تلعب المعدات دورًا مهمًا جدًا في اللياقة البدنية والتمارين. يمكن للأدوات المناسبة أن تُamaximize تجربتك في التمرين. سواءً كان ذلك من خلال التمارين الplyometric الفولاذية أو الحركة الوظيفية أو الكارديو، فإن مثقل hexagon هو أحد أفضل المعدات المثالية لصالتك الرياضية المنزلية.
لدى Jiangsu Top M أيضًا مجموعة متنوعة من مثاقيل hexagon التي تتناسب تمامًا مع صالتك الرياضية المنزلية. هذه المثاقيل ذات شكل سداسي (لها ستة أضلاع). الشعور الفريد بها يجعلها سهلة الاحتفاظ والاستخدام المريح أثناء التمرين. على عكس الطبيعة الدورانية للمثاقيل المستديرة, مقعد الوزن يمكن أن تبقى ثابتة في مكانها. مما يعني أنك يمكنك التركيز على تدريباتك دون الحاجة إلى القلق بشأن أوزان الأثقال وهي تتدحرج بعيدًا عنك.
تُعتبر أوزان الدامبلز ذات الشكل السداسي مفيدة في تمارين الجسم كله. فهي متعددة الاستخدامات جدًا، مما يعني أنك يمكنك استخدامها في العديد من التمارين المختلفة. وبالتالي باستخدام هذه الأوزان يمكنك زيادة قوة ذراعيك عن طريق القيام بتمارين كرل ثنائية الرؤوس. هذا التمرين يبني عضلات الذراعين. الاحتفاظ بالأوزان أثناء القيام بالتشبعات (السكوتس) يمكن أيضًا أن يساعد في تنحيف الساقين وبناء قوتهم. حتى عند القيام بالخطوات الأمامية مع الاحتفاظ بالأوزان، فإنك تساعد في تقوية العضلات المؤخرة (الجلوت). القيام بتمرين الضغط فوق الرأس بالأوزان يمكن أيضًا أن يساعدك على بناء عضلات الكتف المثالية والأقوى.
قطعة ممتازة من المعدات لإضافة إلى روتين تمارينك هي رف التخزين إذا كنت شخصًا يبدأ للتو في ممارسة التمارين الرياضية أو لديك معرفة بالفعل حول التمارين، فإن هذه الأثقال مناسبة جدًا لك. يمكن استخدامها بطرق مختلفة لعدد واسع من التمارين، مما يجعلها استثمارًا حكيمًا لنادي صحي في المنزل. بالإضافة إلى ذلك، فهي قوية ومستدامة وتستمر عادةً لسنوات عديدة. لذلك لن تحتاج إلى استبدالها لفترة طويلة، وهو أمر جيد أيضًا لميزانيتك.
إحدى العيوب الرئيسية للأثقال المستديرة هي أنها أحيانًا تتدحرج بعيدًا، خاصة إذا كنت تمارس التمارين على أرضيات غير مستوية أو سطح غير متساوٍ. هذا أمر مزعج للغاية وقد يكون خطيرًا أيضًا. إذا انجرت الأوزان بعيدًا، فقد تسقط وتسبب إصابات أو حتى كسر شيئًا ما في منزلك. لكن بسبب القاعدة المسطحة للأثقال السداسية، فإنها ستمنع التدحرج. هذه الإضافة تساعد في جعل تمارينك أكثر أمانًا وأسهل في الإدارة. لن تكون الكرة المتداوله مصدر قلق، ويمكنك التركيز على تمارينك.
تم صنع مثقل Jiangsu Top Hexagon من مواد عالية الجودة. إنه قوي ومتين ويمكنه تحمل التمارين الأكثر شدة. يمكن استخدامه في تمارين لياقة مختلفة يمكنك القيام بها بثقة. الشكل المميز ذي الست جوانب يسمح بالتعامل السهل. القبضة الجيدة على الأوزان تتيح لك الحفاظ على الشكل والتقنية المناسبين أثناء التمارين. هذا أمر حاسم لتجنب الإصابة واستغلال التمارين بشكل كامل.