Тегловна табла е вид фитнес оборудване; това е кръгло парче метал, използвано за тренировки на сила. Силата ни помага да станем по-силни и да строим нашите мускули. Една тежестна банка е много специфичен вид теглова табла, теглящ точно 25 фунта. И това е отличен тегъл за всеки, който иска да стане по-силен и подобрява формата си. Въпрос: Тегловата табла от 25 фунта може да ви помогне да постигнете всичко това и да се чувствате добре за тялото си.
Тегловната табла от 25 фунта е идеален инструмент за нарастване на сила и поддържане на форма. Можете да я използвате за няколко упражнения, които охващат различни мускулни групи по цялото тяло. Въпреки че част от тези упражнения може да са взети от други източници, ето няколко забавни и ефективни упражнения, които можете да извършвате, докато вдигате тегловната табла от 25 фунта:
Прискачвания: Това е отлична упражнение за краката и бута. Когато правите прискачвания, държете тегловната тарелка пред себе си с двете ръце. Встанете прави с крачите на разстояние около тазно. Сега намалете се надолу, сякаш седите на невидим столове. Пазете гръб прав и спускайте се колкото може най-ниско. После, натискайте през краката си и върнете се в началната позиция. Можете да повтаряте това упражнение няколко пъти, за да почувствате горещината в краката си!
Лъжа: Лъжите също са отлични упражнения за краката и буца. За лъжа, държете тегловната тарелка с двете си ръце близо до гъдeto. Начето стойте с крачите събрани, после направете голяма стъпка напред с лявата си крак. Докато опускате тялото си, извивайте левия си колян, докато държите дясното коляно издигнато от земята. Изглежда сякаш правите голяма „стъпка нагоре“! След това върнете се в началната позиция и направете лъжа с дясната си крак. Това упражнение усилва силата на краката, докато подобрява равновесието.
Това е отличен упражнение за укрепване на раменете и ръцете. За надголемият прес, дръж тегловата табла с двете си ръце. Стъпни така, че разстоянието между краката ти да е широчината на раменете. Вдигай тегловата табла над главата си колкото можеш високо. Увери се, че имаш стиснат ядрен мускул и прав гръб. Когато я вдигаш, бавно я върни до гърдите си. Повтаряй това колкото е необходимо за няколко рунда, за да потиш горната част от тялото си.
Редове — Редовете са изключително добри за мускулите на гръбнака. За да извършиш ред, хващай тегловата табла с двете си ръце и постави краката си на разстояние равностойно на ширина на бедрата. Леко изкачи коляната си и наклони горната част от тялото малко напред. Разстъпи ръцете си пред себе си, с прав гръб. Сега влече тегловата табла към гърдите си, докато стискаш лопастите си. Това движение усилва гръбначните мускули и подобрява позата.
Тренировка с висока интензитетна интервала (HIIT): HIIT е вид упражнения, който се състои от кратки периоди на интензивни физическите упражнения, последвани от кратки интервали за възстановяване, което го прави с нисък удар и лесен за следване. Този вид тренировка е отличен за строежа на издръжността и загубата на мазнини. Максимизирайте процеса на сила чрез складен рафт смесени докато правите HIIT.
фирмата постоянно следи тенденциите на пазара. Продължаваме да подобряваме услугата си за продукт. Сега нашата фирма разполага с отличен отдел за клиентска поддръжка. Можете да се сътрудничите с нас без никакви притеснения. Всеки елемент от сътрудничеството включва конкретно отговорно лице. Екипът за обслужване на 25lb теглови дискове е на място, за да бързо отговаря на въпроси и решава производствени проблеми в случай на проблем. Винаги търсим нови служители, за да увеличим размера на нашия екип. Чрез обучение на служителите, firma ни може да повиши ефективността на служителите и да подобри ефективността на екипа за обслужване. Качествено обслужване е ключов елемент за гаранцията за качеството на продуктите ни.
Фитнес оборудване, изработено съобразно строги спецификации от нашата фирма. Винаги вярваме, че качеството на продукта е нашият главен приоритет. Сме предприели редица мерки за да продължим да произвеждаме фитнес оборудване най-високият кvalитет. Екипът за тегла от 25lb винаги поддържа иновативните технологии и постоянно оптимизира продукта за да гарантира висококачествените продукти и по-добрия потребителски опит. Предлагаме също така разнообразие от модерно производствено оборудване, което подобрява характеристиките на фитнес оборудването. Нашата специална служба за клиентско обслужване ще ви помогне с всички въпроси, свързани с персонализация и производствени проблеми на фитнес оборудването. Никога няма да компрометираме високите стандарти на нашето фитнес оборудване.
предлагаме разнообразие от продукти. Предлагаме различни видове фитнес оборудване. Компанията предлага услуги ODM и OEM. Можете да промените фитнес оборудването, добавите своя лого, да го модифицирате и разбира се, ви позволяваме да изберете различни материали, за да отговаряте на продуктните изисквания. Технологичната екипаж и екипа за обслужване на теглове от 25 фунда ще се грижат за всичко правилно. Висококачественото фитнес оборудване и клиентската поддръжка ще гарантират, че клиентите ни доверяват и са с нас продължително време. Можете да изпълните всички свои изисквания.
Фирмата ни е производител на професионално фитнес оборудване през повече от 10 години. Сигурни сме, че можем да ви предоставим най-доброто фитнес оборудване. Имаме години опит в производството на фитнес оборудване. Разполагаме с умело Р&D отдел и екип за разработка на най-новите продукти, включително 25lb тегло плоча. Най-съвременните технологии гарантират най-добро качество на фитнес оборудването. Разполагаме също така с световно класово производствено системи и строг контрол на качеството. Ще ви отговорим по вашите запитвания колкото е възможно по-бързо. Членовете на нашия екип се стремят заедно да развиват най-доброто фитнес оборудване.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
BG
