ماكينة السكوتش القوية

قم ببناء عضلات المؤخرة والفخذين بشكل أقوى باستخدام ماكينة السكوتش القوية

عند استخدامها بشكل صحيح، تعتبر آلة القرفصاء القوية رائعة لبناء القوة في عضلات المؤخرة والفخذين. عضلات المؤخرة هي العضلات الموجودة في مؤخرتك؛ أما الفخذان فهما العضلات الكبيرة الموجودة في الجزء الأمامي من فخذيك. وهي مهمة لأن هذه العضلات تشارك في العديد من حركات النشاط البشري بما في ذلك الجري، القفز، وحتى المشي. تتيح لك آلة القرفصاء القوية التركيز مباشرة على هذه العضلات أثناء استخدامها. وهذا يعني أنك يمكنك البدء في تطوير قوة أكبر، مما يمكن أن يترجم أيضًا إلى القدرة على القيام بالأنشطة لفترات زمنية أطول والانخراط في نشاط بدني أكثر.