مرحبًا أيها الأطفال. حاول رفع الأوزان والقيام بالتمارين القرفصاء بأوزان أكبر. إذا كنت قد استمتعت بأي نوع من رفع الأثقال، فقد يوجد شيء يناسبك في هذه المقالة من Top Jiangsu. ادخل واكتشف الطريقة الصحيحة لرفع الأوزان بأمان من البداية إلى النهاية.
توقف قبل أن تبدأ في رفع الأوزان لاختيار الحمل المناسب. هذا أمر طبيعي - كل منا فريد من نوعه وقد لا يناسبك ذلك. بعض الناس يمكنهم رفع أوزان أثقل وبعضهم أخف. هذا جيد. في البداية يجب أن يبدو الوزن خفيفًا جدًا: وهذا Jiangsu Top مجموعة أوزان الشريط يتيح مرونة كبيرة، ويمنع عضلاتك من التوتر بسرعة كبيرة.
حسنًا، لديك وزن يعجبك، يشعرك بالراحة في يدك وسهل الحمل، فماذا الآن؟ أثبتت الدراسات أن رفع أوزان أثقل ببطء إذا استمررت في زيادة الوزن مع مرور الوقت (الحمل التدريجي)، ستصبح جسمك أقوى وفي النهاية ستبدأ عضلاتك في النمو. هذا ما يُعرف بزيادة القوة.
ومع ذلك، تذكر أنه يجب عليك الإحماء بشكل صحيح قبل رفع الأوزان الثقيلة! الإحماء - هذا المصطلح يعني بالضبط ما يقوله ويمكن أن ينقذك من بعض الإصابات إذا أعددت أنسجة العضلات الخاصة بك.
وإذا أصبحت محترفًا في رفع الأوزان الثقيلة جدًا. والقيام بأكثر من ذلك يعني اختبار حدودك، ومعرفة ماهيتك الحقيقية. جيانغسو توپ مقعد رفع الأثقال هو كيفية تعلم أن تكون شخصية قوية وواثقة.
غيرها الآن، ابعد يديك لتغيير العضلات التي تعمل عليها أو ببساطة لزيادة صعوبة كل مجموعة أخرى. تغيير قبضتك: القبض على القضيب بطريقة مختلفة يمكن أن يساعد في تنشيط المناطق التي تحاول تدريبها.
حسنًا، الوزن المثالي الواضح لك هو شيئٌ يبدو مناسبًا تمامًا عندما يكون محاطًا ببقية جسمك ولكنه في نفس الوقت قوي وجميل للغاية. ستحتاج إلى التأكد من أنك تستمع لجسمك، وتتأكد من اختيار Jiangsu Top المناسب. عارض رفع الأثقال الوزن واختيار وزن أعلى تدريجيًا مع مرور الوقت.
الشركة دائمًا على دراية باتجاهات السوق. نحن دائمًا نحسن خدمة منتجاتنا. والآن، لدى الشركة خدمة عملاء جيدة لشريط التمرين وزنه. فريق خدمة حصري سيستجيب لاستفساراتكم ويحل أي مشكلات إنتاج قد تنشأ. نحن دائمًا نبحث عن أشخاص جدد لتوسيع فريقنا. يتم توفير التدريب للموظفين ليتمكنوا من تحسين أداء الموظفين، وفي الوقت نفسه، يمكن تعزيز جودة فريق الخدمة. ضمان جودة المنتج هو أيضًا ضمان لخدمة ممتازة.
تقدم شركتنا مجموعة واسعة من المنتجات عالية الجودة ويمكنها توفير خيارات متنوعة. لدينا مئات أنواع معدات اللياقة البدنية. توفر الشركة خدمات ODM وOEM. يمكن تصميم معدات اللياقة البدنية الخاصة بك، بما في ذلك شعارك، لون قضيب التمرين وأوزانه، وبالطبع نوفر لك اختيار منتجات مختلفة لتلبية احتياجاتك. تضمن خدمة معدات اللياقة البدنية عالية الجودة لدينا أن يكون عملاؤنا واثقين ويستمتعون بشراكة طويلة الأمد معنا. ستتمكن من meeting جميع متطلباتك.
شركتنا هي واحدة من أكبر مصنعي معدات اللياقة البدنية منذ أكثر من 10 سنوات. نحن واثقون من قدرتنا على تقديم أفضل معدات لياقة تنافسية. خبراء فريقنا مدربون تدريباً عالياً في البحث والتطوير، تصميم وإنشاء منتجات جديدة. نستخدم أحدث التكنولوجيا في تطوير معدات اللياقة البدنية. ولدينا أيضاً خطوط إنتاج رائدة مثل مقاعد الرفع، قضبان الأوزان، بالإضافة إلى نظام صارم لضمان الجودة. موظفو خدمة العملاء لدينا مستعدون للرد على جميع الاستفسارات. جميع موظفي شركتنا يعملون بجد لتحقيق كل التفاصيل لإنتاج أفضل معدات اللياقة البدنية.
مُعدات لياقة بدنية مصنوعة وفق معايير دقيقة من قبل شركتنا. لقد اتخذنا العديد من الخطوات للتأكد من استمرارنا في تصنيع منتجات لياقة عالية الجودة. فريق التكنولوجيا لدينا دائمًا ما يحافظ على تحسين وزن شريط التمرين، ويقوم بتحسين المنتج باستمرار لتحقيق جودة أعلى وتوفير تجربة منتج أفضل. تحسين أداء معدات اللياقة البدنية يتم أيضًا باستخدام أحدث معدات الإنتاج الحديثة. بالإضافة إلى ذلك، يوجد فريق خدمة حصري لخدمتك بكل إخلاص. يمكن حل أي مشكلة تخص التخصيص أو الإنتاج المتعلقة بمعدات اللياقة البدنية لك. ستكون معدات اللياقة التي نوفرها بأعلى مستوى من الجودة.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
