هل تريد زيادة شدة تمارينك وتحسين قوتك وكذلك طاقتك؟ إذا كنت كذلك، فإن إضافة طبق وزني بوزن 45 رطلاً يمكن أن يغيّر حياتك! سنتناول في هذه المقالة الأسباب التي تجعل هذا الجهاز مهمًا للغاية، كما سنخبرك بكيفية استخدامه بمختلف الطرق في جلسات تدريبك.
ألواح 45 رطل إذا كنت تريد رفع أوزان أثقل وتحقيق تقدم كبير. عند الحديث عن تعزيز قوتك بشكل ملحوظ، الأساس هو الذهاب مع الوزن الذي يحمله هذا لاعب هيرو هنا. إنه كبير وثقيل لدرجة أن رفعاتك مثل رفع الأثقال من الأرض، والتمارين القرفصاء، ورفع الصدر يمكن أن تكون صعبة للغاية، مما يعني أنك بحاجة لأن تصبح أقوى... وأكثر انفجارية في كل تمرين.
سيتيح لك استخدام الصفيحة وزن 45 رطلاً العمل على كل من القوة والطاقة في نفس الوقت! عندما ترفع أوزانًا أثقل، يجب على عضلاتك بذل جهد إضافي قليلاً عن المعتاد، ومع مرور الوقت يؤدي ذلك إلى زيادة القوة. بالإضافة إلى ذلك، استخدام صفيحة وزن 45 رطلاً على العارضة أثناء الحركات الانفجارية مثل تنظيف القوة سيسمح لك بإنتاج قوة أكبر والتحرك بسرعات أعلى.
تُعتبر صفيحة وزن 45 رطلاً أساسية لأي شخص يرغب في زيادة قوته وقدرته الرياضية، حيث تجمع بين مستوى الصعوبة والاستخدام المناسب. إنها وزن قياسي موجود في معظم أماكن الجيم، مما يجعلها متاحة للغاية لأي شخص يرغب في استخدامها ضمن برنامجه التدريبي.
الأهم من كل شيء، تعتبر صفيحة وزن 45 رطلاً أداة لبناء قوة تغمر تقريبًا كل جزء من جسمك. فثقافتها الثقيلة وخصائص شكلها تتطلب تنشيط كل عضلة في جسمك أثناء الرفع، مما يمنح ليس فقط مجموعة معينة من العضلات بل أيضًا المهارات الحركية العامة.
يمكن أن يغير الطبق الوزني بوزن 45 رطلاً حياتك التدريبية إلى الأبد. فهو يسمح لنا بدفع حدود أدائنا لأقصى مستوياته في التمارين المركبة التقليدية مثل القرفصاء أو الرفع من الأرض (سكوتس و/أو ديدليفتز)، مما يجعلك أقرب إلى أهدافك المتعلقة بالقوة. بالإضافة إلى ذلك، من الضروري إدراج الحركات الانفجارية (مثل النظافة والخطف) في البرنامج لأنها تساعدك على تطوير القوة التي يمكن نقلها إلى سرعة أكبر عند الجري أو القفز.
بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك الطبق الوزني بوزن 45 رطلاً على تعزيز التحمل. هذا، جنبًا إلى جنب مع مجموعات التمارين الموقوتة مثل المشي بالمزارع (Farmer's Walks) باستخدام هذا المعدات، يمكن أن يعزز بشكل كبير تحمّل العضلات وقوة الإرادة لديك - وهما مفتاحان لتحقيق التفوق في أي رياضة.
تقدم مجموعة واسعة من منتجات صفيحة 45 رطلاً. توفر مجموعة متنوعة من معدات اللياقة البدنية. يمكنك أيضًا إضافة شعارك الشخصي أو تغيير لون معدات اللياقة البدنية. تقدم أيضًا اختيار مواد مختلفة لتلبية متطلبات المنتج. فريق التقنية والخدمة المكرسة سيهتم بكل الأمور بشكل صحيح. المعدات عالية الجودة والخدمات تجعل العملاء يثقون بنا بشكل كامل، وقد ظلوا معنا لفترة طويلة. يمكن تحقيق جميع احتياجاتك.
معدات لياقة بدنية مصنوعة وفقًا لمواصفات صارمة من قبل شركتنا. نحن دائمًا نؤمن بأن جودة المنتج هي أولويتنا القصوى. لقد اتخذنا عددًا من التدابير للحفاظ على إنتاج أفضل معدات اللياقة البدنية. فريق طبق 45 رطل يحافظ دائمًا على التكنولوجيا الابتكارية، ويقوم باستمرار بتحسين المنتج لتحقيق جودة عالية وتوفير تجربة منتج أفضل. نقدم أيضًا مجموعة متنوعة من المعدات الإنتاجية الحديثة التي تحسن أداء معدات اللياقة البدنية. فريق الخدمة الحصري لنا سيكون قادرًا أيضًا على مساعدتكم في حل أي قضايا تتعلق بالتصنيع أو الإنتاج لمعدات اللياقة البدنية. لن نتنازل أبدًا عن المعايير العالية لمعدات اللياقة البدنية الخاصة بنا.
الشركة كانت رائدة في تصنيع معدات اللياقة البدنية لأكثر من 10 سنوات. نحن واثقون من أننا يمكن أن نقدم لعملائنا أفضل معدات اللياقة البدنية. فريق العمل لديه خبرة عالية في البحث والتطوير في تصميم وتطوير منتجات مبتكرة. نستخدم أكثر الألواح تطوراً وزنها 45 رطلاً لإنتاج معدات اللياقة البدنية. كما أن لدينا نظام إنتاج ممتاز ونظام إدارة جودة صارم. موظفو الخدمة لديهم أسرع وقت استجابة لجميع الاستفسارات. جميع موظفي شركتنا يعملون كفريق ويتأكدون من أن كل التفاصيل تؤخذ بعين الاعتبار لإنشاء أكثر معدات اللياقة البدنية فعالية.
الشركة تتبع باستمرار أحدث اتجاهات السوق وتحسين خدمات المنتجات باستمرار. حاليا، لدينا فريق خدمة ذوي الخبرة. فريق خدمة حصري سوف يساعد مع استفساراتك حل أي مشاكل الإنتاج قد تحدث. نحن، كشركة من خلال تدريب 45 باوند لوحة لتحسين مهاراتهم، وسوف تزيد أيضا من كفاءة فريق الخدمة. ضمان جودة المنتج يشمل أيضا التزام الخدمة الممتازة.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
AR
