И сега, нашата фирма има добър отдел за обслужване на клиентите. Можем да работим с вас без грижи. Всеки елемент от плоската лежанка за ганчове има отговарящ лице. Специалната служба за обслужване може да отговори незабавно на всички въпроси и да решава производствени проблеми, когато те възникнат. Нашата firma постоянно набира нови служители, за да увеличим нашия отбор. Служителите получават образование, за да подобрят качеството на нашите служители. Едновременно, качеството на отбора за обслужване може да бъде подобрено. Качеството на нашите услуги е също важно за гаранцията за качеството на нашите продукти.
фирмата разполага с много отлични артикули и можем да предлагаме голям избор на продукти. Има безброй фитнес aparati за избор, много видове продукти, произведени от нас. Можете да добавите собствения си лого и да промените цвета на фитнес aparata. Ние също ви позволяваме да избирате различни видове материали за плоска ганчева банка според нуждите на продукта. Техническата екипаж и специалната служба ще се грижат за всичко правилно. Висококачествените фитнес aparati и услугите ни дават на клиентите достатъчна увереност и да се наслаждават на продължителни отношения с нас. Вашите нужди ще бъдат задоволени.
фирмата е професионален производител от повече от 10 години. Фирмата има строги производствени стандарти относно фитнес оборудването. Винаги вярваме, че качеството на продуктите ни е нашият първоначален приоритет. Продължаваме да предприемаме различни мерки за производство на фитнес оборудване от най-високото качество. Технологичната екип продължава да иновира Chest flat bench press, постоянно оптимизира продукта за по-висококачествен и по-добър продуктен опит. За да подобряваме качеството на фитнес оборудването, също използваме най-современото производствено оборудване. Ексклузивния ни сервизен екип ще ви помогне от цялото сърце. Всяка проблема с персонализацията и производствените въпроси относно фитнес оборудването ще бъдат решени за вас. Фитнес оборудването ни ще бъде от най-добро качество.
Фирмата ни е производител на професионално фитнес оборудване през повече от 10 години. Сигурни сме, че можем да ви предоставим най-доброто фитнес оборудване. Имаме години опит в производството на фитнес оборудване. Разполагаме с умело РД и екип за плоска ганчева банча за последните разработки. Най-модерната технология гарантира най-добро качество на фитнес оборудването. Търсим обратна връзка от вас по възможност бързо. Иматеquipe членове работят заедно, за да разработят най-доброто фитнес оборудване.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
