Но ако искате да използвате тегла, за да задържите мускулите си силни и тонирани. Ако отговорът е да, можете да намерите този пост за скамейки за притискане и техническите им тегла интересен! Jiangsu Top е водеща компания за фитнес оборудване и споделя някои съвети, които могат да ви помогнат да направите тренировките си още по-възнаградяващи: Прочетете тези съвети, за да научите как да използвате теглата по безопасен и ефективен начин.
Тогава сега, има една неща, които винаги трябва да държите пред очите си, докато правите бенч прес и това са започването с по-леки тегла. Това означава, че трябва да изберете тегла, които не са толкова тежки. И после, когато станете по-силни, постепенно подиграйте по-тежки тегла. Jiangsu Top тежестна банка би бил начин, който не ви позволява да се повредите и да помогне на вашите мускули да растат правилно.
Още един отличен начин да градите мускули и да сте по-силни е чрез употребата на свободни тежести — дамбели, кетълели и барbellи. Сега свободните тежести не са прикрепени към нищо като Jiangsu Top складен рафт . Опортунистично ги хвърляш около, за да използваш повече мускули по време на вдигането си
Е също толкова важно да вдигаш свободни тегла в безопасност, за да избягаш увредяване. Но просто запомни да вдигаш колкото е възможно по-право и да се навеждаш с краката си. Използвай краката и ръцете си, за да помогнеш при вдигането на теглата, и движи се в гладък, бавен ритъм без дърпане. По този начин имаш по-голяма контрола върху собственото си движение и оставаш далеч от опасност.
Присъединете се към USA TODAY и Импичментът на Трамп • 10 неща, които може да сте пропуснали тази седмица... на валирите, които задвижват всичко от равновесието ти до скоростта, с която можеш да се издигнеш в каяк или тенис матча. Jiangsu Top тренажен банк ще ви направи по-силни и ще ви позволи да нараствате мускули, което никога не се проваля да остави някого да се чувства в форма и здрав. Той също така подобрява метаболизма ви, което ви помага да изгаряте калории дори когато сте в покой. Когато изберете теглата за упражнението, уверете се, че ги използвате правилно според вашия фитнес ниво, отнесете се до ръководството за пресметки на тегла в тази връзка. Започнете като изберете тегло, което е трудно, но не толкова тежко, че не можете да го издигнете.
Всичко това ви помага да извършвате по-добре напрегнатата работа на горната част (като бенч пресове и теглови тренировки), за да постигнете силна и определена горна част на тялото. скамейка за спускане при прес пресовете и свободните тегла са отново нещо, с което персоналът ни се занимава като изключително теглово упражнение, използвано за развитие на мускул и сила в джобаните, раменете и ръцете.
Предлагаме ви често да променяте тренировките си, това означава, че ще получите най-добри резултати от тях. Е, за да продължите да нараствате мускулите, трябва да използвате различни тегла, различен брой повторения (издигания), трябва да променяте упражненията и НЕ да правите точно същата рутина през времето. Когато правите тренажорна банка с тежести упражнение, което не познавате, ще извади мускулите ви от зоната им на комфорт и ще ги направи още по-силни.
фирма е водещ производител от повече от 10 години. Фирмата придержва строги стандартни норми за производство на фитнес оборудване. Винаги сме убедени, че качеството на продукта е нашата главна приоритет. Сме предприели редица мерки, за да продължим да произвеждаме най-добрия фитнес инвентар. Технологичната ни екип винаги поддържа иновативен подход и постоянно оптимизира продукта за висококачествено производство и по-добър потребителски опит. Предлагаме също така широк асортимент от лавици за тегла и друго производствено оборудване, което подобрява качеството на фитнес оборудването. Ексклузивната ни служба ще ви помогне с цялото сърце. Всяка проблем с персонализация или производство на фитнес оборудване ще бъде решена за вас. Ще продължим да поддържаме високото качество на нашия фитнес инвентар.
предлагаме разнообразие от продукти. Предлагаме различни видове фитнес оборудване. Компанията предлага услуги ODM и OEM. Можете да модифицирате фитнес оборудването, да добавите своя лого, да промените и разбира се, ви позволяваме да изберете различни материали, за да отговаряте на изискванията на продукта. Технологичната екипаж и екипа за бенч прес и тегла ще се грижат за всичко правилно. Висококачественото фитнес оборудване и клиентската поддръжка ще гарантират, че клиентите имат доверие в нас и са с нас от дълго време. Можете да изпълните всички свои изисквания.
фирмата винаги е наясно с тенденциите на пазара. постоянно подобряваме нашите услуги за клиентите. И сега, нашата фирма разполага с добър отдел за обслужване на клиенти. Можем да работим с вас без притеснения. Всеки елемент от Бенч прес и тежестите има отговарящ лице. Специалната служба за обслужване може да отговори бързо на всички въпроси и да решава производствени проблеми, когато те възникнат. Нашата firma постоянно набира нови служители, за да увеличим нашия отряд. Служителите получават образование, за да подобрят качеството на нашите служители. Едновременно, качеството на отбора за обслужване може да бъде подобрено. Качеството на нашите услуги е също важно за гаранцията за качеството на нашите продукти.
От повече от 10 години нашата firma е професионален производител на фитнес оборудване. Вярваме, че можем да ви предложим най-доброто фитнес оборудване. Имаме богат опит в производството на фитнес оборудване, професионална екип за разработка и дизайн на нови продукти, най-новите технологии, които гарантират най-високото качество на фитнес оборудването. Повече от това, имаме първенстваща линия за производство и строга система за управление на качеството. Ви отговорим бързо по вашите запитвания. Служителите ни работят заедно, за да създадат най-добри фитнес банкети и тежести.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
