Обаче, Jiangsu Top очевидно е част от културата свързана с упражненията = здрав разум и тяло за възрастни (И за деца). Тренировката ми с 3 тежести е още един забавен начин да останеш в форма, докато си над 60. Това може да не изглежда като много, но е достатъчно за всеки елитен индивид да стане силен и мускулест. Моите препоръки: стандартен кабелен скакалка (3lb до 23lb теглови скакалки: The гантели и стойка Пълен ръководствен за сила и подготовка). — Джена Рейтлиф За начало Тук Ръководство Препоръчани публикации 3lb тежести: Най-добрият начин да формирате и моделирате тялото си като профи.
Дали сте кога лицеали мускулите на спортниците и помислили, искам ръцете ми да изглеждат толкова твърди като тези. Затова, тежест от 3 фунта е мястото, откъдето трябва да започнете пътя си към сила, докато тренирате. Тези раф за ганчов теглата са идеални за новачъците, тъй като могат да видят някакъв напредък и подобряване при условие че тренират. Теглата за ръце могат да заместят почти всяко движение, което ще ви помогне да укрепите и тонализирате мускулите си – бицепс кърли, трицепс екстензии, раменни притисвания. Освен това, можете да ги използвате за упражнения за краката като стъпки напред назад и квадрати, за да увеличите силата на вашия крак. Никога не забравяйте, че прогресът все още е ПРОГРЕС, независимо колко малък може да ви се изглежда.
Фактът, че използвате тегла от 3 фунта, но имате шестина, не е единствената причина. Но това може да ви укрепи и да ви направи по-стройни. Това означава, че тялото ви трябва да прави повече работа от обикновено, защото добавяте тегло на нещата. Това може да ви помогне да изградите мускули и издръжливост. Издръжливост: Способността на мускулите ви да работят по-тежко през по-дълъг период от време. Това е нещо, което вероятно ще се промени скоро, но една от първите промени. раф ганчов това, което правите, почти сигурно ще бъде осъзнаването, че тези 3-килограмови ганти бяха много подходящи и въпреки че сега може да издигате по-тежки тегла, например 7 кг.
Но разбира се, всички знаем до сега, че трите тегла са отлични за тонация и просто общо строене на сила, но има още една предимство ако изберете да използвате теглата — дори костите ви ще станат по-силни. Да, защото балансът и позата зависят от силните кости. Също така, като използвате някои ръчни тегла, ще увеличите метаболизма си по начин, който раф с ганчови вашето тяло изгаря калории. Чимката метаболизма ви е по-висока, толкова повече калории тялото ви изгаря 24/7 и дори ще изгаря мазнини докато спите — или тренирате. Това е отлично за запазване на стабилния виров на кръвта и често за чувството на впечатляващо.
Дали си чувствате, че вашият тренинг има нужда от повече ефективност, вземете няколко тегла по 3 кг. Това изглежда великолепно на първо място, но проблемът е, че свободните тегла ви дават серия упражнения, които машините не могат да ви предложат за да имитирате обикновените дейности във фитнеса. Те римски столове също осигуряват, че ще пробягвате комфортно и стабилно, позволявайки си по-добро равновесие и контрол по време на тренировката. Как да го направите: тегло от 1,5 кг вместо 2,5 кг за бъдещите скамеви притискове, редове, насочени към мускулите на кастрята и гръбначината. Освен това, извършете някои основни упражнения като Руски завой и подигравания на крака, за да удариш абс. Подобряването на вашето равновесие и стабилност във всички упражнения, които може да извършите, е важно при наличие на здрав основен корпус.
фирма е водещ производител от повече от 10 години. Фирмата придержва строги стандартни норми за производство на фитнес оборудване. Винаги сме убедени, че качеството на продукта е нашата най-голяма приоритетна задача. Сме предприели редица мерки, за да продължим да произвеждаме най-добрия фитнес aparati. Технологичната ни команда винаги поддържа иновативни технологии и постоянно оптимизира продукта за висококачествените продукти и по-добрия потребителски опит. Предоставяме също така голям асортимент от оборудване за производство на тегла от 3 кг, което подобрява качеството на фитнес оборудването. Ексклузивната ни служба винаги ще ви помогне от цялото сърце. Всяка проблема с персонализация или производство на фитнес оборудване може да бъде решена за вас. Продължаваме да поддържаме високото качество на нашия фитнес aparati.
От повече от 10 години firma е водещ производител на фитнес оборудване. Вярваме, че имаме възможността да ви осигурим най-конкурентноспособното фитнес оборудване. Имаме години опит в производството на фитнес оборудване. Ние разполагаме с професионална екип за разработка и дизайн на иновативни продукти като тежести от 3 фунда. Използваме най-съвременни технологии, за да се уверим, че получавате най-добрия фитнес aparaturi. Разполагаме с превъзходен производствен процес, както и с строга система за контрол на качеството. Екипът по клиентско обслугване ви отговаря и дава отговори на всички въпроси. Служителите ни от всеки отдел работят като екип и са предани да ви доставят най-доброто фитнес оборудване.
фирмата постоянно следи най-новите тенденции на пазара и непрекъснато подобрява нашата продукция和服务. И в момента, ние имаме най-добрия екип за обслужване. Посветеният ни екип за обслужване ще бъде на разположение да отговори на вашите въпроси и да реши всички възникнали проблеми с тегла от 3 фунта. Ние постоянно търсим нови служители, за да укрепим персонала си. Фирмата, чрез обучение на служителите, може да подобри качеството на персонала и също така да подобри качеството на услугите, предоставени от нашия екип. Висококачественото обслужване е също важно за гаранцията за качество на нашите продукти.
Ние предлагаме разнообразни продукти. Има много персонализирани тежести от 3 фунта за избор, както и безброй други продукти, направени от нас. Можете също да добавите личен лого и да промените цвета на оборудването. Ние също предлагаме да изберете различни видове материали, за да удовлетворим изискванията за продукта. Екипът по технологии и нашата специална служба ще могат да направят всичко правилно. Премиум фитнес оборудване, както и отлични услуги гарантират, че нашите клиенти имат достатъчно доверие в нас и те са с нас дълго време. Ще можете да изпълните всички свои нужди.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
