جميع الفئات

تواصل معنا

وزن شريط التمرين

مرحبًا أيها الأطفال. حاول رفع الأوزان والقيام بالتمارين القرفصاء بأوزان أكبر. إذا كنت قد استمتعت بأي نوع من رفع الأثقال، فقد يوجد شيء يناسبك في هذه المقالة من Top Jiangsu. ادخل واكتشف الطريقة الصحيحة لرفع الأوزان بأمان من البداية إلى النهاية.

توقف قبل أن تبدأ في رفع الأوزان لاختيار الحمل المناسب. هذا أمر طبيعي - كل منا فريد من نوعه وقد لا يناسبك ذلك. بعض الناس يمكنهم رفع أوزان أثقل وبعضهم أخف. هذا جيد. في البداية يجب أن يبدو الوزن خفيفًا جدًا: وهذا Jiangsu Top مجموعة أوزان الشريط  يتيح مرونة كبيرة، ويمنع عضلاتك من التوتر بسرعة كبيرة.

زيادة وزن شريط التمرين الخاص بك

حسنًا، لديك وزن يعجبك، يشعرك بالراحة في يدك وسهل الحمل، فماذا الآن؟ أثبتت الدراسات أن رفع أوزان أثقل ببطء إذا استمررت في زيادة الوزن مع مرور الوقت (الحمل التدريجي)، ستصبح جسمك أقوى وفي النهاية ستبدأ عضلاتك في النمو. هذا ما يُعرف بزيادة القوة.

ومع ذلك، تذكر أنه يجب عليك الإحماء بشكل صحيح قبل رفع الأوزان الثقيلة! الإحماء - هذا المصطلح يعني بالضبط ما يقوله ويمكن أن ينقذك من بعض الإصابات إذا أعددت أنسجة العضلات الخاصة بك.

Why choose جيانغسو توپ وزن شريط التمرين?

فئات المنتجات ذات الصلة

لم تجد ما تبحث عنه؟
اتصل بمستشارينا للحصول على المزيد من المنتجات المتاحة.

اطلب عرض أسعار الآن

تواصل معنا